HPU-Kids-Klartext Archiv
51 Episoden
47 Minuten
Zöliakie, Glutensensitivität & HPU bei Kindern
In dieser Folge spreche ich mit Sybille, Expertin für glutenfreie Ernährung und Zöliakie, darüber, warum viele Kinder jahrelang übersehen werden, besonders HPU-Kinder, deren Stoffwechsel sensibler reagiert.
️Du erfährst:
den Unterschied zwischen Zöliakie und Glutensensitivität
typische Warnsignale bei Kindern
wann ein Zöliakie-Test sinnvoll ist
welche Werte wirklich getestet werden sollten
warum man vor dem Test nicht glutenfrei essen darf
was ein positiver Gentest bedeutet – und warum Gene kein Schicksal sind
Wir erklären außerdem aus epigenetischer Sicht, warum wir Einfluss darauf haben, ob sich eine genetische Anlage überhaupt ausprägt.
️Du findest Sybille Wermann und ihre Arbeit hier:
Webseite: Ernährungsberatung Glutenfrei
Instagram: https://www.instagram.com/zoeliakie_expertin_sybille
Kostenloser HPU-Fragebogen
https://www.sonja-ilitz.de/hpu-fragebogen/]
HPU-Kids-Kochbuch: Exemplar sichern
Zöliakie-Gentest plus Beratung: weitere Infos
In dieser Folge spreche ich mit Sybille, Expertin für glutenfreie Ernährung und Zöliakie, darüber, warum viele Kinder jahrelang übersehen werden, besonders HPU-Kinder, deren Stoffwechsel sensibler reagiert.
️Du erfährst:
den Unterschied zwischen Zöliakie und Glutensensitivität
typische Warnsignale bei Kindern
wann ein Zöliakie-Test sinnvoll ist
welche Werte wirklich getestet werden sollten
warum man vor dem Test nicht glutenfrei essen darf
was ein positiver Gentest bedeutet – und warum Gene kein Schicksal sind
Wir erklären außerdem aus epigenetischer Sicht, warum wir Einfluss darauf haben, ob sich eine genetische Anlage überhaupt ausprägt.
️Du findest Sybille Wermann und ihre Arbeit hier:
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Kostenloser HPU-Fragebogen
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HPU-Kids-Kochbuch: Exemplar sichern
Zöliakie-Gentest plus Beratung: weitere Infos
11 Minuten
Antientzündliche Ernährung beim HPU-Kind : warum sie so viel verändert und wie du sie liebevoll umsetzt
Viele Eltern spüren es intuitiv: Ernährung beeinflusst bei sensiblen Kindern weit mehr als nur den Bauch.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum antientzündliche Ernährung bei HPU-Kindern ein zentraler Schlüssel sein kann und wie du sie ohne Druck, ohne Perfektion und Schritt für Schritt im Familienalltag umsetzt.
Diese Folge richtet sich an Eltern, deren Kinder schnell überreizt sind, ADHS, mit Unruhe, Bauchproblemen, Müdigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten reagieren oder bei denen HPU, Hochsensibilität oder verschiedene Unverträglichkeiten eine Rolle spielen.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Ernährung oft schon vor Laborwerten spürbare Veränderungen bringt und was antientzündliche Ernährung wirklich bedeutet, ganz ohne Dogmen.
Du erfährst, weshalb Zucker, Gluten und Kuhmilch das Nervensystem zusätzlich stressen können und warum sich Unverträglichkeiten bei einer stabileren HPU häufig wieder verbessern.
Außerdem geht es darum, warum kleine Schritte langfristig mehr bewirken als perfekte Pläne und weshalb Ernährung kein Verzicht, sondern ein Gewinn an Energie, Ruhe und Lebensfreude ist.
Wenn du dir wünschst, die Inhalte aus dieser Folge konkret im Alltag umzusetzen, ist dieses Kochbuch genau dafür entstanden.
Das HPU-Kids-Kochbuch – mit Liebe gewürzt verbindet einen verständlichen Theorieteil zur Ernährung bei HPU mit vielen praktischen Tipps aus der Praxis. Dich erwarten über 80 alltagstaugliche Rezepte, familienfreundlich und kindgerecht gedacht, mit Varianten bei Histamin und Fructose. Alles ohne Perfektionsdruck, dafür mit viel Erfahrung und Herz.
Die gebundene Ausgabe des Kochbuchs ist bei Amazon erhältlich. EXEMPLAR SICHERN
Alternativ kannst du das Kochbuch auch als Download direkt über meine Website beziehen. ZUM DOWNLOAD
Du musst nicht alles auf einmal ändern.
Ein Schritt reicht. Eine Mahlzeit.
Ein Gedanke.
Ernährung darf entlasten und Sicherheit geben, nicht zusätzlich stressen.
Die wichtigste Zutat bleibt immer eine Prise Liebe.
Weitere Informationen zu meinen Kursen, Coachings und zur Begleitung von HPU-Kids findest du auf meiner Website.
HPU beim Kind: HPU-Begleitung für Familien
Und vergiss nicht die wichtigste Zutat: eine Prise Liebe!
Von Herzen,
Sonja
ZUM BUCH
Glutenfrei, Zöliakie, HPU, ADHS, Schulangst, KPU, Histamin
Viele Eltern spüren es intuitiv: Ernährung beeinflusst bei sensiblen Kindern weit mehr als nur den Bauch.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum antientzündliche Ernährung bei HPU-Kindern ein zentraler Schlüssel sein kann und wie du sie ohne Druck, ohne Perfektion und Schritt für Schritt im Familienalltag umsetzt.
Diese Folge richtet sich an Eltern, deren Kinder schnell überreizt sind, ADHS, mit Unruhe, Bauchproblemen, Müdigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten reagieren oder bei denen HPU, Hochsensibilität oder verschiedene Unverträglichkeiten eine Rolle spielen.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Ernährung oft schon vor Laborwerten spürbare Veränderungen bringt und was antientzündliche Ernährung wirklich bedeutet, ganz ohne Dogmen.
Du erfährst, weshalb Zucker, Gluten und Kuhmilch das Nervensystem zusätzlich stressen können und warum sich Unverträglichkeiten bei einer stabileren HPU häufig wieder verbessern.
Außerdem geht es darum, warum kleine Schritte langfristig mehr bewirken als perfekte Pläne und weshalb Ernährung kein Verzicht, sondern ein Gewinn an Energie, Ruhe und Lebensfreude ist.
Wenn du dir wünschst, die Inhalte aus dieser Folge konkret im Alltag umzusetzen, ist dieses Kochbuch genau dafür entstanden.
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Ein Schritt reicht. Eine Mahlzeit.
Ein Gedanke.
Ernährung darf entlasten und Sicherheit geben, nicht zusätzlich stressen.
Die wichtigste Zutat bleibt immer eine Prise Liebe.
Weitere Informationen zu meinen Kursen, Coachings und zur Begleitung von HPU-Kids findest du auf meiner Website.
HPU beim Kind: HPU-Begleitung für Familien
Und vergiss nicht die wichtigste Zutat: eine Prise Liebe!
Von Herzen,
Sonja
ZUM BUCH
Glutenfrei, Zöliakie, HPU, ADHS, Schulangst, KPU, Histamin
8 Minuten
Viele Mütter verlieren auf dem Weg durch viele Symptome mit ihrem Kind nach und nach das Vertrauen in sich selbst.
Weil niemand sie ernst nimmt.
Weil Fachpersonen abwinken.
Weil Symptome nicht „messbar“ sind – und das Gefühl doch so klar ist.
Wenn du spürst: Ich glaube meinem Gefühl eigentlich. Aber niemand sonst tut es.
Dann ist diese Folge für dich.
Ich teile mit dir:
– wie du wieder Zugang zu deiner Intuition findest
– warum dein Mama-Gespür nie weg war, sondern nur überlagert
– und wie du den Weg zurück in deine innere Sicherheit gehen kannst
Ich nehme dich mit, weil auch meine Kinder mein Leben verändert haben:
Noch lange bevor ich von HPU wusste, waren sie mein Schlüssel in eine neue Sicht auf Gesundheit, Verbindung und Vertrauen.
Diese Folge ist ehrlich, tief und stärkend.
Und sie erinnert dich daran: Du darfst dir selbst wieder glauben.
Du willst dich nicht mehr allein fühlen mit deiner Intuition?
Dann komm in unsere HPU-Eltern-Community:
Ein Ort zum Ankommen, Austauschen, Bestärktwerden.
Niedrigschwellig, ehrlich, wertschätzend.
️ Jetzt auf die Warteliste: wir starten im Frühling:
assets.klicktipp.com/userimages/585122/forms/342752/7yrwzdmmrz8z90fe.html️ www.hpu-kids.de
Schreib doch gerne mal in die Kommentare, wie es dir ging,
ich freue mich,
von Herzen,
Sonja
HPU bei Kindern, Mama vertrauen, Symptome ohne Diagnose, intuitive Mutter, Eltern stärken, Schulprobleme Kind, Reizüberflutung, Stoffwechselstörung Kind, HPU Community, Elternforum HPU, Hochsensibilität
Weil niemand sie ernst nimmt.
Weil Fachpersonen abwinken.
Weil Symptome nicht „messbar“ sind – und das Gefühl doch so klar ist.
Wenn du spürst: Ich glaube meinem Gefühl eigentlich. Aber niemand sonst tut es.
Dann ist diese Folge für dich.
Ich teile mit dir:
– wie du wieder Zugang zu deiner Intuition findest
– warum dein Mama-Gespür nie weg war, sondern nur überlagert
– und wie du den Weg zurück in deine innere Sicherheit gehen kannst
Ich nehme dich mit, weil auch meine Kinder mein Leben verändert haben:
Noch lange bevor ich von HPU wusste, waren sie mein Schlüssel in eine neue Sicht auf Gesundheit, Verbindung und Vertrauen.
Diese Folge ist ehrlich, tief und stärkend.
Und sie erinnert dich daran: Du darfst dir selbst wieder glauben.
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Sonja
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35 Minuten
Osteopathie & HPU bei Kindern
Viele HPU-Kinder sind körperlich im Dauerstress: Nacken fest, Atmung flach, Bauch reagiert.
In dieser Folge spreche ich mit Steffi (Physiotherapeutin & Osteopathin für Kinder) darüber, wie Osteopathie bei HPU-Kindern unterstützen kann, besonders bei Wirbelsäule, Nacken/HWS, Nervensystem und möglichen Histamin-Triggern.
Das lernst du in der Folge
Was Osteopathie bei Kindern ist (und was nicht)
Typische Gründe, warum Eltern kommen: Schlaf, Unruhe, Verdauung, Spannung
HWS/Nacken-Stress: Zusammenhang zu Nervensystem & schneller Überreizung
Mögliche Verbindung: Nackenstress als Histamin-Trigger (Erfahrung aus der Praxis)
Häufige HPU-Muster im Körper: Spannung, Instabilität, Erschöpfung
Oft übersehen: Atmung, Zwerchfell, Kiefer, Bauch
Babys: frühe Hinweise (Trinken, Schreien, „nicht ablegbar“, Verdauung)
Geburt & Stress im Körper (Kaiserschnitt, Saugglocke, Zange, sehr schnell/sehr lang)
Wie Osteopathie die HPU-Therapie ergänzt: Nährstoffe, Ernährung, Regulation
Zeichen „Nervensystem zu voll“ + kleine Alltagsschritte
Links & Kontakt zu Steffi:
Homepage:www.tastsinn-ab.de
Instagram:https://www.instagram.com/tastsinn.osteopathie?igsh=MXhkdWJnbnQ4MnE3bw%3D%3D&utm_source=qr
Minikurs für Schwangere: www.stefanieschuchert.de/pelvicbalance
Lass uns unbedingt ein Like da und abonniere den Podcast!
Warteliste zur HPU-Kids-Community, sei von Anfang an dabei!assets.klicktipp.com/userimages/585122/forms/342752/7yrwzdmmrz8z90fe.html
Von Herzen,
Sonja
HPU Kinder, Osteopathie Kinder, HWS Nacken Kind, Nervensystem Regulation Kind, Histamin Kinder, Überreizung Kind, Schlafprobleme Kind, Bauchschmerzen Kind, Kieferverspannung Kind, Zwerchfell Atmung Kind, Geburtstrauma Baby, Schreibaby Osteopathie
Viele HPU-Kinder sind körperlich im Dauerstress: Nacken fest, Atmung flach, Bauch reagiert.
In dieser Folge spreche ich mit Steffi (Physiotherapeutin & Osteopathin für Kinder) darüber, wie Osteopathie bei HPU-Kindern unterstützen kann, besonders bei Wirbelsäule, Nacken/HWS, Nervensystem und möglichen Histamin-Triggern.
Das lernst du in der Folge
Was Osteopathie bei Kindern ist (und was nicht)
Typische Gründe, warum Eltern kommen: Schlaf, Unruhe, Verdauung, Spannung
HWS/Nacken-Stress: Zusammenhang zu Nervensystem & schneller Überreizung
Mögliche Verbindung: Nackenstress als Histamin-Trigger (Erfahrung aus der Praxis)
Häufige HPU-Muster im Körper: Spannung, Instabilität, Erschöpfung
Oft übersehen: Atmung, Zwerchfell, Kiefer, Bauch
Babys: frühe Hinweise (Trinken, Schreien, „nicht ablegbar“, Verdauung)
Geburt & Stress im Körper (Kaiserschnitt, Saugglocke, Zange, sehr schnell/sehr lang)
Wie Osteopathie die HPU-Therapie ergänzt: Nährstoffe, Ernährung, Regulation
Zeichen „Nervensystem zu voll“ + kleine Alltagsschritte
Links & Kontakt zu Steffi:
Homepage:www.tastsinn-ab.de
Instagram:https://www.instagram.com/tastsinn.osteopathie?igsh=MXhkdWJnbnQ4MnE3bw%3D%3D&utm_source=qr
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Von Herzen,
Sonja
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11 Minuten
Viele Eltern merken: „Mein Kind reagiert auf so vieles, ist das schon ein Histaminproblem?“
Du erfährst:
was Histamin im Kinderkörper wirklich macht
warum histaminarmes Essen oft nicht reicht
wie Darm, Leber, Nährstoffe & Nervensystem den Histaminabbau steuern
welche Rolle HPU bei Stimmung, Schlaf, Wut, Unruhe und „Kippmomenten“ spielt
welche alltäglichen Trigger Histamin explodieren lassen können
und wie du dein Kind Schritt für Schritt stabilisieren kannst
Diese Episode ist für dich, wenn du spürst:
„Irgendetwas stimmt im System meines Kindes nicht – und niemand findet die Ursache.“
Ich nehme dich mit in die Tiefe : verständlich, beruhigend und wissenschaftlich fundiert.
Und ich zeige dir, warum die Lösung immer am Fundament beginnt.
Wenn du dein Kind ganzheitlich stabilisieren möchtest, findest du alle Schritte im HPU-Kids Kurs, dort starten wir gemeinsam, bauen das Fundament, regulieren Darm, Nährstoffe, Histamin und Nervensystem.
Hier geht’s zum Kurs https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/hpu-kids-teens-kurs-28c605ca
Viel Kraft, viel Klarheit – und denk dran:
Jedes Kind kann wieder strahlen.
Leite diese Episode weiter an jeden, der das hören muss!
Lass ein Line und einen Kommentar da und folge dem Podcast, damit du nichts mehr verpasst!
Sonja & HPU-Kids
HPU Kinder, Histamin Kinder, HPU Symptome, Kinderhaut Histamin, HPU Ernährung, Histaminintoleranz Kind, Darmgesundheit Kind, Leberentlastung Kind, Vitamin B6 Mangel Kinder, Zinkmangel Kinder, Nervensystem Kinder stärken, hochsensibler Stoffwechsel, Wutanfälle Histamin, Schlafprobleme Histamin, Reizüberflutung Kinder, HPU-Kids Kurs.
Du erfährst:
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warum histaminarmes Essen oft nicht reicht
wie Darm, Leber, Nährstoffe & Nervensystem den Histaminabbau steuern
welche Rolle HPU bei Stimmung, Schlaf, Wut, Unruhe und „Kippmomenten“ spielt
welche alltäglichen Trigger Histamin explodieren lassen können
und wie du dein Kind Schritt für Schritt stabilisieren kannst
Diese Episode ist für dich, wenn du spürst:
„Irgendetwas stimmt im System meines Kindes nicht – und niemand findet die Ursache.“
Ich nehme dich mit in die Tiefe : verständlich, beruhigend und wissenschaftlich fundiert.
Und ich zeige dir, warum die Lösung immer am Fundament beginnt.
Wenn du dein Kind ganzheitlich stabilisieren möchtest, findest du alle Schritte im HPU-Kids Kurs, dort starten wir gemeinsam, bauen das Fundament, regulieren Darm, Nährstoffe, Histamin und Nervensystem.
Hier geht’s zum Kurs https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/hpu-kids-teens-kurs-28c605ca
Viel Kraft, viel Klarheit – und denk dran:
Jedes Kind kann wieder strahlen.
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Sonja & HPU-Kids
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11 Minuten
Jahresrückblick und Ausblick bei HPU-Kids
Was für ein Jahr. In dieser Folge nehme ich dich mit durch 2025.
Ein bewegtes Jahr voller Wachstum, Buchreise, tiefem Lernen und echten Begegnungen.
Wir sprechen darüber, was Kinder spüren, was Eltern bewegt und wie wir HPU endlich sichtbarer machen.
Am Ende der Folge bekommst du einen Ausblick auf 2026 mit allem, was dich wirklich weiterbringt.
Wichtige Links:
Orientierungsgespräch buchen
Für Eltern, die Klarheit brauchen, wo ihr Kind gerade steht und wie ein sinnvoller Weg aussehen kann.
Hier bekommst du Antworten.
Link https://calendly.com/sonja-ilitz/15?back=1&month=2025-12
Mein Buch Jedes Kind kann strahlen
Fachlich fundiert, liebevoll erklärt. Ein Begleiter für Eltern, die verstehen wollen, statt zu raten.
Link https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/jedes-kind-kann-strahlen-das-hpu-kds-buch-3acc7420/payment
Warteliste für die HPU Kids Community
Trag dich ein, um als Erste informiert zu werden, wenn die Community startet.
Mit monatlichen Live Sessions, echtem Austausch und viel Wissen rund um Kindergesundheit, HPU, Nervensystem und Immunsystem.
https://assets.klicktipp.com/userimages/585122/forms/342752/7yrwzdmmrz8z90fe.html
Danke, dass du diesen Weg mitgehst.
Wenn du Orientierung suchst, echte Antworten möchtest und 2026 mit Klarheit starten willst, dann lass uns reden!
Von Herzen
Sonja
#hpu #hpukinder #hpukids #hpubuch #hpucommunity
Was für ein Jahr. In dieser Folge nehme ich dich mit durch 2025.
Ein bewegtes Jahr voller Wachstum, Buchreise, tiefem Lernen und echten Begegnungen.
Wir sprechen darüber, was Kinder spüren, was Eltern bewegt und wie wir HPU endlich sichtbarer machen.
Am Ende der Folge bekommst du einen Ausblick auf 2026 mit allem, was dich wirklich weiterbringt.
Wichtige Links:
Orientierungsgespräch buchen
Für Eltern, die Klarheit brauchen, wo ihr Kind gerade steht und wie ein sinnvoller Weg aussehen kann.
Hier bekommst du Antworten.
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Mein Buch Jedes Kind kann strahlen
Fachlich fundiert, liebevoll erklärt. Ein Begleiter für Eltern, die verstehen wollen, statt zu raten.
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Warteliste für die HPU Kids Community
Trag dich ein, um als Erste informiert zu werden, wenn die Community startet.
Mit monatlichen Live Sessions, echtem Austausch und viel Wissen rund um Kindergesundheit, HPU, Nervensystem und Immunsystem.
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Danke, dass du diesen Weg mitgehst.
Wenn du Orientierung suchst, echte Antworten möchtest und 2026 mit Klarheit starten willst, dann lass uns reden!
Von Herzen
Sonja
#hpu #hpukinder #hpukids #hpubuch #hpucommunity
7 Minuten
️Zimt für die Seele. Kurkuma fürs Leuchten.
Dein HPU-Kind braucht mehr als Nährstoffe – es braucht Wärme, Verbindung und kleine Rituale, die es von innen stärken.
In der neuen Podcastfolge erfährst du, wie Gewürze wie Zimt, Vanille oder Kurkuma bei HPU wirken – ganz nebenbei, ganz alltagsnah… und ganz besonders in der Winterzeit.
Denn oft sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken.
Und du kannst heute damit anfangen.
Jetzt reinhören, Herz öffnen & Inspiration mitnehmen!
Wenn du das Gefühl hast: „Ich will mein Kind endlich richtig verstehen – und nicht länger nur im Nebel tappen“,
dann buche dir ein kostenloses Orientierungsgespräch.
Oder lies in meinem Buch nach – dort findest du genau das Wissen, das dir bisher gefehlt hat.
Damit du klarer siehst. Und dein Kind strahlen kann.
Buch: https://amzn.to/4iTUWub
️. https://calendly.com/sonja-ilitz
beides verlinkt in der Bio oder unter www.hpu-kids.de
#hpu #hpuKinder #reizarmeralltag #hpuverstehen #gesundaufwachsen #kindernervenstärken #bindungsorientiert #winterrituale #hpueltern #elterncoaching #hormoneimbalance #nervensystemberuhigen #zimtliebe #kurkumakind
Dein HPU-Kind braucht mehr als Nährstoffe – es braucht Wärme, Verbindung und kleine Rituale, die es von innen stärken.
In der neuen Podcastfolge erfährst du, wie Gewürze wie Zimt, Vanille oder Kurkuma bei HPU wirken – ganz nebenbei, ganz alltagsnah… und ganz besonders in der Winterzeit.
Denn oft sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken.
Und du kannst heute damit anfangen.
Jetzt reinhören, Herz öffnen & Inspiration mitnehmen!
Wenn du das Gefühl hast: „Ich will mein Kind endlich richtig verstehen – und nicht länger nur im Nebel tappen“,
dann buche dir ein kostenloses Orientierungsgespräch.
Oder lies in meinem Buch nach – dort findest du genau das Wissen, das dir bisher gefehlt hat.
Damit du klarer siehst. Und dein Kind strahlen kann.
Buch: https://amzn.to/4iTUWub
️. https://calendly.com/sonja-ilitz
beides verlinkt in der Bio oder unter www.hpu-kids.de
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12 Minuten
HPU bei Kindern ist keine Einzeldiagnose – sondern eine Herausforderung für die ganze Familie.
Diese Podcastfolge beleuchtet, warum HPU-Therapie nur dann wirklich wirkt, wenn alle Beteiligten – insbesondere Eltern und Großeltern – mit an Bord sind.
Oft erleben Mütter, dass sie mit dem Thema HPU allein dastehen:
Der Partner unterstützt nicht, die Kinder rebellieren, die Großeltern meinen es gut, aber untergraben die mühsam aufgebauten Strukturen.
Diese Episode ist ein Weckruf für Familien, in denen die Verantwortung und Umsetzung rund um HPU, Ernährung und Nahrungsergänzung an nur einer Person hängen bleibt.
Themen dieser Episode:
️ HPU bei Kindern: Warum es eine ganzheitliche Familiensache ist
️ HPU und Partnerschaft: Wenn nur ein Elternteil mitzieht
️ HPU und Großeltern: Wie Betreuungsrealität Therapie blockieren kann
️ HPU & Familiengesundheit: Ernährung, Nährstoffe, Nervensystem
️ Prioritäten setzen: Gesundheit, Urlaub oder Konsum?
️ Was Familien tun können, wenn sie sich uneinig sind
️ Warum HPU-Therapie mehr als Vitamine ist
️ Emotionale Belastung und finanzielle Grenzen klar benennen
Weiterführende Links:
www.hpu-kids.de – Dein Wegweiser für HPU in der Familie
Zum Buch: https://amzn.to/3WwTgfW
Kontakt : https://calendly.com/sonja-ilitz/
Teile diese Folge mit Partnern, Großeltern oder Freund:innen, die mehr über HPU bei Kindern und die Rolle des Familiensystems erfahren sollten.
️ Denn echte Stabilität beginnt nicht bei der Nahrungsergänzung – sondern in der Haltung.
HPU-Kids – Eltern stärken. Kinder wieder strahlen lassen.
Suchbegriffe
HPU Kinder, HPU Familie, HPU Ernährung, HPU Therapieplan, HPU Ursachen, HPU Behandlung, Eltern stärken, HPU Coaching, HPU Großeltern, HPU Partnerschaft, HPU und Schule, Nahrungsergänzung HPU, HPU Vitamin B6
Diese Podcastfolge beleuchtet, warum HPU-Therapie nur dann wirklich wirkt, wenn alle Beteiligten – insbesondere Eltern und Großeltern – mit an Bord sind.
Oft erleben Mütter, dass sie mit dem Thema HPU allein dastehen:
Der Partner unterstützt nicht, die Kinder rebellieren, die Großeltern meinen es gut, aber untergraben die mühsam aufgebauten Strukturen.
Diese Episode ist ein Weckruf für Familien, in denen die Verantwortung und Umsetzung rund um HPU, Ernährung und Nahrungsergänzung an nur einer Person hängen bleibt.
Themen dieser Episode:
️ HPU bei Kindern: Warum es eine ganzheitliche Familiensache ist
️ HPU und Partnerschaft: Wenn nur ein Elternteil mitzieht
️ HPU und Großeltern: Wie Betreuungsrealität Therapie blockieren kann
️ HPU & Familiengesundheit: Ernährung, Nährstoffe, Nervensystem
️ Prioritäten setzen: Gesundheit, Urlaub oder Konsum?
️ Was Familien tun können, wenn sie sich uneinig sind
️ Warum HPU-Therapie mehr als Vitamine ist
️ Emotionale Belastung und finanzielle Grenzen klar benennen
Weiterführende Links:
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Teile diese Folge mit Partnern, Großeltern oder Freund:innen, die mehr über HPU bei Kindern und die Rolle des Familiensystems erfahren sollten.
️ Denn echte Stabilität beginnt nicht bei der Nahrungsergänzung – sondern in der Haltung.
HPU-Kids – Eltern stärken. Kinder wieder strahlen lassen.
Suchbegriffe
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13 Minuten
Jod – das stille Element aus dem Urmeer | Warum Jod für Kinder, Hormone & Gehirn so wichtig ist (HPU & Schilddrüse)
Wusstest du, dass das Leben im Meer entstanden ist – und dass Jod, das stille Element aus dem Urmeer, auch heute noch jede einzelne Körperzelle braucht?
In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Jod weit mehr ist als nur ein Schilddrüsen-Baustein – und welche entscheidende Rolle es für Kinder, Hormone, Gehirn und Energie spielt.
Gerade bei HPU-Kindern und sensiblen Stoffwechseltypen ist Jod häufig ein fehlendes Puzzleteil, das Konzentration, Wachstum und Stimmung beeinflusst.Ich erkläre dir,
warum das Fruchtwasser unser „inneres Urmeer“ ist
wie Jod Gehirn, Magensäure, Brustdrüsen & Immunsystem unterstützt
welche Organe besonders viel Jod brauchen
was in der Schwangerschaft & Stillzeit zu beachten ist
warum auch ohne Schilddrüse Jod lebenswichtig bleibt
und wie du Jod richtig testen & sicher ergänzen kannst
Denn Jod ist winzig – aber es wirkt gigantisch.
️ Wenn du HPU oder Schilddrüsenthemen in der Familie hast️ Wenn dein Kind oft müde, reizbar oder unkonzentriert ist️ Wenn du Schwangerschaft, Pubertät oder hormonelle Dysbalancen besser verstehen willst️ Wenn du wissen möchtest, wie du Jodmangel erkennst & richtig testest
Mein Buch: „Jedes Kind kann strahlen – Wege aus HPU, ADHS, Konzentrationsstörung & Schulangst“Jetzt erhältlich überall, wo es Bücher gibtoder direkt hier: https://amzn.eu/d/azzchCc
Mein Online-Kurs: HPU-Kids Fundament – der Basis-Kurs für Eltern,die verstehen wollen, was im Körper ihres Kindes wirklich passiert: sonja-ilitz
Kostenfreies Orientierungsgespräch:Wenn du wissen möchtest, wo dein Kind aktuell stehtund welche nächsten Schritte sinnvoll sind,vereinbare hier dein persönliches Gespräch: Calendly - Sonja Ilitz / HPU-KidsBitte niemals Jod einfach so zuführen.Lass immer zuerst einen Jod-Urin-Test durchführen –denn zu wenig schwächt, aber zu viel kann genauso schaden.
zum HPU-Kids-Buch: https://amzn.to/43mNCkf
Von Herzen,
Sonja und HPU-Kids
Lass ein Like da und leite die Folge weiter an jeden, der das hören muss!
Jedes Kind kann strahlen – und manchmal beginnt dieses Strahlen mit einem Tropfen aus dem Urmeer.
#Jod #HPU #Schilddrüse #Kinder #Hormone #Pubertät #HPUKids #SonjaIlitz #JedesKindKannStrahlen #Müdigkeit #Konzentration #Nährstoffe #Schwangerschaft #Stillzeit #Magensäure #ElternPodcast #Gesundheit #Jodmangel #Schilddrüsenhormone #HPUbeiKindern #Elternwissen
Wusstest du, dass das Leben im Meer entstanden ist – und dass Jod, das stille Element aus dem Urmeer, auch heute noch jede einzelne Körperzelle braucht?
In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Jod weit mehr ist als nur ein Schilddrüsen-Baustein – und welche entscheidende Rolle es für Kinder, Hormone, Gehirn und Energie spielt.
Gerade bei HPU-Kindern und sensiblen Stoffwechseltypen ist Jod häufig ein fehlendes Puzzleteil, das Konzentration, Wachstum und Stimmung beeinflusst.Ich erkläre dir,
warum das Fruchtwasser unser „inneres Urmeer“ ist
wie Jod Gehirn, Magensäure, Brustdrüsen & Immunsystem unterstützt
welche Organe besonders viel Jod brauchen
was in der Schwangerschaft & Stillzeit zu beachten ist
warum auch ohne Schilddrüse Jod lebenswichtig bleibt
und wie du Jod richtig testen & sicher ergänzen kannst
Denn Jod ist winzig – aber es wirkt gigantisch.
️ Wenn du HPU oder Schilddrüsenthemen in der Familie hast️ Wenn dein Kind oft müde, reizbar oder unkonzentriert ist️ Wenn du Schwangerschaft, Pubertät oder hormonelle Dysbalancen besser verstehen willst️ Wenn du wissen möchtest, wie du Jodmangel erkennst & richtig testest
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Sonja und HPU-Kids
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9 Minuten
Die Berufung hinter der Herausforderung – was HPU-Kinder uns lehren
Was, wenn dein Kind kein Zufall ist?Was, wenn genau diese Herausforderung dich auf deinen wahren Weg bringt –zu mehr Verbindung, mehr Tiefe und vielleicht sogar zu deiner Berufung?
In dieser Folge erzähle ich dir,– warum HPU-Kinder so besonders sind,– was sie uns wirklich lehren– und wie du als Mama aus dem Funktionieren ins Vertrauen findest.Ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte –von Erschöpfung, Unsicherheit und dem Moment, der alles verändert hat.
Lass dich erinnern: Dein Kind ist nicht das Problem. Es ist dein Schlüssel.
Jetzt anhören & dich stärken lassen!
In dieser Folge zeige ich dir, warum genau diese Herausforderung der Beginn einer tiefen Reise sein kann.
Du erfährst, wie du als Mama wieder lernst, dir selbst zu vertrauen –
und warum dein Kind vielleicht genau deshalb zu dir kam.
Mit persönlicher Geschichte, Hoffnung und ganz viel Herz.
🫶 Jetzt Orientierungsgespräch reservieren : https://calendly.com/sonja-ilitz/
🫶 HPU-Buch; Jedes Kind kann. Strahlen: https://amzn.to/3WwTgfW
Schreib gerne deine Erfahrungen in die Kommentare und folge mir für weiteren Content zu HPU und Kindern !
Von Herzen,
Sonja & HPU-Kids ️️
#hpu #hpukinder #adhs #ads #schulangst #hpu #hpukinder #starkeeltern #hochsensibel #elternsein #intuition #kindverstehen #sonjailitz #gesundekinder #onlinekurs #mamaherz #heilpraktikerin #nervensystem #verbundenwachsen #berufungfinden
Was, wenn dein Kind kein Zufall ist?Was, wenn genau diese Herausforderung dich auf deinen wahren Weg bringt –zu mehr Verbindung, mehr Tiefe und vielleicht sogar zu deiner Berufung?
In dieser Folge erzähle ich dir,– warum HPU-Kinder so besonders sind,– was sie uns wirklich lehren– und wie du als Mama aus dem Funktionieren ins Vertrauen findest.Ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte –von Erschöpfung, Unsicherheit und dem Moment, der alles verändert hat.
Lass dich erinnern: Dein Kind ist nicht das Problem. Es ist dein Schlüssel.
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12 Minuten
Mein Experten-Interview – jetzt online!
Im September durfte ich in Hamburg ein ganz besonderes Interview für den Expertenpodcast geben – über mein Herzensprojekt und mein neues Buch „Jedes Kind kann strahlen“.
In diesem Gespräch teile ich, warum so viele Kinder heute erschöpft, reizbar oder ängstlich sind, und wie wir die wahre Ursache – die HPU – endlich verstehen und ganzheitlich angehen können.
Es geht um Hoffnung, Aufklärung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.
Ich freue mich riesig, dieses Interview jetzt auch hier mit dir zu teilen, damit du Teil dieser Bewegung wirst – hin zu mehr Wissen, Bewusstsein und leuchtenden Kinderseelen.
Während du dieses Interview hörst, bin ich gerade auf meiner Reise nach Frankfurt – auf der Buchmesse – und darf dort mein Buch präsentieren.
Ich bin unendlich dankbar, dass ich dieses Thema in die Welt bringen darf – für all die Familien, die endlich Antworten suchen und Wege aus dem Kreislauf der Erschöpfung finden möchten.
Mein Buch ist jetzt erhältlich!
Bestell dir eines der ersten Exemplare direkt nach Hause –
https://amzn.to/3WwTgfWVon Herzen,
Sonja & das HPU-Kids
Im September durfte ich in Hamburg ein ganz besonderes Interview für den Expertenpodcast geben – über mein Herzensprojekt und mein neues Buch „Jedes Kind kann strahlen“.
In diesem Gespräch teile ich, warum so viele Kinder heute erschöpft, reizbar oder ängstlich sind, und wie wir die wahre Ursache – die HPU – endlich verstehen und ganzheitlich angehen können.
Es geht um Hoffnung, Aufklärung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.
Ich freue mich riesig, dieses Interview jetzt auch hier mit dir zu teilen, damit du Teil dieser Bewegung wirst – hin zu mehr Wissen, Bewusstsein und leuchtenden Kinderseelen.
Während du dieses Interview hörst, bin ich gerade auf meiner Reise nach Frankfurt – auf der Buchmesse – und darf dort mein Buch präsentieren.
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Sonja & das HPU-Kids
13 Minuten
Heute ist ein ganz besonderer Tag
Sonja von HPUandYOU hat mich zu meinem neuen Buch interviewt – und ich strahle die Podcastfolge auch hier bei mir aus.
Denn endlich ist es soweit: Mein Buch
„Jedes Kind kann strahlen“
ist ab sofort erhältlich und vorbestellbar!
️ hier direkt bestellen: https://amzn.to/3WwTgfW
In der Folge sprechen wir über HPU-Kinder, warum sie oft missverstanden werden – und wie dieses Buch Familien zurück in Stabilität und Leichtigkeit begleiten kann.
Hör unbedingt rein, hol dir deine kostenlose Leseprobe: https://www.sonja-ilitz.de/hpu-buch/
Und sichere dir direkt eines der ersten Exemplare! https://amzn.eu/d/3SIFnTz
Ich freue mich so, dir dieses Werk endlich präsentieren und dir geben zu können!
Von Herzen,
Sonja ️
#HPU #HPUKinder #JedesKindKannStrahlen #Buchneuerscheinung #Podcast
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Denn endlich ist es soweit: Mein Buch
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Ich freue mich so, dir dieses Werk endlich präsentieren und dir geben zu können!
Von Herzen,
Sonja ️
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21 Minuten
In dieser Folge von HPU Kids Klartext spreche ich mit Dr. Birgit Stuck, Spezialistin für frühkindliche Reflexe.
Ihr einzigartiger, spielerischer Ansatz hilft Kindern dabei, unausgereifte Reflexe zu integrieren – und dadurch mehr Ruhe, Fokus und Sicherheit zu entwickeln.
Wir sprechen darüber:
Was frühkindliche Reflexe sind – und warum sie auch bei älteren Kindern noch aktiv sein können
Welche typischen Anzeichen Eltern oft übersehen
Wie Birgits Konzept funktioniert – und warum schon wenige Minuten am Tag große Wirkung haben
Wie Eltern den ersten Schritt gehen können
Birgits 3 wichtigste Tipps für alle, die ihrem Kind helfen wollen, ins Gleichgewicht zu kommen
Diese Episode ist für dich, wenn du dich fragst:
– Warum ist mein Kind oft unruhig oder schnell frustriert?
– Könnten unausgereifte Reflexe der Grund sein?
– Wie kann ich mein Kind gezielt unterstützen?
– Einen exklusiven Rabattcode für unsere Hörer:innen:
https://myablefy.com/epl/eCsjSn7MxynLvBJQdfMb
Mit dem Rabattcode: SONJA5 bekommst du bei Birgit 5% bei jeder Buchung.
- Den kostenlosen Fragebogen zu frühkindlichen Reflexen findest du hier:
https://dr-birgit.de/reflexintegration-selbsttest/
Ihre Kontaktdaten:
https://dr-birgit.de/kontakt/
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Mit dem Rabattcode: SONJA5 bekommst du bei Birgit 5% bei jeder Buchung.
Hör rein und entdecke, wie du deinem Kind mit kleinen, gezielten Schritten große Entwicklungssprünge ermöglichen kannst.
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Wir sprechen darüber:
Was frühkindliche Reflexe sind – und warum sie auch bei älteren Kindern noch aktiv sein können
Welche typischen Anzeichen Eltern oft übersehen
Wie Birgits Konzept funktioniert – und warum schon wenige Minuten am Tag große Wirkung haben
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Diese Episode ist für dich, wenn du dich fragst:
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Hör rein und entdecke, wie du deinem Kind mit kleinen, gezielten Schritten große Entwicklungssprünge ermöglichen kannst.
44 Minuten
In dieser ganz besonderen Folge spreche ich mit Franziska – einer Mama, die über viele Jahre gespürt hat: Mit meinem Kind stimmt etwas nicht.
Aber niemand hat ihr geglaubt.
Nicht die Ärztin. Nicht die Fachpersonen. Nicht einmal dann, als Symptome immer deutlicher wurden.
Und doch war da dieses Bauchgefühl. Hartnäckig. Wach. Unüberhörbar.
Erst durch ihre Hartnäckigkeit kam die Wende. Und dann endlich die Bestätigung:
HPU – und ein Verdacht auf Morbus Basedow, eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, die auch bei Kindern auftreten kann.
️ Franziska erzählt:
– Wie sie trotz Widerständen drangeblieben ist
– Warum die Schilddrüse bei Kindern viel früher geprüft werden muss – und nicht nur über den TSH-Wert
– Was ihr geholfen hat, wieder ins Vertrauen zu kommen
– Und welche drei Dinge sie heute allen Eltern mit auf den Weg geben möchte
Diese Folge macht Mut. Und zeigt:
Du darfst – und sollst – deinem Gefühl vertrauen.
Denn manchmal weiß dein Herz schon, was der Kopf der Medizin noch nicht sehen will.
Höre rein – und nimm mit, was du brauchst, um die beste Begleitung für dein Kind zu sein.
Von Herzen,
Sonja & HPU-Kids ️
Jetzt auch zum besten Coach für dein Kind werden:
https://myablefy.com/s/sonja-ilitz
Aber niemand hat ihr geglaubt.
Nicht die Ärztin. Nicht die Fachpersonen. Nicht einmal dann, als Symptome immer deutlicher wurden.
Und doch war da dieses Bauchgefühl. Hartnäckig. Wach. Unüberhörbar.
Erst durch ihre Hartnäckigkeit kam die Wende. Und dann endlich die Bestätigung:
HPU – und ein Verdacht auf Morbus Basedow, eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, die auch bei Kindern auftreten kann.
️ Franziska erzählt:
– Wie sie trotz Widerständen drangeblieben ist
– Warum die Schilddrüse bei Kindern viel früher geprüft werden muss – und nicht nur über den TSH-Wert
– Was ihr geholfen hat, wieder ins Vertrauen zu kommen
– Und welche drei Dinge sie heute allen Eltern mit auf den Weg geben möchte
Diese Folge macht Mut. Und zeigt:
Du darfst – und sollst – deinem Gefühl vertrauen.
Denn manchmal weiß dein Herz schon, was der Kopf der Medizin noch nicht sehen will.
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Von Herzen,
Sonja & HPU-Kids ️
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36 Minuten
Was haben HPU, Autoimmunerkrankungen und die Schilddrüse deines Kindes miteinander zu tun?
In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Gerti Schöpe – Schilddrüsenexpertin und Mentorin für Morbus Basedow
Gerti selbst hat sich von ihrer Autoimmunerkrankung befreit – und gibt heute anderen Mut, Wissen und Klarheit. Gemeinsam beleuchten wir:
Was Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto und Morbus Basedow im Körper wirklich auslösen Wie HPU (Hämopyrrollaktamurie) den Stoffwechsel und die Schilddrüse beeinflusst Warum es so wichtig ist, die Schilddrüse schon im Kindesalter zu beobachten, auch wenn sie im Labor "noch normal" aussieht Wie du frühzeitig Anzeichen erkennst, bevor sich Symptome manifestieren Welche Blutwerte bei HPU-Kindern Sinn machen – und welche Rolle Nährstoffe, Stress & Nervensystem spielen️ Und warum dein Kind nicht „krank“ ist – sondern ein System hat, das verstanden werden möchte
Diese Folge ist für dich, wenn…… du Mama oder Papa eines sensiblen Kindes bist… du den Verdacht auf HPU hast oder schon diagnostiziert bist… du mehr über ganzheitliche Schilddrüsenprävention erfahren willst… du wissen möchtest, wie man Autoimmunprozesse frühzeitig erkennt und begleitet
️Ein Video zur Schilddrüse findest du hier: Was dein Kinderarzt übersieht: Die Schilddrüse deines Kindes!
https://youtu.be/XQzChn9uXxQ
Mehr über Gerti findest du hier: Instagram: www.instagram.com/gerti_schoepe/ www.ichbingeheilt.de
Zum HPU-Kids-Kurs, wenn du dein Kind ganzheitlich stabilisieren möchtest: www.myablefy.com/s/sonja-ilitz
Du bist nicht allein auf diesem Weg. Gemeinsam bringen wir Licht ins Dunkel und lassen Kinder wieder strahlen.Von Herzen für dich da –
Sonja & dein HPU-Kids-Team
In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Gerti Schöpe – Schilddrüsenexpertin und Mentorin für Morbus Basedow
Gerti selbst hat sich von ihrer Autoimmunerkrankung befreit – und gibt heute anderen Mut, Wissen und Klarheit. Gemeinsam beleuchten wir:
Was Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto und Morbus Basedow im Körper wirklich auslösen Wie HPU (Hämopyrrollaktamurie) den Stoffwechsel und die Schilddrüse beeinflusst Warum es so wichtig ist, die Schilddrüse schon im Kindesalter zu beobachten, auch wenn sie im Labor "noch normal" aussieht Wie du frühzeitig Anzeichen erkennst, bevor sich Symptome manifestieren Welche Blutwerte bei HPU-Kindern Sinn machen – und welche Rolle Nährstoffe, Stress & Nervensystem spielen️ Und warum dein Kind nicht „krank“ ist – sondern ein System hat, das verstanden werden möchte
Diese Folge ist für dich, wenn…… du Mama oder Papa eines sensiblen Kindes bist… du den Verdacht auf HPU hast oder schon diagnostiziert bist… du mehr über ganzheitliche Schilddrüsenprävention erfahren willst… du wissen möchtest, wie man Autoimmunprozesse frühzeitig erkennt und begleitet
️Ein Video zur Schilddrüse findest du hier: Was dein Kinderarzt übersieht: Die Schilddrüse deines Kindes!
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Mehr über Gerti findest du hier: Instagram: www.instagram.com/gerti_schoepe/ www.ichbingeheilt.de
Zum HPU-Kids-Kurs, wenn du dein Kind ganzheitlich stabilisieren möchtest: www.myablefy.com/s/sonja-ilitz
Du bist nicht allein auf diesem Weg. Gemeinsam bringen wir Licht ins Dunkel und lassen Kinder wieder strahlen.Von Herzen für dich da –
Sonja & dein HPU-Kids-Team
