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Episoden
08.06.2026
11 Minuten
PMS – das „Perioden-Monster“ vor der Periode. Viele kennen die typischen Symptome: Stimmungsschwankungen, Heißhunger, Bauchschmerzen, schlechte Laune oder einfach nur das Gefühl, komplett neben sich zu stehen. Aber was steckt wirklich hinter PMS und warum drehen unsere Hormone so durch?In diesem Video erkläre ich dir:- Was PMS ist & warum es entsteht- Welche Symptome typisch sind (Körper & Psyche)- Wie Hormone deine Stimmung beeinflussen- Tipps & Tricks, um besser mit PMS klarzukommen
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04.06.2026
10 Minuten
#girltalk #tipsandtricks #breast erster bh, pupertät, erwachsen werden, tipps, erklärung, aufklärung, realtalk, tipps für mädchenIn diesem Video gibts alles Infos zu euren Brüsten. Die Größe, der erste BH, die Form und Schmerzen. Alles was ihr einfach wissen müsst, bevor oder während eure wachsen :)
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01.06.2026
10 Minuten
#schule #schooltips #lernen , gute Noten, bessere Noten, Lerntipps, back to school, schultipps, lernen, school, abitipps, abitur, abi tippsIn dem Video geb ich euch die 5 geheim Tipps die helfen in der Schule bessere Noten zu schreiben. Wenn du diese anwendest werden deine Noten besser werden, ganz automatisch und das ohne Lernen. :)
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28.05.2026
8 Minuten
Wie wird man eigentlich schwanger? Viele Mädchen fragen sich genau das – und im Internet findet man oft nur Tipps für Kinderwunsch oder Eltern. In diesem Video gibt’s endlich Aufklärung & Realtalk: verständlich, locker und ohne Tabus.Ich erkläre dir:Wie eine Schwangerschaft wirklich entsteht (Spermium trifft Eizelle)Kann man vor der ersten Periode schwanger werden?Passiert das auch aus Versehen?Mythen & Fun-Facts rund ums Schwanger werdenEhrlicher Realtalk über Fragen, die sich viele Mädchen stellen
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25.05.2026
10 Minuten
periode anzeichen, wann kommt die erste Periode?, wann kommt die periode?, tage anzeichen, erste periode, Perioden produkte, tampon, binde, tage anzeichen, zyklus, tage, erdbeerwoche, erdbeertage, pupertät, tipps für mädchenIn diesem Video reden wir über die erste Periode. 14 Perioden Anzeichen, wann deine erste Periode kommt, und wann du damit rechnen kannst. Leider gibts keine Möghlichkeit um es genau auszurechnen, aber diese Anzeichen können euch eine Idee geben, wie weit ihr schon seid. :)
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Über diesen Podcast
Ein Podcast von @grosseschwestersarah :) Ein Blick hinter die
Kulissen von eurer online Großen Schwester. Der realste Real Talk
über mein Leben, aktuelle Themen und Dinge die ich euch auf den Weg
geben möchte! Ich freu mich über ein Abo und bin immer offen für
eure Wünsche und Verbesserungen!
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