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Episoden

17 Minuten
Was passiert, wenn du alles dafür tust, vorbereitet zu sein – und es trotzdem nicht reicht?

Tony Stark ist Iron Man: genial, selbstbewusst und scheinbar immer einen Schritt voraus. Doch hinter Technologie, Rüstung und großen Plänen steckt eine sehr menschliche Frage: Wie gehen wir damit um, dass wir trotz aller Vorbereitung nicht kontrollieren können, was als Nächstes passiert?

In dieser Folge unserer Marvel-Miniserie Hinter dem Helden schauen wir auf Tony Stark und seinen Umgang mit Verantwortung, Angst und dem Wunsch, die Dinge unter Kontrolle zu behalten.

Denn manchmal können wir planen, vorsorgen und alles in unserer Macht Stehende tun – und trotzdem gibt uns das Leben keine Garantie.

Tony Stark – Kannst du akzeptieren, dass du nicht alles verhindern kannst?

Hör jetzt rein – und entdecke den Menschen hinter der Rüstung.
24 Minuten
Was bleibt von einem Superhelden, wenn wir ihm seine Kräfte nehmen?

Hinter großen Schlachten und außergewöhnlichen Fähigkeiten stecken oft erstaunlich menschliche Fragen – über Verantwortung, Kontrolle, Identität, Verlust und darüber, wer wir sein wollen.

Genau dort setzt unsere Marvel-Miniserie Hinter dem Helden an: Zehn Charaktere. Zehn Lebensfragen. Und den Anfang macht Peter Parker.

Spider-Man kann helfen, wo andere machtlos sind. Doch was passiert, wenn aus „Ich kann helfen“ irgendwann „Ich muss helfen“ wird?

Wenn du nicht jeden retten kannst: Wann hast du genug getan?

Peter Parker – Wann wird Verantwortung zu viel?

Der Auftakt von Hinter dem Helden – Was Marvel uns über das echte Leben erzählt.

Hör jetzt rein – und finde heraus, was von Peter Parker übrig bleibt, wenn der Held verschwindet.
38 Minuten
In dieser Folge sprechen Ami und Webster über FOMO und JOMO — also über die Angst, etwas zu verpassen, und über die Freude daran, bewusst nicht überall dabei zu sein.

Es geht um:

die Definition von FOMO und JOMO

warum Social Media FOMO so stark verstärkt

wie man FOMO im Alltag erkennt

was Zugehörigkeit und Selbstwert damit zu tun haben

und wie man mehr Richtung JOMO kommen kann, ohne sich selbst etwas vorzumachen

Cleveland Clinic beschreibt FOMO als das Gefühl, andere hätten gerade mehr Spaß, würden mehr erleben oder ein besseres Leben führen. JOMO wird dort als bewusste Entscheidung beschrieben, nicht überall mitzumachen und stattdessen das zu wählen, was einem selbst wirklich guttut. WHO Europe berichtet außerdem, dass problematische Social-Media-Nutzung bei Jugendlichen in Europa von 7 % auf 11 % gestiegen ist. 

Eine Folge über Vergleichsdruck, digitale Unruhe, Zugehörigkeit und die Frage, wie wir unser eigenes Leben wieder mehr fühlen können.

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1 Stunde 16 Minuten
Heated Rivalry – warum uns Shane & Ilya so fertig machen

In dieser Folge sprechen Amy und zwei Gäste über Heated Rivalry von Rachel Reid — und darüber, warum diese Geschichte für so viele Leser:innen so viel mehr ist als nur eine spicy Sports Romance.

Es geht um:

Shane Hollander und Ilya Rozanov

Rivals to Lovers

geheime Beziehung

queere Liebe im Profisport

Yearning, Spannung und emotionale Zerstörung

und die Frage, warum genau diese Geschichte so hängen bleibt

Wir sprechen darüber, warum die Rivalität hier so gut funktioniert, was Geheimhaltung emotional so brutal macht, wie Männlichkeit und Sport die Story aufladen und ob der Hype um Heated Rivalry eigentlich gerechtfertigt ist. Der Roman verknüpft die geheime Beziehung der beiden Figuren ausdrücklich mit Rivalität und Homophobie im Sport.

Eine Folge über Spannung, Sehnsucht, queere Liebe und eines der Paare, das viele Leser:innen nicht mehr loslässt.

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44 Minuten
Der Kindergartenstart ist nicht nur ein neuer Alltag. Für viele Kinder ist er ein großer innerer Übergang.

Neue Menschen.

Neue Räume.

Neue Abläufe.

Neue Trennungen.

Und ganz viele Gefühle gleichzeitig.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Start in die Kita für Kinder oft so emotional ist, warum Tränen nicht die ganze Wahrheit erzählen und was Kindern in dieser Phase wirklich hilft.

Es geht um Eingewöhnung, Bindung, Trennung, Sicherheit, Abschiedsrituale, Überforderung und die Frage, was Eltern über diese Zeit unbedingt wissen sollten. Das Familienportal NRW beschreibt Eingewöhnung als Phase des gegenseitigen Kennenlernens von Kind, Eltern und Kitapersonal, die Zeit braucht und sich an den Bedürfnissen des Kindes orientieren soll. Die Deutsche Liga für das Kind weist außerdem darauf hin, dass das Versiegen von Tränen nicht automatisch bedeutet, dass innerlich schon alles leicht ist.

Eine Folge für alle, die den Kindergartenstart nicht nur organisieren, sondern besser verstehen wollen.

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Über diesen Podcast

Ein Podcast über Beziehungen, Familie, Mental Load, Partnerschaft, Freundschaften im Erwachsenenalter und persönliche Entwicklung. Wir sprechen ehrlich über das echte Leben und die Fragen, die uns im Alltag prägen. Aktuell verbindet die Marvel-Miniserie Hinter dem Helden Figuren wie Spider-Man, Iron Man, Loki und Wanda Maximoff mit Themen wie Verantwortung, Kontrolle, Identität, Verlust und Selbstwert. Neue Perspektiven für alle, die sich und andere besser verstehen wollen. Wir haben nicht alle Antworten. Aber wir reden darüber.
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„Life, Love & Parenting – Beziehungen, Familie & echtes Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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