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Episoden

#19 DIESER EINE SATZ – Wie Glaubenssätze heimlich dein Leben steuern

9 Minuten
Kennst du diese Momente, in denen du eigentlich etwas sagen willst und dann doch schweigst? In denen du eine Idee hast und sofort denkst: „Das kann ich eh nicht“?

In dieser Folge geht es um Glaubenssätze – Überzeugungen über dich, über andere und über das Leben, die sich so wahr anfühlen, dass du sie gar nicht mehr hinterfragst. Woher sie kommen, warum sie dich einmal geschützt haben und warum viele davon heute nicht mehr zu dem Leben passen, das du führen willst.

Du erfährst: Was ein Glaubenssatz ist und woher er kommt Typische Sätze, die gerade Frauen kleinhalten Wie du im metakognitiven Coaching die Beziehung zu deinen Gedanken veränderst Drei Schritte mit Übung: bemerken, prüfen, handeln

Nimm dir einen Zettel und hör rein – du darfst neu wählen, was du glaubst.

Zum Weiterlesen: Selbstwert stärken

Diese Folge auf meiner Website: www.bork-coaching.de/podcast/folge-19-dieser-eine-satz/

Kostenloses Erstgespräch (45 Minuten, online): www.bork-coaching.de/termin

Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

#18 DIE ZERBROCHENE VASE – Warum Selbstverrat uns kaputtmacht

13 Minuten
Warum bleiben wir in Jobs, die uns auslaugen? Warum lächeln wir, obwohl wir schreien wollen? Und warum fühlen wir uns manchmal wie ein Fremder im eigenen Leben?

In dieser Folge sprechen wir über Selbstverrat – dieses schleichende Gift, das uns Stück für Stück von uns selbst entfernt. Mit der Metapher der zerbrochenen Vase (aus der Gestalttherapie) zeigen wir, wie jedes Ja gegen uns selbst unsere Integrität zerstört – und wie wir aufhören können, uns selbst zu verraten.

Du erfährst:  Was Selbstverrat wirklich ist (und warum wir es oft nicht einmal merken) Die 3 tiefen Gründe, warum wir uns ständig selbst verraten Wie du kleine, aber kraftvolle Neins übst – ohne Schuldgefühle Warum Selbstliebe kein Egoismus ist, sondern Überlebensstrategie

Eine Folge für alle, die sich manchmal fragen: „Wer bin ich eigentlich – und was will ich wirklich?"

 Jetzt reinhören und den ersten Schritt zurück zu dir selbst machen. 

Zum Weiterlesen: People Pleaser: Warum du es allen recht machen willst

Diese Folge auf meiner Website: www.bork-coaching.de/podcast/folge-18-die-zerbrochene-vase/

Kostenloses Erstgespräch (45 Minuten, online): www.bork-coaching.de/termin

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#17 FRIEDEN FINDEN, WO ANDERE VERZWEIFELN

9 Minuten
Wie schaffst du es, mitten in einer Krise Ruhe und innere Stärke zu finden, während andere im Widerstand verharren? In dieser Folge von Dein Weg zum Glück erfährst du, warum Loslassen nicht Aufgeben bedeutet, wie du zwischen Frieden genießen und neue Möglichkeiten ergreifen wählst – und warum Hingabe oft der Schlüssel zu Wachstum, Gelassenheit und Glück ist.

Mit praktischen Beispielen, einer Mini-Übung und Impulsen für deinen Alltag.

Zum Weiterlesen: Selbstwert stärken

Diese Folge auf meiner Website: www.bork-coaching.de/podcast/folge-17-frieden-finden-wo-andere-verzweifeln/

Kostenloses Erstgespräch (45 Minuten, online): www.bork-coaching.de/termin

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#16 WEIBLICHE WUT: DEINE UNTERSCHÄTZTE SUPERKRAFT

8 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über weibliche Wut – ein Gefühl, das lange tabuisiert wurde, aber voller Kraft steckt.

Erfahre, warum Wut kein Zeichen von Schwäche ist, sondern dein innerer Kompass. Mit praktischen Tipps, ehrlichen Einblicken und einer Prise Humor. Perfekt für Frauen, die aufhören wollen, sich kleinzumachen.

Zum Weiterlesen: Selbstwert stärken

Diese Folge auf meiner Website: www.bork-coaching.de/podcast/folge-16-weibliche-wut/

Kostenloses Erstgespräch (45 Minuten, online): www.bork-coaching.de/termin

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#15 ALLES ERREICHT – UND TROTZDEM LEER?

7 Minuten
Warum du deinen Erfolg nicht übersehen solltest 

Du hast Familie, Haus, Job – eigentlich alles, was „Erfolg" bedeutet. Und trotzdem fühlst du dich leer? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen ihren eigenen Erfolg nicht fühlen können – obwohl sie längst mitten drin stehen. Mit Humor, Herz und einer ehrlichen Einladung zum Umdenken.

Zum Weiterlesen: Selbstzweifel überwinden · Unzufrieden im Job: Was jetzt hilft

Diese Folge auf meiner Website: www.bork-coaching.de/podcast/folge-15-alles-erreicht/

Kostenloses Erstgespräch (45 Minuten, online): www.bork-coaching.de/termin

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Über diesen Podcast

Entdecke die Kraft in dir und gestalte das Leben, das du verdienst. Mit „Dein Weg zum Glück“ erhältst du inspirierende Gespräche, praktische Tipps und tiefgehende Einblicke, die dich auf deinem Weg zu persönlichem Wachstum und Erfüllung begleiten. Sei mutig, sei du selbst, und lass uns gemeinsam deine Träume verwirklichen. Mehr Impulse, alle Folgen und ein kostenloses Erstgespräch: https://www.bork-coaching.de
Webseite
Online Coach - Mentor - Life - Business | Irina Bork Coaching
Urheberangabe
Irina Bork Coaching
Durchschnittliche Länge
Ø 8 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 26 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Dein Weg zum Glück“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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