Podcaster
Episoden
12.10.2025
35 Minuten
In dieser Episode von Mit Strategie aus der Krise tauchen wir in
die geheimnisvolle Welt der Träume ein.
Mein Gast ist Andreas Führer, Gründer des Traumzentrums in Gähwil
und Experte für Traumtherapie. Er erklärt, warum Träume ein
direkter Zugang zu unserer Seele sind und welche Rolle sie für
unsere persönliche Entwicklung spielen.
Wir sprechen darüber, wie Traumdeutung im Coaching eingesetzt
werden kann, was wiederkehrende Träume oder Albträume über uns
aussagen und welche Techniken helfen können, Träume besser zu
verstehen und zu erinnern. Außerdem erfährst du, warum Träume
nicht nur nächtliche Bilder sind, sondern ein wertvolles Werkzeug
für Heilung, Inspiration und Wachstum.
Wenn du schon immer wissen wolltest, was deine Träume dir
eigentlich sagen möchten, ist diese Folge genau das Richtige für
dich.
https://www.traumzentrum.ch/
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05.05.2025
31 Minuten
Zurück in den Job nach einer längeren Krankheit oder einem
Burnout – das klingt nach einem klaren Schritt, ist in der
Realität aber oft ein holpriger Weg.
In dieser Folge spreche ich mit Martin, der Menschen auf diesem
Weg professionell begleitet. Wir reden über typische
Herausforderungen, emotionale Stolpersteine und wie eine gute
Wiedereingliederung wirklich gelingen kann.
Ein Gespräch über Mut, Klarheit – und warum niemand diesen Weg
allein gehen muss.
https://www.kommitment.ch/
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09.03.2025
11 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Konzept der
Komfortzone und warum es so wichtig ist, sie regelmäßig zu
verlassen. Wir alle haben diese unsichtbare Grenze, die uns
Sicherheit und Vertrautheit bietet. Doch was passiert, wenn wir
uns ständig in dieser Zone aufhalten? Wir stagnieren, verpassen
Chancen und bleiben unter unseren Möglichkeiten.
Diese Folge soll dich ermutigen, deine Grenzen zu überschreiten,
neue Wege zu gehen und dein volles Potenzial zu entfalten. Denn
wahres Wachstum findet außerhalb der Komfortzone statt.
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11.02.2025
36 Minuten
Achtsames Haareschneiden: Mehr als nur ein neuer Look
In unserer heutigen Folge tauchen wir ein in die faszinierende
Welt des achtsamen Haareschneidens. Wir sprechen darüber, wie
Haareschneiden zu einem meditativen Ritual werden kann, einer
Möglichkeit, sich mit sich selbst zu verbinden und die Energie
des Haares zu würdigen.
Wir haben uns mit Nadia , einer Expertin für achtsames
Haareschneiden, unterhalten. Sie teilt ihr Wissen und ihre
Erfahrungen mit uns und erklärt, wie achtsames Haareschneiden
nicht nur das Aussehen, sondern auch das Wohlbefinden positiv
beeinflussen kann.
https://www.elle-coiffeur.ch/
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21.01.2025
34 Minuten
Burnout ist oft ein Symptom eines größeren Problems – nämlich
einer ungesunden Arbeits- oder Lebensumgebung. In dieser Folge
beleuchten wir die Rolle des sozialen Umfelds, der
Arbeitsbedingungen und anderer äußerer Faktoren bei der
Entstehung von Burnout. Wir geben dir praktische Tipps, wie du
dein Umfeld gestalten kannst, um dein Wohlbefinden zu fördern und
Burnout zu verhindern.
http://www.psychotherapiepraxisdundure.com/
https://www.wie-gehts-dir.ch/
https://www.143.ch/
http://www.psychologie.ch/
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Über diesen Podcast
Ein Podcast über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Ich befasse
mich mit der Gesundheit von Selbständigen und Arbeitnehmer: innen.
In den Episoden werden verschiedene Themen rund um die mentale
Gesundheit am Arbeitsplatz behandelt, wie zum Beispiel
Stressbewältigung, Resilienz, Motivation, Work Life Balance und
Burnout. Ich berichte über die die Möglichkeiten der Erhaltung oder
Verbesserung der mentalen Gesundheit im Arbeitsalltag.
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