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Episoden

Wie oft willst du noch fallen?

39 Minuten
Aus der Bahn geworfen.

 Emotionales Loch.

 Auswandern als Ausweg.

Und dann kam die Frage:

 Wer bin ich eigentlich – und welche Muster steuern mein Leben?

Oliver erzählt, wie er immer wieder „Stufen gefallen“ ist.

 Wie viel Energie es kostet, sich jedes Mal zurück auf das alte Niveau zu kämpfen.

 Und warum die gleichen Muster sich ständig wiederholen.

Körperlich und mental ausgelaugt.

 Minimalismus nicht als Lifestyle – sondern als Notbremse.

Vor Breathwork standen Themen wie Astropsychologie, Seelenformung und intensive Selbstreflexion. Viele Erkenntnisse. Viel Aufarbeitung alter Muster.

Doch erst durch Atemarbeit wurde spürbar, was wirklich im System gespeichert war.

Eine Folge über Muster, Energieverlust, Identität und die ehrliche Frage:

 Warum falle ich immer wieder – und wie komme ich wirklich raus?

Hier gelangt ihr zum Profil von Melanie und Oliver: https://www.instagram.com/heartsoulbalance?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

und falls es der Alkohol ist der immer wieder anklopft, dann hier entlang: Instagram oder auch auf mein Website: glasklar-ohne-alkohol.com

Energiearbeit & Breathwork – was wirklich in dir wirkt

30 Minuten
Melanie Paulus arbeitet als Medium und begleitet gemeinsam mit Oliver Menschen in intensiven Transformationsprozessen.

Durch bewusste Atemarbeit werden unbewusste Blockaden aufgedeckt, festgehaltene Emotionen dürfen sich zeigen und innere Themen werden greifbar. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, emotionale Muster zu verstehen und nachhaltige Veränderung anzustoßen.

In dieser Folge sprechen wir über:

– Wie Atemarbeit Blockaden lösen kann

 – Warum viele emotionale Themen im Körper gespeichert sind

 – Was es bedeutet, als Medium zu arbeiten

 – Wie innere Prozesse zu mehr Leichtigkeit führen können

Ein ehrliches Gespräch über Selbstverantwortung, Bewusstsein und persönliche Entwicklung

Hier gelangt ihr zur Instagramseite von 10D Allfinity: https://www.instagram.com/heartsoulbalance?igsh=MXZ1bnc3b254aTV2cg==

und wenn Alkohol noch ein Thema ist, schaut doch gerne auch hier vorbei: https://www.instagram.com/glasklar_ohne_alkohol?igsh=em5tNTZ3bnN3NTg4&utm_source=qr

Du bist nicht kaputt- deine Gene hören nur zu

55 Minuten
Katrin Lux war bei mir zu Gast – wir sprechen über Epigenetik, Bewusstsein, Darmgesundheit und warum Veränderung für manche leicht und für andere fast unmöglich ist.

Warum Meditation nicht für jeden funktioniert, wie Hormone, Stress und Umfeld unsere Gene beeinflussen und weshalb Frankreich mit freien Tagen für Frauen während der Periode sogar wirtschaftlich profitiert hat.

Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Körper, Geist und echte Selbstverantwortung.

Hier kommt ihr zur Instagram Seite von Katrin: https://www.instagram.com/katrinlux_official?igsh=MTZ0YmR2ZmpuOTIycA== außerdem findet ihr wie immer meinen Account: https://www.instagram.com/glasklar_ohne_alkohol?igsh=em5tNTZ3bnN3NTg4&utm_source=qr  sowie meine Website: glasklar-ohne-alkohol.com 

Kinder sehen mehr, als du denkst – auch dein Glas.

41 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Lis (@lis.marcia__), Mama und seit über 5 Jahren alkoholfrei. Gemeinsam tauchen wir in ein ehrliches Gespräch darüber ein,

- wie wir selbst mit Alkohol aufgewachsen sind,

- was sich für uns als Frauen und Mütter verändert hat,

- und welchen Einfluss es auf Kinder hat, wenn Alkohol im Haushalt selbstverständlich präsent ist.

Wir reden offen über gesellschaftliche Prägungen, stille Normalität und den Moment, in dem man erkennt: „So will ich das nicht weitergeben.“

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich das Thema berührt – egal, ob du selbst trinkst, aufhörst oder einfach bewusster hinschauen willst.

 Ehrlich. Direkt. Glasklar.

Mehr über mich findest du unter:

www.glasklar-ohne-alkohol.de

Instagram: @glasklar_ohne_alkohol

und meine heutige Gästin findest du hier: @lis.marcia__

Was passiert nach dem Happy End? – Kommunikation & emotionale Wahrheit in Beziehungen

53 Minuten
Gemeinsam sprechen wir darüber, was nach dem romantischen Höhepunkt in Beziehungen wirklich zählt – und warum wir bei Disney nie sehen, ob der Prinz auch die Spülmaschine ausräumt.

Doch es geht um mehr als Haushaltsfragen:

Warum tun sich viele Männer schwer, über Gefühle zu sprechen?

Wie wurde ihnen über Generationen hinweg beigebracht, ihre Emotionen zu unterdrücken – und was macht das mit Nähe und Beziehung?

Welche Missverständnisse entstehen durch „unausgesprochene Erwartungen“ in Partnerschaften?

Und wie kann gute Kommunikation helfen, echte Verbindung zu schaffen – jenseits von Rollenklischees?

Peter teilt dabei nicht nur wertvolle Einblicke aus seiner Arbeit als Coach, sondern auch persönliche Erfahrungen und Perspektiven, die berühren und motivieren.

Diese Folge ist ein Plädoyer für echte Gespräche, emotionale Ehrlichkeit – und dafür, gemeinsam herauszufinden, wie das Leben nach dem Happy End wirklich gelingen kann.
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Über diesen Podcast

In meinem Podcast „Glasklare Gedanken“ spreche ich mit Menschen, die bewusst leben, mutig fühlen und neue Perspektiven einnehmen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem ehrlichen Umgang mit Alkohol und dem Weg in ein nüchternes Leben. Doch Klarheit hört nicht beim Glas auf. Es geht um Klarheit im Denken, im Handeln und im Sein. Es wird persönlich, tiefgründig und immer wieder erfrischend ehrlich. Meine Gäste erzählen, wie sie ihren eigenen Weg gefunden haben – durch Transformation, besondere Erlebnisse oder mutige Entscheidungen. Für alle, die sich selbst ein Stück näher kommen wollen – ganz ohne Kater. ___ Folge mir auf Instagram: @glasklar_ohne_alkohol & @glasklaregedanken.podcast Zu meiner Website: https://www.glasklar-ohne-alkohol.com/ Buche hier dein 30 Minuten Klarheitsgespräch: https://calendly.com/glasklare-gedanken
Urheberangabe
Nora Tscholy
Durchschnittliche Länge
Ø 39 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Glasklare Gedanken“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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