Glasklare Gedanken

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Lis (@lis.marcia__), Mama und seit über 5 Jahren alkoholfrei. Gemeinsam tauchen wir in ein ehrliches Gespräch darüber ein, - wie wir selbst mit Alkohol aufgewachsen sind, - was sich für uns als Frauen und Mütter verändert hat, - und welchen Einfluss es auf Kinder hat, wenn Alkohol im Haushalt selbstverständlich präsent ist. Wir reden offen über gesellschaftliche Prägungen, stille Normalität und den Moment, in dem man erkennt: „So will ich das nicht weitergeben.“ Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich das Thema berührt – egal, ob du selbst trinkst, aufhörst oder einfach bewusster hinschauen willst.  Ehrlich. Direkt. Glasklar. Mehr über mich findest du unter: www.glasklar-ohne-alkohol.de Instagram: @glasklar_ohne_alkohol und meine heutige Gästin findest du hier: @lis.marcia__

Gemeinsam sprechen wir darüber, was nach dem romantischen Höhepunkt in Beziehungen wirklich zählt – und warum wir bei Disney nie sehen, ob der Prinz auch die Spülmaschine ausräumt. Doch es geht um mehr als Haushaltsfragen: Warum tun sich viele Männer schwer, über Gefühle zu sprechen? Wie wurde ihnen über Generationen hinweg beigebracht, ihre Emotionen zu unterdrücken – und was macht das mit Nähe und Beziehung? Welche Missverständnisse entstehen durch „unausgesprochene Erwartungen“ in Partnerschaften? Und wie kann gute Kommunikation helfen, echte Verbindung zu schaffen – jenseits von Rollenklischees? Peter teilt dabei nicht nur wertvolle Einblicke aus seiner Arbeit als Coach, sondern auch persönliche Erfahrungen und Perspektiven, die berühren und motivieren. Diese Folge ist ein Plädoyer für echte Gespräche, emotionale Ehrlichkeit – und dafür, gemeinsam herauszufinden, wie das Leben nach dem Happy End wirklich gelingen kann.

In dieser Folge ist Nina zu Gast – meine allererste Teilnehmerin in meinem Coaching „Glasklar ohne Alkohol“.  Heute ist sie seit einem Jahr nüchtern, alleinerziehend und vor allem: richtig glücklich. Nina erzählt, warum sie sich früher mit dem Weinglas in der Hand super cool fand – und gleichzeitig dachte, ihre Mutter sei „echt blöd“, wenn sie trank. Ein Spiegelbild, das sie lange nicht sehen wollte. Wir sprechen über ihren Weg raus aus der Selbsttäuschung, über echte Veränderungen, Klarheit im Alltag als Mama – und darüber, wie viel Freiheit in einem nüchternen Leben steckt. Ein ehrliches, mutiges Gespräch voller Aha-Momente. Lass dich inspirieren von Ninas Geschichte! Jetzt reinhören!

In dieser Folge spreche ich mit Nicole Gaal – ehemals Polizistin, heute Inneres-Kind-Coach. Wir tauchen tief in die Frage ein, wie unbewusste Muster, alte Schutzmechanismen und unser Nervensystem unser heutiges Leben beeinflussen – und wie wir wieder in Balance kommen können. Nicole erzählt offen von ihrem persönlichen Weg: - Wie der Polizeidienst und die vermeintliche Sicherheit im Beamtenstatus ihr Leben geprägt haben - Welche Rolle unser Unterbewusstsein und Nervensystem im Umgang mit Stress und innerem Druck spielen - Wie männliche und weibliche Energie – also Kontrolle vs. Gefühl, Tun vs. Sein – in uns wirken und oft aus dem Gleichgewicht geraten  - Und wie die Arbeit mit dem Inneren Kind dabei hilft, alte Blockaden zu erkennen und zu lösen Ein berührendes Gespräch über innere Freiheit, Mut zur Veränderung und die Rückkehr zu uns selbst. Mehr zu Nicole Gaal: https://nicolegaal.de; 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗚𝗮𝗮𝗹 | 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲𝘀-𝗞𝗶𝗻𝗱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗳ü𝗿 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 (@nicole_gaal) • Instagram-Fotos und -Videos www.glasklar-ohne-alkohol.de, Glasklar_by_Nora (@glasklar_ohne_alkohol) • Instagram-Fotos und -Videos Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit anderen und hinterlass eine Bewertung – danke fürs Zuhören!