Kristallgespräch® - der Podcast mit Sandra Mantz

Wir alle kennen diesen Bruchteil einer Sekunde, in dem wir genau wissen: Jetzt müsste ich eigentlich etwas Unangenehmes ansprechen. Und doch schlucken wir es oft runter – meist aus der guten Absicht heraus, den anderen nicht zu verletzen. Doch genau hier beginnt eine fatale Dynamik. In dieser Folge räume ich mit dem falschen Verständnis von Kritik in unserem Kulturkreis auf.  Ich stelle dir das von mir entwickelte 3K-Modell vor, das die drei Eskalationsstufen menschlicher Zusammenarbeit beschreibt: Kritik: Die Kunst der Bewertung konkreter Situationen. Wer Kritik zurückhält, verhindert Entwicklung und begeht paradoxerweise oft einen Vertrauensbruch. Konflikt: Wenn sich unausgesprochene Kritikpunkte sammeln, entsteht ein emotionales Feld aus Groll und Verachtung – der Zusammenprall ist vorprogrammiert. Krise: Der existenzielle Wendepunkt, an dem es nur noch um "Bleiben oder Gehen" geht. Erfahre, warum Kritik zu üben eine hochethische Kunst ist, die nichts mit Standardisierung, sondern alles mit deiner Authentizität zu tun hat. Ich teile tiefe Erkenntnisse aus meiner Arbeit mit Sterbenden und zeige dir, wie eine mutige, direkte Ansprache zum Fundament für echten Frieden und psychische Gesundheit wird.     Mehr zu mir: Kristallgespräch goes Ausbildung Folge mir auf Instagram Entdecke hier meine Angebote, Programme und Events Oder klicke dich durch meine Welt auf Linktr.ee

Die wichtigsten Gespräche deines Lebens führst du nicht mit einfachen Menschen, sondern dann, wenn es schwierig, emotional oder konfliktbeladen wird. In dieser Fortsetzung von Folge 37 tauchen wir tiefer in die Psyche und die Herausforderungen der Familie PIX ein – neun überzogene Charakter-Signaturen, die dir als Spiegel und Metapher dienen, um schwierige Dialogpartner zu entschlüsseln.  Lucia (Die Kämpferin): Steht für Gerechtigkeit, ist aber oft laut und Schwarz-Weiß-Denkerin. Mario (Der Reformer): Ist brillant, sieht alles besser, neigt zu Wut und vorschnellem Urteilen. Annette (Die Planerin): Liebt Kontrolle, braucht Fakten und hat Angst vor unvorhergesehenen Wechseln. Jürgen (Der Wissenschaftler): Hochkomplex im Denken, aber unbeholfen bei Emotionen und Zwischenmenschlichem. Renate (Die Fürsorgliche): Lebt für die Liebe zu anderen, muss aber dringend lernen, sich selbst Grenzen zu setzen. Willi (Der Friedensbringer): Liebt Harmonie, ist aber konfliktscheu und redet Dinge schön, wo Klartext nötig wäre. Erkenne das Potenzial hinter jedem ‚schwierigen‘ Verhalten. Nur durch eine bewusste Haltung, die bereit ist, die Ecke und Kante des anderen auszuhalten und Vertrauen aufzubauen, kannst du den entscheidenden Durchbruch in jedem Gespräch erzielen. Schalte ein und lerne, wie du diese Charaktere führst, damit sie zu ihrer besten Version heranreifen können!   Mehr zu mir: Kristallgespräch goes Ausbildung Folge mir auf Instagram Entdecke hier meine Angebote, Programme und Events Oder klicke dich durch meine Welt auf Linktr.ee

Warum rauben dir manche Gespräche die Luft zum Atmen, während andere dich euphorisch und lebendig zurücklassen? Der Grund liegt in der Kommunikation selbst – dem mächtigsten Instrument, das dein Leben entscheidend fördern oder vernichten kann. Diese Folge beleuchtet, was du wirklich für ein gutes Gespräch brauchst (Spoiler: nicht die perfekte Rede!), nämlich dein Herz, deinen Verstand und die bewusste Nutzung deiner Sinne. Ein zentrales Thema: Wir schauen mit unterschiedlichen ‚Brillen‘ in die Welt, was zu Missverständnissen führt. Erfahre, dass Authentizität nichts Starres ist, sondern etwas, das wächst und sich dehnt, je mehr du deine Komfortzone verlässt. Zudem wird der erste Teil der von mir erfundenen Familie PIX vorgestellt: Lilifee (4): Die melancholische, tiefblickende Künstlerin. Oskar (11): Der erfolgsverliebte, mogelnde Businessman in spe. Sarah (17): Die optimistische ‚Easy-Peasy‘-Persönlichkeit, die Verantwortung meidet. Entdecke in diesen überzogenen Charakteren einen Spiegel, um die psychologischen Spiele und egozentrierten Muster in dir und anderen zu durchschauen – die beste Voraussetzung, um deine wichtigen Dialogbrücken erfolgreich zu bauen.  Höre nächste Woche unbedingt Teil 2, um alle Charaktere der Familie PIX kennenzulernen!   Mehr zu mir: Kristallgespräch goes Ausbildung Folge mir auf Instagram Entdecke hier meine Angebote, Programme und Events Oder klicke dich durch meine Welt auf Linktr.ee

Geschichten faszinieren uns – egal ob sie gruselig, lustig oder tief bewegend sind. Doch während wir oft keinen Einfluss auf das Schicksal haben, das an unsere Tür klopft, besitzen wir die volle Macht über die Geschichten, die wir uns selbst erzählen. In dieser Folge nutze ich Paul Watzlawicks berühmte 'Geschichte mit dem Hammer', um dir zu zeigen, wie schnell wir uns in reiner Fantasie verlieren. Oft entstehen im Kopf Abgründe aus Misstrauen und Angst, bevor ein echtes Wort gewechselt wurde. Das Gehirn unterscheidet dabei nicht: Die Bilder, die wir erschaffen, wirken direkt auf unser Nervensystem und rauben uns wertvolle Lebensenergie. Es ist Zeit für eine Inventur in deiner Lebensbibliothek. Welche alten Geschichten über deine Familie, deine Partnerschaft oder dein Scheitern dürfen endlich in die hinterste Ecke des Regals wandern, damit Platz für Neues entsteht? Entdecke, wie du zum Autor deiner wichtigsten Erzählungen wirst – von der Geburt bis zum letzten Atemzug. Wähle Worte, die leuchten, Bilder, die Hoffnung geben, und Geschichten, die dich in deiner vollen Schönheit erstrahlen lassen. Schreibe dieses Jahr deine eigene Geschichte von Liebe, Mut und Frieden.   Mehr zu mir: Kristallgespräch goes Ausbildung Folge mir auf Instagram Entdecke hier meine Angebote, Programme und Events Oder klicke dich durch meine Welt auf Linktr.ee