Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast Archiv
88 Episoden
10 Minuten
Hat dein Ex kurz nach der Trennung schon eine neue Partnerin? Und plötzlich fragst du dich: „Hat er mich überhaupt jemals geliebt?“ In dieser Folge erfährst du, warum wir nach einer Trennung oft die gesamte Beziehung infrage stellen – und weshalb das häufig ein psychologischer Trugschluss ist.
14 Minuten
Du fühlst dich in deiner Beziehung nicht gesehen? Vielleicht liegt das gar nicht daran, dass ihr euch zu wenig liebt – sondern daran, dass ihr unterschiedliche Liebessprachen sprecht. In dieser Folge erfährst du, welche fünf Liebessprachen es gibt und warum sie der Schlüssel zu einer glücklicheren Beziehung sein können. Im kostenlosen Liebessprache-Test könnt ihr, bzw. kannst du, deinen Liebessprache-Typ herausfinden.
9 Minuten
Vielleicht liebt dein Partner dich mehr, als du glaubst – nur auf eine andere Weise. In dieser Folge erfährst du, warum wir uns in Beziehungen oft missverstehen, obwohl wir uns eigentlich lieben. Entdecke die fünf Liebessprachen und finde heraus, welche bei dir besonders ausgeprägt ist.
8 Minuten
Du gibst dir Mühe. Dein Partner auch. Und trotzdem fühlt sich einer von euch nicht geliebt oder wertgeschätzt. In dieser Folge sprechen wir über eines der häufigsten Missverständnisse in Beziehungen – und warum Zuneigung und Liebe manchmal ganz anders ankommt, als sie eigentlich gemeint ist. Mit nur einem Satz aus meiner Coachingpraxis findet ihr einen neuen Weg.
7 Minuten
Wann hast du dir zuletzt erlaubt, einfach nur zu sein? In dieser persönlichen Folge erzähle ich von einer Erfahrung, die mich tief berührt hat – und warum wir oft erst dann wieder echte Nähe zu anderen Menschen aufbauen können, wenn wir den Kontakt zu uns selbst wiederfinden.
10 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unsere Beziehungsmuster entstehen, wo der Ursprung liegt und weshalb wir oft nicht das lieben, was gesund für uns wäre – sondern das, was sich für uns vertraut anfühlt.
8 Minuten
Wenn der Partner fremdgeht, tut das weh. Wenn ausgerechnet die beste Freundin involviert ist, fühlt es sich wie ein doppelter Verrat an. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dieser Schmerz so erdrückend ist, was er langfristig mit uns machen kann und wie es gelingt, nach einer solchen Erfahrung wieder Vertrauen zu fassen.
8 Minuten
Manchmal verschwindet die Liebe nicht mit einem großen Knall, sondern ganz leise. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das "Entlieben" oft ein schleichender Prozess ist und weshalb hinter der Frage "Liebe ich ihn/sie eigentlich noch?" häufig viel mehr steckt als nur fehlende Gefühle.
14 Minuten
Viele träumen davon, gemeinsam auszuwandern: Sonne, Freiheit, Neuanfang. Doch was passiert eigentlich mit einer Beziehung, wenn plötzlich Sicherheit, Alltag und das gewohnte Umfeld wegfallen? In dieser Folge sprechen wir darüber, was euch bei einer Auswanderung erwartet und warum gute Kommunikation wichtiger ist als Palmen und Meerblick.
11 Minuten
Er zieht sich zurück. Sie will reden. In dieser Folge geht es um die Unterschiede, wie Männer und Frauen mit Problemen umgehen – und weshalb genau das in Beziehungen oft zu emotionaler Distanz und Missverständnissen führt.
11 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie eine klassische Retter-Opfer-Dynamik entsteht, warum manche Menschen zu viel Verantwortung für den Partner übernehmen und weshalb gesunde Grenzen in Beziehungen so wichtig sind.
7 Minuten
In dieser Folge erfährst du, was hinter dem sogenannten „Monkey Branching“ steckt – also warum manche Menschen sich emotional schon auf jemand Neues einlassen, obwohl die alte Beziehung offiziell noch läuft. Du erfährst, warum Menschen andere warmhalten, welche Dynamiken dahinterstecken und warum das für die betroffene Person oft so verletzend ist.
7 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum du immer wieder an ähnliche Menschen gerätst – und was das mit deinen eigenen Mustern zu tun hat. Ich zeige dir, warum sich bestimmte Dynamiken vertraut anfühlen, obwohl sie dir nicht guttun. Und wie du beginnst, bewusster zu wählen.
11 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum dich nach dem Schlussmachen plötzlich Unsicherheit überkommt – obwohl du dir vorher sicher warst. Ich zeige dir, was emotional in dir passiert und wie du damit umgehst, ohne deine Entscheidung sofort infrage zu stellen.
8 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum es sich nach einer Trennung oft so gut anfühlt, direkt wieder zu daten – und warum genau das später kompliziert wird. Kenne die 3 Anzeichen, woran du erkennst, ob du wirklich schon offen für etwas Neues bist.
