Zyklus Secrets - hormonfrei leben leicht gemacht Archiv
63 Episoden
6 Minuten
Hast du eine leichte, bräunliche Blutung und fragst dich, ob das deine Periode oder nur eine Schmierblutung ist? In dieser Folge erkläre ich dir anhand von 3 Kriterien, wie du beides sicher unterscheidest. Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/Y6l2jxQxPo4 - Über diesen Podcast -
Du willst Zyklusbeschwerden loswerden oder sicher verhüten – ganz ohne die Pille? Ich bin Katharina - Beraterin für natürliche Familienplanung (NFP) und Zyklusgesundheit und ich zeige dir, wie du deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringst und sicher natürlich verhütest. ️ Jeden Montag gibt’s eine neue Folge mit leicht verständlichem Wissen, persönlicher Erfahrung und Inspiration – alles, was du brauchst, um ohne künstliche Hormone dein Leben zu genießen. Abonniere jetzt, um nichts zu verpassen – dein Wohlbefinden beginnt hier! - Starte hier - NFP-Checkliste - Teste für 0€, ob die Verhütung mit NFP für dich eine sichere Alternative ist: https://ovulista.de/extras/nfp-checkliste/ Hormon Balance Ernährungsguide - Erfahre, wie du mit 10 einfachen Ernährungstipps dein Hormongleichgewicht unterstützt und deine Fruchtbarkeit verbesserst: https://ovulista.de/extras/ernaehrungsguide/ -Folge Ovulista, um nichts zu verpassen- Website: https://ovulista.de/ Instagram: https://instagram.com/ovulista/
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7 Minuten
Hast du Schmierblutungen vor oder nach der Periode oder mitten im Zyklus und fragst dich, was das bedeutet? In dieser Folge besprechen wir die 6 häufigsten Ursachen für Schmierblutungen und woran du sie erkennst.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/vG-NDGf1WCY - Über diesen Podcast -
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2 Minuten
Du willst Zyklusbeschwerden loswerden oder sicher verhüten – ganz ohne die Pille?
Ich bin Katharina - Expertin für natürliche Familienplanung (NFP) und Zyklusgesundheit und bei Zyklus Secrets bekommst du praktische Tipps zu hormonfreundlicher Ernährung, einem zyklusfreundlichen Lebensstil und der sicheren, natürlichen Verhütung mit NFP.
Ich zeige dir, wie du deine Hormone ins Gleichgewicht bringst, Beschwerden reduzierst und dich wieder rundum wohlfühlst.
️ Jeden Montag gibt’s ein neues Video auf YouTube, das du dir bei Zyklus Secrets als Podcastfolge anhören kannst. Es gibt leicht verständliches Wissen, persönliche Erfahrung und Inspiration – alles, was du brauchst, um ohne künstliche Hormone dein Leben zu genießen.
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Ich zeige dir, wie du deine Hormone ins Gleichgewicht bringst, Beschwerden reduzierst und dich wieder rundum wohlfühlst.
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