Zeit, den Karton abzunehmen.
Ein Podcast über Perspektivwechsel, Denkfallen und den Mut, wirklich hinzusehen.
Podcaster
Episoden
06.09.2025
51 Minuten
Folge 10 – Mit Luca Bischoni: Depression, Resilienz und der Weg
zurück ins Leben
In dieser Folge von Zeit, den Karton abzunehmen sprechen wir mit
Luca Bischoni – Autor, Speaker und bekannt durch seine Auftritte
in TV-Formaten. Sein Buch „Als man mir den Stecker zog – Schule.
Studium. Absturz.“ (Gallip Verlag & Media, 2023) gibt einen
tiefen Einblick in seinen persönlichen Weg durch Depression,
Überforderung und den mutigen Aufbau von Resilienz.
Wir reden über:
den Umgang mit Depression in der Bevölkerung
warum Resilienz nicht bedeutet, „hart“ zu sein, sondern sich
selbst ehrlich zu begegnen
was wir alle aus Luca’s Geschichte lernen können
Luca’s Buch findest du hier: Amazon-Link
Mehr über Luca: Lit-Eifel
Wir sind Fee & Elias – ein Paar, das lebt, liebt und
arbeitet, um neue Perspektiven auf Mindset,
Persönlichkeitsentwicklung und Gesellschaft zu geben.
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11.05.2025
26 Minuten
Folge 9 – Toxisch: Wenn ein Wort plötzlich überall
ist
"Toxisch" – ein Begriff, der heute schnell fällt.
Ein falscher Ton, ein unangenehmes Gefühl, eine
Meinungsverschiedenheit – und schon steht der Stempel:
toxisch.
Aber was bedeutet das eigentlich wirklich?
In dieser Folge von „Zeit, den Karton
abzunehmen“ sprechen wir über:
warum „toxisch“ zum Modewort geworden ist
wo der Begriff sinnvoll ist – und wo er Menschen pauschal
abwertet
unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit toxischen
Dynamiken
und was du daraus für dein eigenes Leben, dein Denken und deine
Beziehungen lernen kannst
Denn echte Veränderung beginnt da, wo wir nicht nur
andere bewerten, sondern uns selbst ehrlich
reflektieren.
Wir sind Fee & Elias – ein Paar, das gemeinsam
coacht
Wir leben, was wir weitergeben:
Ehrliche Beziehung, emotionale Klarheit und
Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefe.
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Beziehung neu denken wollen:
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26.04.2025
22 Minuten
️ Folge 8 – Zufriedenheit: Warum sie oft leiser ist, als
du denkst
Zufriedenheit ist kein lautes Gefühl.
Sie zeigt sich selten im Applaus, im Kontostand oder im perfekten
Timing.
Sie ist da – wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen.
In dieser Folge von Zeit, den Karton abzunehmen sprechen wir
darüber,
🟠 was echte Zufriedenheit von kurzfristigem Glück
unterscheidet
🟠 warum viele Menschen sie mit Leistung oder Anerkennung
verwechseln
🟠 und wie du lernst, sie in deinem Inneren zu kultivieren –
dauerhaft, ehrlich, unabhängig vom Außen
Diese Folge ist für dich, wenn du oft funktionierst, viel
erreichst –
aber dich trotzdem leer fühlst.
Oder wenn du einfach mal innehalten willst, um zu erkennen:
Vielleicht bist du längst angekommen – nur nicht
bewusst.
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Problem?“
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20.04.2025
21 Minuten
Folge 7 – Red Flag?! Wenn plötzlich alles ein Warnsignal
ist
In dieser Folge von Zeit, den Karton abzunehmen sprechen wir über
ein Thema, das in aller Munde ist – aber kaum jemand wirklich
hinterfragt: Red Flags.
Was sind eigentlich echte Red Flags?
Woher kommen unsere schnellen Bewertungen?
Und warum wird heute fast alles zur Red Flag erklärt?
Wir sprechen darüber, wie alte Erfahrungen, Schutzmechanismen und
Unsicherheit unser Urteilsvermögen beeinflussen – und warum nicht
jede Irritation gleich ein Warnsignal sein muss.
Denn nicht jede Grenze ist toxisch – und nicht jede
Meinung ein Angriff.
Diese Folge gibt es auch mit Bild & Ton auf YouTube.
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& Mindset:
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13.04.2025
16 Minuten
Was passiert, wenn dein Partner nicht nur dein
Liebesmensch ist – sondern auch dein bester
Freund?
In dieser Folge von „Zeit, den Karton
abzunehmen“ sprechen wir – Fee und
Elias – über das, was in vielen Beziehungen fehlt: echte
Freundschaft im Alltag der Partnerschaft.
Wir tauchen ein in Fragen wie:
Was macht eine freundschaftliche Partnerschaft aus?
Welche Rollenbilder stehen uns dabei manchmal im Weg?
Wie gelingt emotionale Nähe jenseits von Romantik und
Drama?
Und wie viel Freundschaft hält eine Liebesbeziehung überhaupt
aus?
Für uns ist klar:
Wenn du in deinem Partner auch deinen besten Freund
siehst, entsteht eine Verbindung, die tiefer geht als jede
Verliebtheit.
Aber das braucht:
Kommunikation auf Augenhöhe
Raum für Schwäche und Wachstum
Und ein gemeinsames Mindset
Diese Folge ist eine Einladung an alle Paare (und die, die es
werden wollen), Beziehung neu zu denken – nicht als
Verpflichtung, sondern als echtes Miteinander.
Hör rein – auf allen gängigen
Streaming-Plattformen
Titel des Podcasts: „Zeit, den Karton
abzunehmen“
Mehr zu uns und unserem Coaching-Angebot
unter:
https://www.fee-und-elias.com
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Über diesen Podcast
In unserem Podcast sprechen wir, Fee und Elias, über alles, was
wirklich zählt: Wir sind Fee & Elias – ein Paar,
das nicht nur das Leben, sondern auch seine Fragen miteinander
teilt. Als Coaches und Autoren erleben wir täglich, wie
herausfordernd und gleichzeitig bereichernd echte Verbindung sein
kann. In diesem Podcast nehmen wir dich mit in unsere Welt – mit
all ihren Höhen, Tiefen, Erkenntnissen und ehrlichen Gesprächen.
„Zeit, den Karton abzunehmen“ ist unser Raum für alles, was
wirklich zählt: Mindset, Beziehung, Frauen- &
Männercoaching und bewusstes Leben. Wir sprechen offen über unsere
Erfahrungen, teilen Impulse aus unserer Coachingpraxis und lassen
dich teilhaben an dem, was uns bewegt – und was Menschen verbindet.
Die Inhalte basieren auf langjähriger Arbeit mit Frauen und Männern
sowie auf sozialpsychologisch inspirierten Ansätzen. Dabei geht es
nie um Perfektion, sondern um Perspektiven, Reflexion – und darum,
sich selbst besser zu verstehen. Inhalte des Podcasts: Impulse zu
Mindset, Selbstreflexion und innerer Klarheit Alltagsnahe
Perspektiven auf Beziehung und Kommunikation Coaching-Erfahrungen
aus der Arbeit mit Frauen und Männern Einblicke in soziale
Dynamiken und sozialpsychologische Zusammenhänge Persönliche
Erfahrungen aus dem gemeinsamen Leben und Arbeiten als Coach-Paar
Vertiefende Gedanken und Ansätze aus unserem Buch „Was ist
eigentlich unser Problem?“ Weitere Informationen & Kontakt:
🌐 Website: www.fee-elias.com 📲 Instagram &
TikTok: @fee_und_Elias 📺 YouTube: @FeeElias Wichtiger Hinweis:
Dieser Podcast dient der Information und Inspiration. Er
ersetzt keine psychologische oder psychotherapeutische
Beratung und beinhaltet keine medizinischen Inhalte.
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