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Episoden

Unterwegs mit dem Motorrad - im Gespräch mit Irene Seidler

22 Minuten
Irene ist Motorradtrainerin, Gründerin, Ausbilderin, Mentorin und immer für ein Abenteuer zu haben. Dabei ist sie oft alleine und immer mit dem Motorrad unterwegs. Kurdistan, Iran, Irak - je exotischer das Ziel, desto besser. Immer im Gepäck: Pfefferspray und ein Messer.

Gemeinsam mit ihrem Team bietet sie Motorrad- und Mentaltrainings an, wirkt bei diversen Projekten mit und unterstützt die Motorradmädels Deutschland.

Wir haben uns auf der Messe Adventure Southside am Bodensee kennen gelernt und das Interview spontan in meinem Bus aufgenommen. Wenn du mehr über Irene und ihre Arbeit wissen willst, schau dich auf ihrer Webseite um oder folge ihr auf Instagram.

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Reisen mit Hörbeeinträchtigung - im Gespräch mit Alyssa

16 Minuten
Alyssa liebt es, allein zu reisen, und lässt sich davon auch durch ihre Hörbeeinträchtigung nicht abhalten. Ihre erste Soloreise führte sie für fünf Monate nach Nepal, Indien und Myanmar. Ganz nach der Devise - ganz oder gar nicht.

In unserem Gespräch erzählt sie mir, wie sie sich auf eine Reise vorbereitet, was sie daran liebt, allein unterwegs zu sein und wohin sie ihre nächsten Reisen führen sollen. Inzwischen ist Alyssa mit einem VW Caddy unterwegs und plant schon den nächsten Roadtrip Richtung Süden.

Eine Folge, die zeigt, dass man sich von Beeinträchtigungen nicht aufhalten lassen sollte und mit einer Portion Mut oft viel mehr möglich ist, als wir glauben.

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Community-App Camp'n'Connect - im Gespräch mit Co-Gründerin Bea

24 Minuten
Bea ist Co-Gründerin der App Camp'n'Connect, einer Community-App für Camping und Vanlife, mit der du auf deinen Reisen oder in deiner Stadt neue Leute treffen kannst, die deine Leidenschaft für Camping und Vanlife teilen.

Als Teil der Community kannst du dich mit Gleichgesinnten in deiner Umgebung oder an deinem nächsten Reiseziel connecten - ob für gemeinsame Freizeitaktivitäten, Austausch von Erfahrungen oder gegenseitige Unterstützung und findest so ganz unkompliziert Menschen, die genau auf deiner Wellenlänge sind.

Bea erzählt in unserem Gespräch von ihrer ersten Reise alleine und wie ihr die Idee für die App kam. Außerdem sprechen wir über unsere Liebe zu Skandinavien und warum wir immer wieder hinfahren würden.

Du kannst dir die App auf der Webseite runterladen und Camp'n'Connect auf Instagram folgen.

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Achtsame Momente auf Reisen - im Gespräch mit Iri

34 Minuten
Iri bietet Kurse im Waldbaden und achtsame Klangauszeiten an. Für das Interview haben wir uns am Rande der Wahner Heide, einem Naturschutzgebiet zwischen Köln und Bonn, getroffen. Wir sprechen über Achtsamkeit im Alltag, aber vor allem auch darüber, wie du achtsame Momente auf Reisen integrieren kannst.

Waldbaden oder Achtsamkeit in der Natur wird seit jeher praktiziert. In Japan ist die Waldmedizin ein anerkanntes Forschungsgebiet, in dem die Auswirkungen des Waldes auf die menschliche Psyche und Physis untersucht werden. Daraus entstand das sogenannte Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt. Es beschreibt das absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und das bewusste Erleben mit allen Sinnen. Ziel ist es, zur Ruhe zu kommen, sich zu erholen, Stress zu reduzieren, die eigene Gesundheit zu stärken und das körperliche sowie psychische Wohlbefinden zu unterstützen.

Für achtsame Momente zu Hause oder auf Reisen empfiehlt Iri folgende Bücher bzw. Kartensets:

Waldbaden to go von Annette Bernjus

Waldbaden. Inspirationskarten für den Wald von Ulli Felber

Achtsamkeit in der Natur von Michael Huppertz und Verena Schatanek

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Vom Mut aufzugeben - Solofolge

1 minute
Mit dieser Folge möchte ich dir Mut machen. Mut machen, aufzugeben, abzubrechen und deine Pläne zu ändern. Denn schließlich geht es bei deinen Reisen oder Wanderungen ja um dich und darum, dass es dir gutgeht. Du musst niemand anderem etwas beweisen.

Ich musste das auch erst lernen. Aber je älter ich werde, desto leichter fällt es mir, meine Bedürfnisse zu äußern und auch mal nein zu sagen. Und das fühlt sich richtig gut an.

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Über diesen Podcast

Hier geht es um die Geschichten von Frauen, die reisen. Um ihre kleinen und großen Abenteuer, um Erfolgserlebnisse und Rückschläge. Wie uns eine Reise verändern kann und was so toll daran ist, alleine unterwegs zu sein. Freu dich auf spannende Interviews und persönliche Erfahrungsberichte. In meinem Podcast spreche ich mit Frauen, die alleine reisen und mir von ihren Erlebnissen und Erfahrungen auf diesen Reisen erzählen. Was ist so spannend daran, solo unterwegs zu sein? Warum kann es auch Vorteile haben, als Frau alleine zu reisen? Was sollte ich vor und während meiner Reise beachten? Lass dich von den Reisen anderer Frauen inspirieren, hol dir Tipps für deine nächste oder erste Reise alleine und erfahre, warum Solotravel so viele Frauen begeistert. Freue dich auf spannende Geschichten, außergewöhnliche Abenteuer und praktische Tipps rund ums alleine Reisen.
Urheberangabe
Sara Glöckner
Durchschnittliche Länge
Ø 39 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„The Female Traveller“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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