And so it is! Für Frauen, die alles wollen Archiv
32 Episoden
50 Minuten
Bescheidenheit ist keine Tugend, wenn sie dich klein hält. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir aufhören müssen, artig zu sein – und uns stattdessen erlauben sollten, unhöflich viel vom Leben zu wollen. Warum "normal" oft nur ein anderes Wort für "angepasst" ist. Wie wir lernen, aus unseren limitierenden Vorstellungen von Realität auszubrechen. Und warum die größte Form von Selbstverleugnung oft ganz leise daherkommt. Diese Folge ist eine Einladung an deine innere Königin: Lass das brave Mädchen los. Und beginn, unverschämt du selbst zu sein.
28 Minuten
Was, wenn dein Kontostand nicht von deinem Verstand, sondern von deiner Sexualität abhängt? In dieser Folge öffnen wir ein Tabu: die Verbindung zwischen Sexualität und Geld. Warum Sex und Geld dieselbe Energie sind Welche unbewussten Wunden dich vom Empfangen abhalten Und wie du durch Selbstliebe nicht nur dein Charisma, sondern auch deinen Kontostand transformierst Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, deinen Körper, dein Geld – und dich selbst – auf einer ganz neuen Ebene zu erwecken.
57 Minuten
Warum ziehen uns immer wieder Männer an, die unsere tiefsten Wunden triggern? Warum fühlt sich das Vertraute oft so falsch an – und trotzdem so richtig? In dieser Folge sprechen wir über toxische Beziehungsmuster, emotionale Vaterwunden und die unbewusste Partnerwahl, die mehr mit Kindheit als mit Liebe zu tun hat. Wie Beziehungen unsere größten Lehrer werden Warum du nicht verrückt bist, wenn du dich wieder und wieder verlierst Was du brauchst, um nicht nur zu heilen – sondern zu lieben Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Partnerschaft sehnst und bereit bist, dir selbst radikal ehrlich zu begegnen.
57 Minuten
Immer angepasst, immer nett, immer für alle da? In dieser Folge geht’s um radikale Ehrlichkeit – mit dir selbst und deinem Umfeld. Was passiert, wenn du endlich aufhörst, dich zu verbiegen? Warum "ich bin nicht so" meist nur eine Schutzreaktion ist – und wie du zurückfindest zu deinem wahren Kern. Und was das mit Geburtstagen, Kindergeschenken und Sarah Connor zu tun hat? Hör rein. Diese Folge ist dein Reminder: Deine Wahrheit ist kein Luxus. Sie ist deine Befreiung.
1 Stunde
Familiäre Dynamiken können dich stärken – oder dich auffressen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Frauen sich in ihrer Herkunftsfamilie wie Außerirdische fühlen, woher dieses Gefühl kommt – und wie du es heilst. Warum du dich oft schuldig fühlst, obwohl du dich nur schützen willst Wie du aufhörst, „die Gute“ zu sein – und anfängst, du selbst zu sein Warum echte Nähe nur mit emotionaler Klarheit entsteht Und wie du dich aus den alten Loyalitäten löst, ohne in den Kampf zu gehen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Du willst Frieden – aber nicht mehr um jeden Preis.
1 Stunde 1 Minute
Zu laut. Zu ehrgeizig. Zu sexy. Zu spirituell. Zu erfolgreich. Zu du. Wie oft hast du dich schon geschrumpft, um nicht „zu viel“ zu sein für andere Frauen? Diese Folge ist ein ehrlicher Deep Dive in weibliche Verletzung – und ein Manifest für radikale Selbstannahme. 🤍 Wir sprechen über Angst vor Sichtbarkeit, Ausgrenzung durch Frauen, und die Sehnsucht nach echtem Sisterhood. Hör rein – und erinnere dich daran, dass du niemandem weniger machen musst, um dazuzugehören.
56 Minuten
Diese Folge ist ein Feuerwerk aus Tabubruch, Tiefe und weiblicher Wahrheit. Wir sprechen über erste Erfahrungen, Porno-Konditionierungen, Bravo-Aufklärung, Sex als Heilung – und warum du keinen unbezahlten Sexualunterricht mehr geben solltest. Was brauchst du, um wirklich erfüllt zu sein – körperlich, seelisch, energetisch? Wie hängt deine Lust mit Geld, Manifestation und deiner Schöpferinnenkraft zusammen? Diese Folge ist eine Einladung, deine Sexualität nicht länger zu verstecken, sondern sie als das zu erkennen, was sie wirklich ist: eine deiner mächtigsten Kräfte. Hör rein – und öffne dich für neue Lust, neue Freiheit und neue Energie. And so it is.
57 Minuten
Warum stockt es in Beziehungen oft genau dann, wenn wir losgehen? Warum fühlen sich viele Frauen zwischen Freiheitsdrang und Beziehungspflicht zerrissen? In dieser Folge sprechen wir über das, was viele nicht laut aussprechen: Warum du dir den richtigen Mann nicht erkämpfen musst – sondern ihn anziehst, wenn du dich selbst lebst. Wie feminine und maskuline Energie wirklich wirken – jenseits von Klischees. 🤍 Und warum die wichtigste Beziehung deines Lebens immer die mit dir selbst ist. Diese Folge ist ein ehrlicher Deep Dive in Liebesbeziehungen, Selbstverantwortung und den Mut, sich selbst treu zu bleiben. Hör rein – für mehr Tiefe, Klarheit und radikale Ehrlichkeit in der Liebe. And so it is.
38 Minuten
Was, wenn Selbstliebe nichts mit Selfcare-Ritualen oder Affirmationen zu tun hätte – sondern mit etwas viel Größerem? In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, was echte Selbstliebe wirklich bedeutet. Warum Selbstliebe nicht in der Badewanne beginnt, sondern in deinem Alltag. Was sich verändert, wenn du aufhörst, dich zu verstellen – und beginnst, dich selbst zu leben. 🤍 Und warum dein größter Akt der Selbstliebe vielleicht einfach darin besteht, endlich deine eigene Wahrheit zu verkörpern. Hör rein, wenn du aufhören willst zu suchen – und anfangen willst, dich selbst wirklich zu spüren. And so it is.
35 Minuten
Es gibt diesen Moment, in dem du glaubst, es zerreißt dich. Nichts funktioniert mehr. Alles fällt auseinander. Doch was, wenn genau das der Beweis ist, dass du auf dem richtigen Weg bist? Warum dein Nervenzusammenbruch oft der Auftakt deiner Neugeburt ist Wie du lernst, das Chaos nicht als Rückschritt, sondern als Reifeprozess zu sehen Und weshalb dein Durchbruch immer da beginnt, wo du dich am verletzlichsten fühlst Diese Folge ist für dich, wenn du dich mitten in der Dunkelheit fragst: Was, wenn das gerade mein Licht ist? And so it is.
56 Minuten
Manchmal zieht dich das Leben mit den Haaren aus der alten Realität. Und genau dann beginnt der Quantum Leap. In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönlichen Prozesse – zwischen Angst, Aufbruch und tiefer Transformation. - Warum Veränderung oft mit Zweifel beginnt - Wie du erkennst, dass du mitten im Sprung bist - Und wieso Vertrauen das Einzige ist, was du wirklich brauchst Eine Folge zum Eintauchen, Mitfühlen und Erinnern: Du kannst das. Du bist das. And so it is.
1 Stunde 4 Minuten
Warum fällt es uns so schwer, Fülle anzunehmen – obwohl wir sie uns so sehr wünschen? In dieser Folge sprechen wir über das, was viel zu selten gesagt wird: Geld ist nicht nur Zahlen auf dem Konto. Es ist Spiegel, Verstärker, Heiler – und manchmal auch Trigger. Was passiert, wenn plötzlich Geld da ist – aber innere Leere bleibt? Wie du aufhörst, dich für deinen Erfolg zu schämen Und wie du dir erlaubst, wirklich ALLES zu wollen – auch Chanel, Dubai & Millionen Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst, dass Geld viel tiefer geht als Budgetplanung – und du bereit bist, dein eigenes Money-Mindset auf eine ganz neue Ebene zu heben. Hör rein – es wird ehrlich, überraschend und verdammt inspirierend.
1 Stunde
Wir sprechen über eine Wunde, die oft tief im Verborgenen liegt – und doch so viel in unserem Leben bestimmt: Die Vaterwunde. Was passiert mit einem kleinen Mädchen, wenn der eigene Vater abwesend ist? Wenn er trinkt. Wenn er gewalttätig ist. Wenn er sie nicht sieht. Oder schlimmer noch – wenn er ihr etwas antut, was nicht in Worte zu fassen ist. In dieser Folge erzählen wir unsere Geschichten – ehrlich, ungeschönt, roh. Wir sprechen über emotionale Abwesenheit, Alkoholismus, Missbrauch und die lebenslange Suche nach Anerkennung und Sicherheit. Und über den Punkt, an dem wir verstanden haben: Wir werden nie bekommen, was wir gebraucht hätten – aber wir können heute wählen, was wir daraus machen. Wie gelingt es, den eigenen Vater zu konfrontieren – oder loszulassen? Wie hört der innere Kampf auf, gesehen zu werden? Und was hat all das mit Geld, mit Selbstwert und mit dem Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper zu tun? Diese Folge ist eine tiefe Einladung, dich selbst zu erkennen, deinen Schmerz zu ehren – und Schritt für Schritt in die Heilung zu kommen. Nicht für deinen Vater. Für dich. Hör rein, wenn du bereit bist, alte Ketten zu sprengen – und dir selbst die Liebe, Anerkennung und Sicherheit zu geben, nach der du dich so lange gesehnt hast. Von Herz zu Herz. Für Frauen, die alles wollen. And so it is.
1 Stunde 5 Minuten
Deine größten Glaubenssätze? Deine Muster in Beziehungen, Geld, Erfolg? Spoiler: Viele davon hast du nicht selbst gewählt – du hast sie geerbt. In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Thema transgenerationale Traumata und sprechen darüber, wie sehr unsere Mütter – bewusst oder unbewusst – unser Leben beeinflusst haben. Welche Wunden haben wir übernommen, ohne es zu merken? Wie haben wir uns daraus gelöst und unsere eigene Wahrheit geschrieben? 🤍 Und vor allem: Wie haben wir es geschafft, Frieden mit unseren Müttern (und uns selbst) zu schließen? Diese Folge ist für dich, wenn du endlich verstehen willst, warum du bist, wie du bist – und wie du dich aus alten Mustern befreist. Hör rein – es wird tief, ehrlich und verdammt heilsam! And so it is.
1 Stunde 2 Minuten
Okay, wir haben euch in Folge 1 mitgenommen in unsere größten Tiefpunkte – aber jetzt wird’s spannend: Wie sind wir da wieder rausgekommen? Wie haben wir es geschafft, aus unseren Fuck-ups eine Erfolgsstory zu machen? In dieser Episode erzählen wir ehrlich und ungeschönt, was wirklich nötig war, um unser Leben zu drehen – ohne Schönreden, ohne „Manifestier dir einfach alles easy“-Bullshit, sondern mit echten Entscheidungen, Mindset-Shifts und einem klaren „Ich geh jetzt all in!“. Was du aus dieser Folge mitnimmst: ️ Unsere persönlichen „Gamechanger“-Momente – die kleinen und großen Schritte, die wirklich etwas verändert haben. ️ Wie wir Altes losgelassen haben, um Platz für das Neue zu machen (Spoiler: Das war oft schmerzhafter als gedacht). ️ Warum Verantwortung übernehmen der erste Schritt in Richtung Freiheit ist. ️ Intergenerationelle Traumata – what?! Wie alte Muster aus unserer Familie oft unbewusst unser Leben bestimmen und wie wir sie durchbrechen können. ️ Warum du keine Erlaubnis von außen brauchst, um das Leben zu erschaffen, das du wirklich willst. Unsere Key Message: Jede von uns trägt Prägungen, Ängste und Zweifel mit sich – manche davon wurden uns sogar vererbt. Aber genau hier liegt auch die Kraft: Wenn du dir bewusst machst, was dich limitiert, kannst du es verändern. Hör rein und lass dich inspirieren – And So It Is!
