Run Bike Coffee

Heute wird’s sportlich – aber vor allem persönlich!


Johanna und Eric aus dem Orga-Team des Kinzigman Triathlon sind zu Gast und nehmen uns mit hinter die Kulissen des Events.





Wir quatschen darüber, wie der Kinzigman überhaupt entstanden ist, was alles dazugehört, so ein Event auf die Beine zu stellen (Spoiler: eine Menge ) und wie die beiden selbst zum Sport gekommen sind.





Zwischen Organisation, Ehrenamt und eigener Leidenschaft wird schnell klar: Ohne Herzblut läuft hier gar nichts.





Eine entspannte Folge mit spannenden Einblicken – perfekt für alle, die Triathlon lieben oder einfach mal wissen wollen, was hinter so einem Event steckt!


#triathlon


#firsttimer


#mainkinzigkreis


#hessen





https://www.instagram.com/kinzigman_triathlon?igsh=MWZ6b2xqY3hwODNhaQ==

In dieser Episode spreche ich mit Michael, einem erfahrenen Fitness- und Ernährungscoach. Gemeinsam tauchen wir in Themen rund um einen gesunden Lebensstil ein:


​ Wie man mit kleinen Schritten nachhaltig weiter kommt. ​ Welche Rolle Ernährung für Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden spielt ​ Praktische Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen





Michael teilt seine persönliche Reise, wertvolle Erfahrungen aus seiner Coaching-Praxis und motivierende Ansätze, die dir helfen können, deine Ziele wirklich zu erreichen.





Ob du gerade erst anfängst, dich mit Fitness zu beschäftigen, oder bereits auf deinem Weg bist – in dieser Folge findest du Inspiration und handfeste Tipps, um gesünder und stärker durchs Leben zu gehen.





Shownotes:


Instagram:


https://www.instagram.com/fitcoach_michael?igsh=aHZocjdxejA3Znpi

In dieser Folge spreche ich mit Nino Bachmann vom LWT Track & Field Aschaffenburg – einem Verein, der nicht nur für starke Leistungen auf der Bahn steht, sondern auch für eine außergewöhnliche Vereinsphilosophie.


Nino gibt spannende Einblicke in den Trainingsalltag, spricht über die Bedeutung von Teamgeist in einer Einzelsportart und verrät, wie der LWT junge Talente fördert. Außerdem reden wir über persönliche Motivation, Herausforderungen im Amateursport und warum Leichtathletik mehr ist als „nur Laufen“.





Ein inspirierendes Gespräch für alle, die den Sport lieben – und für die, die ihn neu entdecken wollen.





Shownotes:


https://www.instagram.com/lwt_trackandfield?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


www.youtube.com/@lwt-trackfield


lwt-running.de

In dieser Folge ist der Rapper Bosca zu Gast!


Wir sprechen über seinen Weg in die Musikszene, seine Anfänge, Meilensteine und was ihn heute noch antreibt. Doch nicht nur Musik steht im Fokus: Bosca gibt auch Einblicke in seinen sportlichen Alltag, wie er Training und Karriere unter einen Hut bringt – und welche Rolle Ernährung dabei spielt. Ein ehrliches, motivierendes Gespräch über Disziplin, Kreativität und den Blick hinter die Kulissen eines Künstlers, der weit mehr als nur Rap zu bieten hat.





Shownotes:


https://www.instagram.com/boscafvn?igsh=cWhpNXJoaDN5Yzd2





https://www.eventim.de/artist/bosca/?affiliate=GMD&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafeqAAnD1MEVcONdIXvzprMMqgB9DYlgZYnHkl64U8x-qmvgmsCu4F8ngG7Sw_aem_JvSqq7sOwuXXuV9Wi-d39w





https://freunde-von-niemand.de/pages/bosca-1988?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAae11WO-KfZrgMUBb15f-Om6ySualZNFJWexQACcOUnDou9h1oozAcJjhViVdg_aem_KtO1V6dogF0bd5Ju_tQh3g