5 Minuten für deine Gesundheit Archiv
39 Episoden
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In dieser Folge werden einige ätherische Öle vorgestellt. Als kleine Hausapotheke können sie dazu dienen, häufige Alltagsbeschwerden zu behandeln.
5 Minuten
Die Aromatherapie ist eine Sonderform der Pflanzenheilkunde. Aufgrund der hohen Konzentration der Inhaltsstoffe sind ätherische Öle hochwirksame Therapeutika.
5 Minuten
Warum sollte man noch Bücher lesen? Was diesesThema mit Gesundheit zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge des Podcasts.
5 Minuten
Was beinhaltet der Begriff Selbstoptimierung? Optimiere Dein Leben, und nicht Dich selbst! Glück gibt es nur mit einem guten sozialen Umfeld. Daran lohnt es sich, zu arbeiten.
6 Minuten
Welche Sportarten sind für Dich gesund? Was sind dabei die Ziele für die Verbesserung der Gesundheit? An welchen Kriterien kann ich prüfen, ob die von mir ausgeführte Sportart gut für mich ist?
5 Minuten
Dieser Podcast dreht sich darum, was man für gesunde Füße braucht, und warum gesunde Füße für den ganzen Körper wichtig sind. Ist Euer Laufmuster korrekt? Ist Eure Haltung richtig?
5 Minuten
Im Podcast werden mögliche Ursachen und Therapiekonzepte beschrieben. Chronische Rückenschmerzen sind sehr häufig geworden und führen bei Nichtbehandlung zu irreversiblen Schädigungen.
5 Minuten
Mikroplastik reichert sich immer mehr in allen Teilen der Welt an, und findet auch den Weg in unsren Körper. Was es dort macht, und wie wir die Belaastung verringern können, beschreibt dieser Podcast.
5 Minuten
Was ist Cholesterin, welche Bedeutung hat es im Körper und warum wird es gerne als "schlecht" dargestellt? Wer braucht denn Cholesterinsenker?
4 Minuten
Hier geht es um wirklich Grundlegendes zum Thema Fieber, da dieses Wissen offenbar kaum mehr verbreitet ist. Warum Fieber nicht immer gesenkt werden sollte, und warum Fieber hilft, gesund zu werden. Was bewirken Fiebersenker, und warum hilft es nicht beim Gesundwerden?
5 Minuten
Ein Exkurs durch die Immunologie: Was wir alles noch nicht verstehen. Welche Fehler das Immunsystem machen kann, was die Auslöser dafür sein können. Warum wir eine ehrliche Kommunikation über Nutzen und Risiken von Impfungen brauchen.
5 Minuten
Es wird von Kritikern immer wieder behauptet, homöopathische Hochpotenzen könnten "nichts" enthalten. Dieses Experiment beweist das Gegenteil. Und: Wie Kritiker versuchen, dieses Ergebnis mit fadenscheinigen Argumenten in Frage zu stellen.
7 Minuten
In dieser Folge schlage ich einen Bogen von der Quantenphysik, über das, was wir gesunden Menschenverstand nennen, hin zur Homöopathie. Eine gute Internetseite zur wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit der Homöopathie ist:
https://www.ikim.unibe.ch/forschung/uebersichten_zum_stand_der_forschung/homoeopathie/index_ger.html
Die Folge zeigt, dass es nicht wissenschaftlich ist, sich auf seinen gesunden Menschenverstand zu verlassen. Die Realität wird durch Empirie erfasst. Es ist deshalb nicht notwendig, die Ursache der Wirksamkeit der Homöopathie zu verstehen, um ihre Wirksamkeit zu erkennen.
https://www.ikim.unibe.ch/forschung/uebersichten_zum_stand_der_forschung/homoeopathie/index_ger.html
Die Folge zeigt, dass es nicht wissenschaftlich ist, sich auf seinen gesunden Menschenverstand zu verlassen. Die Realität wird durch Empirie erfasst. Es ist deshalb nicht notwendig, die Ursache der Wirksamkeit der Homöopathie zu verstehen, um ihre Wirksamkeit zu erkennen.
5 Minuten
In dieser Folge geht es darum: Welche Wirkung hat das Fasten und welche Beschwerden können damit beeinflusst werden. Das Intervallfasten als einfachste Form des Fastens wird vorgestellt.
5 Minuten
Diese Folge gibt Euch 7 Tipps, wie Ihr Euer Kind erfolgreich ins Leben begleitet. Es ist der Versuch, Euch das Lesen langer Erziehungsratgeber zu ersparen. Der Fokus liegt einerseits auf der psychischen Gesundheit, andererseits aber auch darauf, wie das Kind gegenüber den Anforderungen des Lebens bestehen kann. Euer Verhalten prägt das Ergebnis!
Und: Warum es nicht sinnvoll ist, wenn Ihr Euer Kind zum König der Familie macht.
Und: Warum es nicht sinnvoll ist, wenn Ihr Euer Kind zum König der Familie macht.
5 Minuten für deine Gesundheit
Ein Gesundheitsratgeber von Stefan Bender, Heilpraktiker und Kinderkrankenpfleger