5 Minuten für deine Gesundheit
Ein Gesundheitsratgeber von Stefan Bender Heilpraktiker
Podcaster
Episoden
27.02.2026
1 Minute
Ergänzend zu einer konventionellen Krebstherapie sind einfache
Lebensstiländerungen sinnvoll, um die Prognose zu verbessern.
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13.02.2026
1 Minute
Durch Verarbeitungsprozesse enthält Palmöl gesundheitsschädliche
Substanzen. Da Palmöl zunehmend als billige Alternative in
Lebensmitteln verarbeitet wird, werden vor allem Kinder
bedenklichen Mengen dieser Schadstoffe ausgesetzt.
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30.01.2026
1 Minute
Die Folge beleuchtet wissenschaftliche Studien zum Thema Shiatsu
und Akupunktur. Auch wenn das traditionelle fernöstliche
Meridiansystem von der konventionellen westlichen Medizin oft
belächelt wird, können signifikante Wirkungen in seriösen Studien
nachgewiesen werden. "Gesunder Menschenverstand" wird der
Realität eben oft nicht gerecht...
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16.01.2026
1 Minute
In dieser Folge werden einige ätherische Öle vorgestellt. Als
kleine Hausapotheke können sie dazu dienen, häufige
Alltagsbeschwerden zu behandeln.
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02.01.2026
5 Minuten
Die Aromatherapie ist eine Sonderform der Pflanzenheilkunde.
Aufgrund der hohen Konzentration der Inhaltsstoffe sind
ätherische Öle hochwirksame Therapeutika.
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Über diesen Podcast
Der Podcast bietet Beiträge zum Thema Gesundheit in jeweils 5
Minuten. Medizinische und alternativmedizinische Topics oder auch
Alltagsthemen, die mit Gesundheit zu tun haben, werden leicht
verständlich, aber auf der Basis wissenschaftlicher Studien oder
seriöser Quellen aufbereitet. Der Schwerpunkt liegt auf der eigenen
Gesunderhaltung: wie lebe ich gesund? Die Themen kommen aus den
Gebieten Akutmedizin, Naturheilkunde, Homöopathie, Ernährung,
Kinderheilkunde, chronische Krankheiten und anderen.
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Seelze
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