Das Tor zu Dir - Podcast

Freeze und Fawn sind Überlebensreaktionen, die entstehen, wenn Kampf oder Flucht nicht möglich sind. In dieser Episode erfährst du, warum Erstarren und übermäßige Anpassung keine Schwäche sind, sondern intelligente Schutzmechanismen des Nervensystems.   Viele Menschen erkennen sich weder im Kämpfen noch im Flüchten wieder. Stattdessen erstarren sie innerlich oder passen sich übermäßig an – oft ein Leben lang, ohne es bewusst zu merken. In dieser Podcastfolge spreche ich über die beiden oft missverstandenen Trauma-Reaktionen Freeze und Fawn. Reaktionen, die entstehen, wenn das Nervensystem keine andere Möglichkeit mehr sieht, mit Überforderung, Angst oder Bedrohung umzugehen. Ich erkläre, warum Freeze nicht „Abschalten“ ist, sondern ein tiefes Schutzprogramm. Und warum Fawn – das Sich-Anpassen, Gefallen-Wollen und Harmonisieren – ein Versuch ist, Sicherheit über Beziehung herzustellen. Diese Folge lädt dazu ein, diese Muster nicht länger zu bewerten oder zu bekämpfen, sondern sie als das zu erkennen, was sie sind: Überlebensintelligenz. In dieser Episode erfährst du: – was Freeze und Fawn wirklich sind – wie sie im Nervensystem entstehen – warum sie nichts mit Schwäche zu tun haben – wie sie sich im Erwachsenenleben zeigen – weshalb Heilung mit Verstehen und Mitgefühl beginnt Links & Weiteres Website: https://www.michael-begelspacher.info YouTube: https://www.youtube.com/@michaelbegelspacher Instagram: https://www.instagram.com/michaelbegelspacher Facebook: https://www.facebook.com/Michael.J.Begelspacher/ Alles Liebe   Michael

Künstliche Intelligenz wird oft entweder als große Hoffnung oder als große Gefahr dargestellt. Doch diese Einordnung greift zu kurz. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum KI weder per se ein Segen noch ein Fluch ist – sondern ein Spiegel. Ein Spiegel für unser Ego, unser Kontrollbedürfnis und unseren Wunsch, Verantwortung abzugeben. Ich gehe der Frage nach, was geschieht, wenn wir beginnen, Entscheidungen auszulagern, Denken zu delegieren und uns selbst immer weniger zu spüren. Und warum nicht die KI das eigentliche Risiko darstellt, sondern der Mensch, der sie benutzt, ohne sich selbst zu reflektieren. Diese Folge lädt dazu ein, einen Schritt zurückzutreten und ehrlich hinzuschauen: Was verlieren wir, wenn wir alles optimieren wollen? Und was bleibt, wenn wir Verantwortung wieder zu uns zurückholen? In dieser Episode erfährst du: – warum KI kein Bewusstsein ersetzt, sondern menschliche Muster verstärkt – weshalb nicht Technologie, sondern unser Ego gefährlich wird – was Verantwortung wirklich bedeutet – warum echte Reife nicht ausgelagert werden kann – wie du KI nutzen kannst, ohne dich selbst zu verlieren   Weitere Informationen & Begleitung: Website: https://www.michael-begelspacher.info YouTube: https://www.youtube.com/@michaelbegelspacher Instagram: https://www.instagram.com/michaelbegelspacher Facebook: https://www.facebook.com/Michael.J.Begelspacher/    

Episode 9 – Gehalten werden heilt In dieser Episode berichte ich aus meinem Praxisalltag. Ich erzähle von einem Patienten, der nach vielen Therapien völlig verzweifelt zu mir kam. Er hatte schon alles verstanden. Alles analysiert. Alles erklärt bekommen. Und doch war nichts leichter geworden. In einem stillen Moment fragte ich ihn, ob er bereit wäre aufzustehen. Und ob ich ihn in den Arm nehmen darf. Als er sich gehalten fühlte, kam eine tiefe Trauer an die Oberfläche – und er konnte lange weinen. Danach war etwas gelöst. Nicht durch Worte. Nicht durch Erkenntnis. Sondern durch das Gefühl, getragen zu sein. In derselben Folge spreche ich über eine zweite Begegnung: Ein Mann fragte mich, welches Geschenk er seiner Frau machen könne – wo sie doch scheinbar alles hat. Meine Antwort war einfach: Das größte Geschenk ist Präsenz. Jemandem bewusst in die Augen zu schauen. Und wirklich zuzuhören. Diese Episode erinnert daran, dass Heilung nicht im Verstehen beginnt, sondern im Erleben von Nähe, Sicherheit und Verbundenheit. In dieser Episode erfährst du: – warum Wissen allein nicht heilt – was im Körper geschieht, wenn wir gehalten werden – warum Nähe oft tiefer wirkt als jede Erklärung – weshalb echte Präsenz das größte Geschenk ist Alles Liebe Michael   LINKS & WEITERES Website: https://www.michael-begelspacher.info YouTube: https://www.youtube.com/@michaelbegelspacher Instagram: https://www.instagram.com/michaelbegelspacher Facebook:  https://www.facebook.com/Michael.J.Begelspacher/        

️ Du kannst nichts falsch machen   Viele Menschen leben mit der Angst, etwas falsch zu machen. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum diese Angst kein Zeichen von Verantwortung ist, sondern Ausdruck unbewusster innerer Programme. Und weshalb du in Wahrheit nichts falsch machen kannst.   Viele Menschen leben mit der tiefen Überzeugung, etwas falsch machen zu können. Diese innere Angst prägt Entscheidungen, lähmt Bewegung und hält uns in Kontrolle, Anpassung und Selbstzweifel gefangen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum dieses Gefühl kein Zeichen von Verantwortung ist – sondern Ausdruck unbewusster innerer Programme. Programme, die aus Prägung, frühen Erfahrungen und innerem Stress entstanden sind. Wir schauen gemeinsam darauf, was wirklich geschieht, bevor du glaubst, eine Entscheidung zu treffen. Warum der Gedanke an „richtig“ oder „falsch“ oft eine Illusion ist. Und wie Freiheit dort beginnt, wo du aufhörst, dich selbst kontrollieren zu müssen. Diese Folge lädt dich ein, tiefer zu verstehen – nicht, um etwas zu verändern, sondern um zu erkennen, dass du nie falsch warst. In dieser Episode erfährst du: – warum die Angst, etwas falsch zu machen, kein freier Wille ist – wie unbewusste Programme dein Denken und Handeln steuern – warum Kontrolle Sicherheit verspricht, aber Enge erzeugt – wie Entlastung entsteht, wenn du nichts mehr richtig machen musst – was es bedeutet, dem Leben zu vertrauen, statt dich selbst zu korrigieren Alles Liebe Michael   Website: https://www.michael-begelspacher.info YouTube: https://www.youtube.com/@michaelbegelspacher Instagram: https://www.instagram.com/michael_begelspacher Facebook: https://www.facebook.com/Michael.J.Begelspacher/       #MBMethode #DasTorZuDir #Bewusstsein #InnereArbeit #Selbstheilung #FreierWille #InnereFreiheit #Psychologie #Spiritualität #Selbsterkenntnis