JulesMindfulPodcast

Diese Folge ist ein ganz besonderes Gespräch mit der wunderbaren Nina Landwehr - Coachin, Heilpraktikerin, Osteopathin, Trainern und Human Design Expertin. “Finde dein Zuhause in deinem Körper.” war einer der ersten Sätze von Nina in unserem Gespräch und er verrät schon worüber wir in dieser Folge sprechen. Nämlich darüber, dass wir mit unseren körperlich gesundheitlichen Themen in die Eigenverantwortung gehen dürfen, um bei all dem Stress, der Hektik und den Herausforderungen des modernen Lebens, Wohlbefinden und gesundheitliche Freiheit zu kreieren. Wir tauschen uns darüber aus, wie wir mit Blockaden und Glaubenssätzen umgehen können, die uns davon abhalten uns gut um uns selbst zu kümmern. Und auch darüber, welchen positiven Zusammenhang es zwischen Selbstfürsorge, Selbstrespekt, Eigenverantwortung und Nächstenliebe sowie einem liebevollen Miteinander gibt. Du erfährst wie ich seit über einem halben Jahr mit Nina als Heilpraktikerin an meiner Seite arbeite und welche Veränderung das für meine körperliche, aber auch emotionale und mentale Gesundheit bedeutet. Nina liebt es in der Komplexität zu arbeiten und ist deshalb die absolute Expertin für eine ganzheitliche Gesundheit und für einen bedürfnisorientierten Umgang mit dir selbst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich darf mich wieder gut um mich selbst kümmern. Ich will mich in meinem Körper wieder wohler fühlen. Ich will mir erlauben, meinen individuellen Weg der Gesundheit zu gehen. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Hören und freuen uns riesig über dein Feedback! Jules & Nina Hier findest du alle (Kontakt-) Informationen zu Nina: Instagram-Wohnzimmer: made.by.ninalandwehr Your Life Spirit Podcast: bei Spotify hören Homepage: YourLifeSpirit.de E-Mail: info@yourlifespirit.de Let’s connect in JulesMindfulWorld: Instagram-Wohnzimmer: julesmindfulworld Homepage: JulesMindfulWorld.de E-Mail: mail@julesmindfulworld.de

In der spirituellen Bubble und Persönlichkeitsentwicklungs-”Szene” gibt es zahlreiche Angebote und Konzepte wie wir unser altes Jahr abschließen und das neue Jahr beginnen können. Sperrnächte hier. Rauhnächte da. Und im Außen kursieren dann noch zahlreiche Neujahrsvorsätze und auch Konzepte wie Veganuary oder Dry January umher. Menschen werden Mitten im Winter aufgescheucht und kurzfristige Lösungen sollen auf das Wohlbefinden einzahlen. Aber tun sie das wirklich? Ich teile in dieser ersten Folge des neuen Jahres mit dir, wie ich es zelebriere mit bestimmten Konzepten das alte Jahr für mich abzuschließen und wie ich mich auf das neue Jahr ausrichte - laut chinesischem Kalender bald das Jahr des Yang-Feuer-Pferdes. Erfahre dazu: Was hält das Pferd 2026 für uns bereit? Was hat das möglicherweise mit unserer Selbstentfaltung zu tun? Ich blicke mit dir auf den “klassischen” Neujahrs-Hustle von “Höher, Schneller, Weiter” und darauf welche Entscheidungen ich diesbezüglich für mich getroffen habe. Wenn du gerade das Gefühl hast erst langsam im neuen Jahr anzukommen und dir als feinfühlige Macherin im Außen schon wieder alles zu schnell geht und dadurch Druck entsteht, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Von Herz zu Herz Deine Jules Viel Freude beim Hören und let’s connect in JulesMindfulWorld: Instagram-Wohnzimmer: Instagram Homepage: JulesMindfulWorld E-Mail: mail@julesmindfulworld.de

Meine liebe Kollegin Elisabeth Preller-Rutkowski - Life-Coach & Trainerin (Farben Fühlen, Familiensprechen, Gewaltfreie Kommunikation; in Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie) - erzählt in dieser Folge wie sich plötzlich nach 30 Jahren durch neue Impulse der eigene Weg verändern kann. Sie teilt mit uns was Routinen und Rituale mit Flexibilität und Leichtigkeit zu tun haben. Sie berichtet außerdem darüber, wie es ihr gelingt, dass es ihr egal ist, was andere über sie denken und welche Rolle Farben dabei spielen. Wir erhalten dabei einen Einblick in ihren Alltag, in welchem sie sich jeden Tag auf liebvolle Art und Weise immer mehr kennen und lieben lernt. Dabei sprechen wir neben der Selbstliebe natürlich auch über die Selbstentfaltung. Was sie darunter versteht und was es benötigt, sich Selbstentfaltung zu erlauben und zu gestatten erfährst du in diesem wundervollen Gespräch. Viel Freude beim Hören, wünschen Jules & Elisabeth EINLADUNG: Tauche nach der Botschaft deiner Seele - Für Dein Jahr 2026 Am 30.12.2025 oder am 02.01.2026 im Alten Forsthaus, Arnstadt Anmeldung unter: Kontakt — Elisabeth ️ Hier erfährst du mehr über den Tagesworkshop: YouTube Video Hier erreichst du Elisabeth direkt: Homepage: https://www.elisabeth-pr.de/ Instagram: elisabeth_pr_farbe_fuehl_coach Vor Ort: Bahnhofstraße 21, Arnstadt Viel Freude beim Hören und let’s connect in JulesMindfulWorld: Instagram-Wohnzimmer: Instagram Homepage: JulesMindfulWorld E-Mail: mail@julesmindfulworld.de

Wie gehe ich eigentlich als Herzens-Empowerment-Coachin mit schweren und herausfordernden Phasen in meinem Leben um? Dazu nehme ich dich in dieser ganz persönlichen Folge mit und gewähre dir einen Einblick in meine innere Welt - in meine mindful world. Ich teile mit dir meine aktuellen Prozesse, die ich zu Ende des Jahres für mich bewältige und bewege. Wie ich auf solche Lebensphasen blicke und wie ich mich trotz Schwere, Verzweiflung und Traurigkeit trotzdem auch immer wieder in den Lebensgenuss bringe und was mich in diesen Momenten wirklich weiter bringt. Die Qualität des Herbst lädt uns gerade zum Innehalten und zur Innenschau ein und in dieser Folge erfährst du, was ich für mich dabei entdeckt habe und wie ich diese besondere Zeit erlebe und auch gestalte. Es erwarten dich einige kraftvolle Impulse und du kannst dir wie immer mitnehmen, was dir gerade dienlich ist. Es sind viele liebevolle Aspekte, die ich in den letzten Wochen in meinem privaten Journaling-Prozess für mich zusammengetragen habe. Meine privaten AHA-Momente. Diese Folge ist eine Einladung als feinfühlige Macherin in deine Selbstentfaltung zu finden und damit DEIN erfolgreiches Leben zu gestalten. Du willst nicht länger im Funktionsmodus durchs Leben gehen, sondern ein einzigartiges Leben führen, dass sich nach dir anfühlt - jenseits von Druck & Erwartungen? In meinem 1:1 Herzens-Empowerment-Coaching begleite ich dich auf deinem individuellen Herzensweg - lass mal durchatmen, den Druck rausnehmen und dich neu definieren! Kostenfreies & unverbindliches Kennenlernen: Check-In mit Herz Viel Freude beim Hören und let’s connect in JulesMindfulWorld: Instagram-Wohnzimmer: Instagram E-Mail: mail@julesmindfulworld.de Von Herz zu Herz Deine Jules