GLOW UP!

„Die Kennenlernphase.“


Wir glauben oft, die eigentliche Beziehungbeginne erst mit dem Moment, in dem zwei Menschen offiziell zusammen sind. Wenn aus "Wir lernen uns kennen" irgendwann "Wir sind ein Paar" wird.


Ich glaube aber, dass das nicht stimmt. Ich glaube, die Beziehung beginnt viel früher. Sie beginnt in jedem Gespräch. In jeder Entscheidung, ehrlich zu sein. In jedem Moment, in dem wir uns fragen: Zeige ich gerade wirklich mich – oder nur die Version von mir, von der ich glaube, dass sie besser ankommt?


Die Kennenlernphase ist deshalb viel mehr als nur die Zeit VOR einer Beziehung. Sie ist das Fundament, auf dem später allesaufbaut. Und genau deshalb möchte ich heute mit dir durch Fragen gehen die deine nächste Kennenlernphase von Grund auf gesünder machen können.


Nicht nur, damit du am Ende weißt, ob der andere Mensch der Richtige für dich ist.


Sondern damit du erkennst, ob diese Verbindung das Beste in dir hervorholt – oder eben dich langsam von dir selbst entfernt.


Denn ich glaube, das ist die eigentliche Aufgabe einer Kennenlernphase. Nicht herauszufinden, ob dich jemand liebt.


Sondern herauszufinden, ob du dir selbst treu bleiben kannst, während Gefühle entstehen.





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Wenn wir über Realität sprechen, gehen wir oft ganz selbstverständlich davon aus, dass wir die Welt so sehen, wie sie ist. Als wäre unser Blick eine Art Kamera, die einfach nur aufnimmt, was da draußen passiert.


Aber genau das stimmt nicht.


Unser Gehirn ist kein Kameraobjektiv. Es ist eher ein extrem komplexes Filtersystem. Jeden Tag prasseln Millionen vonInformationen auf uns ein: Geräusche, Eindrücke, Gerüche, Gespräche, Mimik, Körperhaltung, Erinnerungen, Gedanken, innere Bewertungen. Und wenn wir all das bewusst verarbeiten müssten, wären wir komplett überfordert.


Deshalb trifft unser Gehirn permanent eine Vorauswahl. Es entscheidet in Sekundenbruchteilen, was relevant ist und wasnicht. Und diese Entscheidung basiert nicht auf objektiver Wahrheit, sondern auf Erfahrung, Emotionen und inneren Erwartungen.





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Das Schwierige an falschen Freundschaften ist, dass sie meistens nicht durch einen großen Verrat zerbrechen. Sie zerbrechen schleichend. Sie hinterlassen kleine Risse in unserem Selbstwert, in unserem Vertrauen und manchmal sogar in unserer Fähigkeit, an ehrliche Verbindungen zu glauben. Genau deshalb möchte ich heute über die unterschiedlichen Ebenen falscher Freundschaften sprechen. Darüber, wie sie entstehen, warum wir immer wieder ähnliche Menschen in unser Leben ziehen, welche Auswirkungen diese Beziehungenauf uns haben und wie wir lernen können, uns in Zukunft besser zu schützen.


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Folge #10 Dein Selbstwert - und wie du ihn reanimierst: https://open.spotify.com/episode/3DSTajUlqg1qLUMOr77gwo?si=1377bc5af5e84516Podcast "Spill the Tea" mit Aysi und mir: https://open.spotify.com/show/033cGvN4ZHZypHMucdIv6T?si=08947dea411945f7

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie emotionale Abhängigkeit entsteht, warum sie sich oft so überwältigend anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder zurückzu dir selbst findest.


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Service Hinweis:


Neuer Podcast mit mir und meiner besten Freundin und Geschäftspartnerin Aysi: "Spill the tea" in dem wir über alle Themen sprechen, die uns als Mittdreißiger Singlefrauen mit einem eigenen, erfolgreichen Unternehmen bewegen und normalerweise nur hinter verschlossenen Türen thematisiert werden


https://open.spotify.com/episode/35VGXBsWtiVMYcPfORcpBc?si=16cd8a89310843fc





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