Podcaster
Episoden
14.12.2025
19 Minuten
Selbstdiagnosen sind fast immer der erste Schritt und meiner
Meinung nach super wichtig, um Menschen SOFORT potentiell helfen
zu können. Trotzdem ersetzen sie KEINE offizielle Diagnose. Lass
mich erklären, warum ich der Meinung bin, das Selbstdignosen
legit sind und was ich NICHT damit meine.Abonniere gerne meinen
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#neurospicy
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27.11.2025
27 Minuten
Ich bin zurück und komme direkt mit einer Findungsphase und würde
gerne mit euch gemeinsam den neuen Weg für Lunas Diary finden.
Deshalb freue ich mich mega über jedes Feedback, Fragen, Wünsche
oder einfach einen Daumen hoch, wenn du meine Gedankengänge
verstehst und gut findest!!Werde Kanalmitglied auf Youtube und
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02.11.2025
40 Minuten
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21.10.2025
28 Minuten
Es gibt so viele tolle Möglichkeiten, ich habe so viele Ideen,
Träume und Quests. Und ich nehme oft so viele Sidequests an, dass
ich mich selber damit überfordere. Besonders seitdem ich meine
Antidepressiva abgesetzt habe und plötzlich auch wieder einen
Zyklus habe...
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#adhs #podcast #adhserwachsene
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04.10.2025
32 Minuten
Gedanken. Über Gedanken. Über Gedanken.In dieser Folge rede ich
über Overthinking – warum mein Kopf einfach nicht still sein
will, wie ADHS & Autismus das Ganze noch verstärken und warum
wir uns oft selbst im Weg stehen, obwohl wir’s nur „richtig
machen“ wollen.Wenn dein Gehirn auch permanent kommentiert,
hinterfragt und neu analysiert: you’re not alone. 🫶 Schreib mir
in die Kommentare, ob du auch zu den Overthinkern gehörst – und
was dir hilft, wieder runterzukommen.
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#Overthinking #ADHS #MentalHealth #Autismus
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Über diesen Podcast
Vielen Dank für ein Jahr voller Erkenntnisse, Learnings und
Austausch! Dieser podcast hat ein Ende gefunden, aber ich habe
einen neuen gestartet! Neuer Podcast: Lunas Diary
https://redcircle.com/shows/d7ab8421-e89e-402a-bc86-c84e5f70ee57
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