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selbstdiagnosen sind legit.

19 Minuten
Selbstdiagnosen sind fast immer der erste Schritt und meiner Meinung nach super wichtig, um Menschen SOFORT potentiell helfen zu können. Trotzdem ersetzen sie KEINE offizielle Diagnose. Lass mich erklären, warum ich der Meinung bin, das Selbstdignosen legit sind und was ich NICHT damit meine.Abonniere gerne meinen YT Kanal für mehr Mental Health Content und realen Lifestyle 🫶 www.youtube.com/@loonaghs_diary?sub_confirmation=1Werde YT Kanalmitglied für exklusive Vorteile: https://www.youtube.com/channel/UCgITr7WZic5lXZqHl5eYRaA/joinMein letztes Video: https://youtu.be/n5PcvlJlTeQMein Podcast: https://loonagh.my.canva.site/podcastInstagram: https://www.instagram.com/looonaghTikTok: https://www.tiktok.com/@loonaghs_diary#selbstdiagnose #podcast #neurospicy

ich will was VERÄNDERN

27 Minuten
Ich bin zurück und komme direkt mit einer Findungsphase und würde gerne mit euch gemeinsam den neuen Weg für Lunas Diary finden. Deshalb freue ich mich mega über jedes Feedback, Fragen, Wünsche oder einfach einen Daumen hoch, wenn du meine Gedankengänge verstehst und gut findest!!Werde Kanalmitglied auf Youtube und höre neue Folgen vor allen anderen: https://www.youtube.com/channel/UCgITr7WZic5lXZqHl5eYRaA/joinAbonniere gerne meinen Kanal für mehr Mental Health Content und realen Lifestyle 🫶 www.youtube.com/@loonaghs_diary?sub_confirmation=1Mein letztes Video: https://youtu.be/D0eAm9ZeoM8Mein Podcast: https://loonagh.my.canva.site/podcastInstagram: https://www.instagram.com/looonaghTikTok: https://www.tiktok.com/@loonaghs_diary#veränderung #neurodivergenz #realtalk #podcast

Overload im Job: Was dein Nervensystem dir sagt

40 Minuten
Abonniere gerne meinen Kanal für mehr Mental Health Content und realen Lifestyle 🫶 www.youtube.com/@loonaghs_diary?sub_confirmation=1Mein letztes Video: https://youtu.be/7vt9LI5WAJsMein Podcast: https://loonagh.my.canva.site/podcast?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaczEzSxEXC9H3DU1Rra4XTmIQkaddANLIJd_nETvptYLHXWi2YEGUTlaX8Z0Q_aem_vtaWk5_p8_74VyVppj1DwAInstagram: https://www.instagram.com/looonaghTikTok: https://www.tiktok.com/@loonaghs_diary#adhs #autismus #arbeit

Ich möchte so VIEL machen, schaffe am Ende aber oft NICHTS

28 Minuten
Es gibt so viele tolle Möglichkeiten, ich habe so viele Ideen, Träume und Quests. Und ich nehme oft so viele Sidequests an, dass ich mich selber damit überfordere. Besonders seitdem ich meine Antidepressiva abgesetzt habe und plötzlich auch wieder einen Zyklus habe...

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Mein letztes Video: https://youtu.be/Pfz_80HyTa8

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#adhs #podcast #adhserwachsene

SIDEQUEST: Aufhören zu denken... (Fail)

32 Minuten
Gedanken. Über Gedanken. Über Gedanken.In dieser Folge rede ich über Overthinking – warum mein Kopf einfach nicht still sein will, wie ADHS & Autismus das Ganze noch verstärken und warum wir uns oft selbst im Weg stehen, obwohl wir’s nur „richtig machen“ wollen.Wenn dein Gehirn auch permanent kommentiert, hinterfragt und neu analysiert: you’re not alone. 🫶 Schreib mir in die Kommentare, ob du auch zu den Overthinkern gehörst – und was dir hilft, wieder runterzukommen.

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Mein letztes Video: https://youtu.be/Qc57a14c95A

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#Overthinking #ADHS #MentalHealth #Autismus
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Über diesen Podcast

Vielen Dank für ein Jahr voller Erkenntnisse, Learnings und Austausch! Dieser podcast hat ein Ende gefunden, aber ich habe einen neuen gestartet! Neuer Podcast: Lunas Diary https://redcircle.com/shows/d7ab8421-e89e-402a-bc86-c84e5f70ee57
Webseite
Tagebuch einer Heldin - Zwischen Quests, Struggles und Mental Health • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Luna
Durchschnittliche Länge
Ø 30 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 34 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Tagebuch einer Heldin“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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