SIDEQUEST: Aufhören zu denken... (Fail)

Gedanken. Über Gedanken. Über Gedanken.In dieser Folge rede ich
über Overthinking – warum mein Kopf einfach nicht still sein
will, wie ADHS & Autismus das Ganze noch verstärken und warum
wir uns oft selbst im Weg stehen, obwohl wir’s nur „richtig
machen“ wollen.Wenn dein Gehirn auch permanent kommentiert,
hinterfragt und neu analysiert: you’re not alone. 🫶 Schreib mir
in die Kommentare, ob du auch zu den Overthinkern gehörst – und
was dir hilft, wieder runterzukommen.





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#Overthinking #ADHS #MentalHealth #Autismus