LEBE SELBSTVOLL Archiv
180 Episoden
53 Minuten
Mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung können wir viel für einen gesunden Körper tun. Doch auch mit einer Krebsdiagnose ist es möglich durch die richtige Ernährung aktiv an der Genesung mitzuwirken.
44 Minuten
Nach der Diagnose Brustkrebs wollte Gabi sich auch die vermeintlich gesunde Brust prophylaktisch entfernen lassen, um ihr Wiedererkrankungsrisiko zu vermindern. Aufgrund der fehlenden Genmutation wurde die Kostenübernahme durch die Krankenkasse jedoch abgelehnt.
45 Minuten
Vor drei Jahren erhielt Katrin die Diagnose Brustkrebs. Eine Tatsache, die sie nicht so sehr überraschte, denn eigentlich beobachtete sie den Knoten schon seit ein paar Monaten in dem Wissen, um was es sich handelte.
1 Stunde
In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Projektpartnerin Katja, die mich bei all unseren "schön & stark" Shootings als MakeUpArtist unterstützt. Auch sie bekam mit Ende 30 die Diagnose Brustkrebs.
1 Stunde 9 Minuten
Mit 29 Jahren erkrankte Irina an Brustkrebs. Zu der Zeit war sie bereits Mutter von zwei kleinen Kindern. Als Genträgerin entschied sie sich für eine beidseitige Mastektomie ohne Wiederaufbau, immer das Bild ihrer lebensfrohen Oma vor Augen, die ebenfalls keine Brüste, sondern große Narben am Oberkörper trug.
1 Stunde 3 Minuten
Kendra erkrankte 2018 an Brustkrebs. Auf spirituelle Art verarbeitete sie ihre Krebsdiagnose und gibt wertvolle Impulse neben der Schulmedizin auch dem eigenen Inneren zu vertrauen, genau hinzufühlen.
59 Minuten
Mit Ende 30 ist Katja an Brustkrebs erkrankt. Durch das Laufen hat sie es geschafft sich selbst und ihren Körper zu neuer Stärke zu verhelfen und eine Möglichkeit für sich gefunden die Traurigkeit hinter sich zu lassen.
57 Minuten
Gemeinsam mit ihrem Mann hat Judith sich 2008 dazu entschieden Deutschland zu verlassen und woanders ein neues Leben anzufangen. 10 Jahre und zwei Kinder später erhielt sie die Diagnose Brustkrebs. Um die Familie nicht aus dem gewohnten Alltag zu reißen, entschied sie sich die Behandlung dort durchführen zu lassen.
56 Minuten
Die richtige Atemtechnik kann heilen, Schmerzen lindern und das Gehirn stärken. Ein gesundes Atemmuster hilft dabei Stress und Angst zu regulieren. Durch das Ein- und wieder Ausatmen wird unser Körper mit Sauerstoff versorgt und der Abtransport von Giftstoffen vollzogen. Nicole Büsching ist ganzheitliche Atemtrainerin und gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir den Kontakt mit der Atmung aufnehmen, Atemmuster erkennen und optimieren können.
24 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit Thorsten, dessen Frau kurz vor ihrem 45. Geburtstag an Brustkrebs erkrankte. Dass sie überhaupt zum Arzt ging, hat Tanja ihrem Mann zu verdanken, der sie schließlich drängte, nachdem der Tumor in der Brust fühlbar größer wurde. Durch all die äußeren Umstände, selbstloses Arbeiten & zu viel Stress, geriet die eigene Gesundheit zunehmend in den Hintergrund. Sie sagt, dass ihr Mann sie zu dieser Zeit gefühlt mehr liebte, als sie sich selbst. Wie Thorsten diesen Schicksalsschlag verkraftet hat und wie die Diagnose die Partnerschaft veränderte, erzählt er im folgenden Interview.
50 Minuten
Glückstrainerin & Mentalcoachin Katharina Mühl erklärt warum Glücklichsein eine Fähigkeit ist, die wir trainieren können. Sie zeigt auf wie wir den Fokus in unserem Leben auf die positiven Dinge lenken können, um zufrieden und zuversichtlich unser Leben selbst zu gestalten.
53 Minuten
Kurz nach ihrem 42. Geburtstag erhielt Sermin die Diagnose Brustkrebs. Eine Tatsache, die sie, wie viele andere auch, völlig unvorbereitet traf. Sie stand mitten im Leben, hatte einen neuen Partner, ein neues Zuhause und wünschte sich von Herzen ein Kind.
49 Minuten
Als Fatigue wird eine anhaltende Müdigkeit beschrieben, die in vielen Fällen eine Folgeerscheinung von schweren Erkrankungen ist. Mit Dr. Sabrina Han spreche ich darüber, was bei dieser Erschöpfung helfen kann und wie du mit der Erkrankung umgehen kannst.
51 Minuten
In einer Januarnacht im Jahr 2019 wachte Mara mit Blut im Mund auf, sie war 18 Jahre alt und absolvierte nach dem Abitur gerade einen Bundesfreiwilligendienst an der Grundschule. Noch am gleichen Tag erhielt sie die Diagnose akute Leukämie und die erste von 4 Chemotherapien.
47 Minuten
Meist ist uns bewusst, dass Selbstliebe ein wichtiger im Punkt im Leben ist, doch vergessen wir im Alltag oft die Selbstfürsorge. Mit Lea Gall spreche ich über Ressourcenarbeit, Mindset und Empowerment bei Krebs.
