#22 Wie bewusstes Atmen von Innen heilen kann

Die richtige Atemtechnik kann heilen, Schmerzen lindern und das
Gehirn stärken. Ein gesundes Atemmuster hilft dabei Stress und
Angst zu regulieren. Durch das Ein- und wieder Ausatmen wird unser
Körper mit Sauerstoff versorgt und der Abtransport von Giftstoffen
vollzogen. Nicole Büsching ist ganzheitliche Atemtrainerin und
gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir den Kontakt mit der Atmung
aufnehmen, Atemmuster erkennen und optimieren können.