sober art - die kunst des nüchternseins

sober art - die kunst des nüchternseins

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Episoden

#60: Wer bin ich ohne Alkohol?
16.04.2026
17 Minuten
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#59: Zwischen Selbstzerstörung und Heilung - mit Daniel Wagner
09.04.2026
1 Stunde 6 Minuten
Heute sprechen wir über seine Geschichte, über sein Buch und den Weg hinaus aus der Sucht. Ein reichhaltiges Gespräch über Ängste, Selbstzerstörung und Lügen, über Rückfälle, über ein neues Erleben von Ekstase und Rausch und die erste Zeit der Nüchternheit - denn auch die kann sehr herausfordernd sein. Ich wünsche euch ganz viel Freude mit dieser Folge! ["Trocken", Daniel Wagner, 2025](https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1073410047) [Daniels Instagram](https://www.instagram.com/daniel.wagner.schreibt/)
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#58: recap in progress - Fehlgeburt, Kontaktabbruch und Kinderfreiheit. Wir brechen Tabus!
02.04.2026
53 Minuten
Heute wird es sehr persönlich, wir brechen Tabus! Im heutigen Monatsrückblick lassen wir tief blicken und erzählen ganz offen, was uns in letzter Zeit so beschäftigt. Der Job, die neue Führungsrolle, Familienthemen und Schicksalsschläge. Hier geht´s zum sober art STUDIO: [enter the STUDIO](https://www.soberart.at/studio)
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#57: Co-Abhängigkeit - mit Robert Spitz
26.03.2026
29 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Robert Spitz über ein tiefgreifendes Thema: Co-Abhängigkeit im Zusammenhang mit Alkohol. Was bedeutet es co-abhängig zu sein? Wie entstehen solche Dynamiken in Beziehungen und warum fällt es so schwer, sich daraus zu lösen? Wir beleuchten typische Verhaltensmuster, emotionale Verstrickungen und die unsichtbaren Belastungen, die Angehörige von alkoholabhängigen Menschen tragen. Dabei geht es nicht nur um Verständnis, sondern auch um Wege heraus: Wie kann man gesunde Grenzen setzen, sich selbst wieder in den Fokus stellen und Unterstützung finden? Literatur: Pete Walker "Posttraumatische Belastungsstörung. Vom Überleben zum neuen Leben." Ursula Lambrou "Familienkrankheit Alkoholismus. Im Sog der Abhängigkeit."
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#56: Suchtprävention bei Kindern und Jugendlichen - mit Lisa Wessely
19.03.2026
57 Minuten
Diese Folge ist Teil der Kampagne Podcasthon 2026! Heute habe ich Lisa Wessely vom "Dialog individuelle Suchthilfe" zu Gast bei mir im Podcast. Hier geht es zum Spendenformular: [Jetzt spenden](https://www.dialog-on.at/spenden "Titel des Bildes") Der »Dialog – Individuelle Suchthilfe« ist seit rund 45 Jahren in der Beratung, Behandlung und Betreuung suchtkranker Personen und derer Angehörigen tätig. Der Dialog ist eine gemeinnützige Gesellschaft mit beschränkter Haftung (gGmbH). In drei Wiener Ambulatorien werden Menschen mit einer Suchterkrankung behandelt und betreut, mit „dialog:mobil“ erreichen wir Personen in Justizanstalten und Polizeianhaltezentren. Einen weiteren Schwerpunkt setzt der Standort Suchtprävention und Früherkennung: Im Bereich der Prävention wird praktisches Wissen aus der Klient_innenarbeit mit fundiertem theoretischen Wissen verbunden. Mit diesen Angeboten erreicht die soziale Einrichtung wir fast 10.000 Menschen pro Jahr, vorrangig in Schulen und Unternehmen. Die akzeptanzorientierte Haltung und das ambulanten Setting sind eine wichtige Grundlage für die individuelle Beratung und Betreuung unserer Klient_innen. In unseren multiprofessionellen Angeboten werden Personen mit einer Suchterkrankung von Mediziner_innen, Sozialarbeiter_innen und Psycholog_innen auf ihrem Weg begleitet.
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Über diesen Podcast

sober art. Dein Podcast für ein nüchternes, selbstbestimmtes und kreatives Leben. Mein Name ist Linda Fress und dieser Podcast soll dich zu mehr Freiheit in deiner Beziehung zum Alkohol inspirieren. Hier geht es um Selbstwirksamkeit, Kreativität und die Rolle von Alkohol im persönlichen und gesellschaftlichen Kontext.
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