Soul & Success

Wertschätzung. Was bedeutet sie eigentlich wirklich? Woran merken wir, dass wir wertgeschätzt werden und wo hört es für uns auf?





Wir sprechen darüber, was wir im privaten und beruflichen Alltag viel zu oft als selbstverständlich sehen, warum echte Wertschätzung mehr ist als ein schnelles „Danke“ und welche Dinge für uns gar nicht gehen.





Wie schwer fällt es uns eigentlich, uns selbst wertzuschätzen? Warum sind wir mit uns oft viel strenger als mit anderen und wie können wir das ändern?

Liebesbeziehungen. Freundschaften. Business Beziehungen.





Wann ist wirklich Schluss?





In dieser Folge haben wir Kristina zu Gast und sprechen mit ihr über Freundschaften in den 30ern: Warum es manchmal so schwer ist, sie aufrechtzuerhalten, was passiert, wenn Arbeit und Privates verschwimmen und wann Loslassen ehrlicher ist als Festhalten.





Außerdem nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Female Circle Events.





Und zum Schluss: Unsere Deep Talk Frage. Was sind absolute No Gos in Beziehungen?





ENJOY!

Die letzten Wochen hatten es in sich: Volle To-Do-Listen, hoher Druck, Event-Wahnsinn, viele Projekte gleichzeitig. So stellen wir uns eine Frage fast automatisch: Wann wird viel Arbeit eigentlich zu viel?





Wir tauchen gemeinsam in ein Thema ein, das viele Menschen betrifft, über das aber oft erst gesprochen wird, wenn es eigentlich schon zu spät ist: Burnout.Wie fühlen sich die ersten Anzeichen an? Rutscht man langsam hinein oder merkt man plötzlich, dass etwas nicht mehr stimmt? Und ab wann wird es wirklich gefährlich?





Eine Beobachtung ist erschreckend aber wahr: Burnout wirkt manchmal fast schon wie ein Trend.Viele Menschen tragen ihren extremen Workload inzwischen wie eine Art Statussymbol vor sich her. Als Beweis dafür, wie viel sie leisten, wie beschäftigt sie sind, wie sehr sie „gebraucht“ werden. Doch wo endet ehrgeiziges Arbeiten und wo beginnt Selbstüberforderung?





Doch Überforderung ist nur eine Seite der Medaille. Auf der anderen steht ein Phänomen, das viel weniger Aufmerksamkeit bekommt: Boreout.


Während Burnout fast schon öffentlich diskutiert wird, wird Unterforderung oft totgeschwiegen. Wer zugibt, gelangweilt, innerlich leer oder sinnentkoppelt von seiner Arbeit zu sein, stößt schnell auf Unverständnis. Dabei kann Boreout genauso zermürbend sein.





Natürlich bleibt es nicht nur bei Theorie. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unserem Alltag, reflektieren unseren eigenen Umgang mit Leistung und sprechen offen darüber, wie man ambitioniert bleiben kann, ohne sich selbst dabei zu verlieren.





Und in unserer Deep-Talk-Frage wird es zum Abschluss noch einmal ganz persönlich. Wir träumen uns an ferne Orte und sprechen darüber, wohin wir heute verschwinden würden, wenn wir für eine Weile auftanken könnten.

Mitternacht. Hotelbett in Berlin.


Hinter uns: unsere erste Gala inklusive spontaner Afterhour und ein sehr inspirierendes Afterwork Event in den heiligen Hallen von Zalando.





Das bringt uns zu der Frage, warum Small Talk so viele stresst. Und wie man einen einfachen Einstieg findet?





Wir sprechen darüber, ​wie wir smooth ins Gespräch einsteigen (je nachdem, wie gut man sich kennt)​warum gute Fragen und Vertrauen alles verändert,​wie aus Small Talk echte Verbindungen entstehen.




Und welche Fragen sollte man sich stellen, um herauszufinden, ob man die richtige Person datet?





Viel Spaß beim Zuhören und Bed-Sharing with us!