Kraftquelle by Nicole Archiv
198 Episoden
17 Minuten
In dieser Geführten Meditation konzentrierst du dich ganz auf deinen Atem, während du zur inneren Ruhe findest.
Schaffe einen ungestörten Raum, schließe deine Augen und folge den sanften Anweisungen, um dich ganz auf deinen Atem zu Konzentrieren.
Gib dir selbst die Erlaubnis, diesen Moment für dich zu nutzen und deinem Geist eine Pause zu gönnen. Lass alle Sorgen los, während du dich in die Einfachheit des Atmens vertiefst. Nach dieser Meditation wirst du dich erfrischt, fokussiert und gestärkt fühlen.
Abonniere unseren Kanal, um weitere Meditationen und Achtsamkeitsübungen zu entdecken.
Teile diese Meditaion gerne mit anderen, die von einer meditativen Pause profitieren könnten.
Danke, dass du dir die Zeit für dich selbst nimmst.
Danke für deine Zeit.
Eure Nicole
Schaffe einen ungestörten Raum, schließe deine Augen und folge den sanften Anweisungen, um dich ganz auf deinen Atem zu Konzentrieren.
Gib dir selbst die Erlaubnis, diesen Moment für dich zu nutzen und deinem Geist eine Pause zu gönnen. Lass alle Sorgen los, während du dich in die Einfachheit des Atmens vertiefst. Nach dieser Meditation wirst du dich erfrischt, fokussiert und gestärkt fühlen.
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Eure Nicole
12 Minuten
In dieser Folge unseres Podcasts erkunden wir die faszinierende Welt von Jin Shin Jyutsu. Erfahre, was Jin Shin Jyutsu ist, wie es funktioniert und welche Vorteile es für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden bietet. Tauche ein in die Prinzipien und Techniken dieser jahrtausendealten Heilkunst und entdecke, wie du sie in deinem eigenen Leben anwenden kannst, um Harmonie und Ausgeglichenheit zu fördern.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Deine Nicole
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6 Minuten
Die große Umarmung - Jin Shin Jyutsu
Die große Umarmung ist eine einfache, aber kraftvolle Technik. Sie verbindet uns mit unserer eigenen Energie und schenkt uns Trost. Setze dich an einen ruhigen Ort, lege deine Hände sanft auf dein Herz und atme tief ein und aus.
Fühle, wie die Energie in dir fließt und wie du von innen heraus gestärkt wirst. Teile diese Umarmung der Selbstliebe mit jemandem, der sie gerade benötigt. Inmitten des Alltagswirbels ist es wichtig, Momente der Ruhe und Heilung zu finden. Jin Shin Jyutsu bietet uns eine einzigartige Möglichkeit, unser inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Schenke dir ein wenig Selbstliebe, Ruhe und Entspannung. Ich freue mich darauf, euch wieder begrüßen zu können.
Danke für deine Zeit.
Eure Nicole *
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Instagram: @kraftquelle_by_nicole
Die große Umarmung ist eine einfache, aber kraftvolle Technik. Sie verbindet uns mit unserer eigenen Energie und schenkt uns Trost. Setze dich an einen ruhigen Ort, lege deine Hände sanft auf dein Herz und atme tief ein und aus.
Fühle, wie die Energie in dir fließt und wie du von innen heraus gestärkt wirst. Teile diese Umarmung der Selbstliebe mit jemandem, der sie gerade benötigt. Inmitten des Alltagswirbels ist es wichtig, Momente der Ruhe und Heilung zu finden. Jin Shin Jyutsu bietet uns eine einzigartige Möglichkeit, unser inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Schenke dir ein wenig Selbstliebe, Ruhe und Entspannung. Ich freue mich darauf, euch wieder begrüßen zu können.
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Herzlich willkommen zu Nicoles Kraftquelle, deinem privaten Wohlfühlbereich für Ruhe und Inspiration! Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin einer Krankenkasse im Bereich P...