Un Propósito con Kiko Martin Archiv

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Marian. Una madre que tras tener a sus hijos, descubrió que todo ellos tenían una enfermedad rara, hereditaria, sin cura ni tratamiento; la ataxia de Friedreich. A partir de ahí, empezó su lucha y concienciación por la felicidad de sus hijos a través de redes (viviendo con ataxia) y muchos otros medios. En este episodio hablamos de la ataxia de Friedreich, enfermedades raras, investigación, incertidumbre, duelo por enfermedad, maternidad, inteligencia emocional, psicología, el momento presente, concienciación, empatía, educación y muchas cosas más...


00:00 Avance


01:09 Introducción


02:15 El primer diagnóstico de una enfermedad rara


03:17 Éramos una familia de 5 como cualquier otra


04:38 Había 25% de tener la enfermedad


10:22 ¿Qué es la ataxia de Friedreich?


14:14 Mi hijo tenía 5 años y empezamos a ver cosas raras


16:34 3 años de pruebas hasta el día del diagnóstico


21:21 En duelo por uno de mis hijos y la incertidumbre por los otros dos


27:11 Cuando me dijeron que mis 3 hijos la tenían


32:47 Cuando te pasa algo así, tienes 2 opciones


35:06 Pensar en el futuro ahoga mucho


36:07 Se trata de aceptar y adaptarte


36:59 He aprendido a valorar otras cosas


37:56 Esto es un duelo y cada persona tiene su tiempo


38:43 No he necesitado ir al psicólogo


40:35 La importancia de cuidar a las personas que te quieren


41:53 Llorar me libera y me hace soltar


43:07 La enfermedad te enseña quien verdaderamente está


43:54 Al principio se lo oculté a mis hijos


48:09 Tenemos que educar en la diversidad


48:52 Lo que realmente significa la empatía


53:42 A nivel económico es muy complicado


55:20 Tuve que dejar mi trabajo para ser cuidadora


56:59 Estamos en un ensayo clínico


57:34 Hay una medicación que no nos la quieren dar


59:26 Mis hijos necesitan una mayor inversión que el resto


01:00:59 Yo no quiero mirar atrás y arrepentirme


01:02:16 Mi mensaje para todas esas familias


01:02:51 Me siento muy orgullosa de mis hijos


01:05:52 Disfrutar el momento y ver el lado positivo


01:08:41 La importancia de educar en la empatía


01:12:59 La diferencia de madurez con el resto de niños


01:14:07 Antes yo me preocupaba por otras cosas


01:15:31 No estoy bien pero sí satisfecha


01:18:23 Una reflexión que me ha costado mucho verbalizar


01:21:31 Yo solo quiero que sean felices y no estén solos


01:22:11 Mi consejo para quien que esté pasando por algo similar


01:23:10 El consejo que siempre le doy a mis niños


01:24:25 Mi consejo para la sociedad


01:27:49 Las 3 preguntas


01:28:24 Si no cuido de mí, no podré cuidar de ellos


01:29:57 Cada uno tiene sus problemas y hay que ser empáticos


01:31:28 Continuación de las 3 preguntas


01:34:06 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Domingo. Él es una persona que fue diagnosticada con un trastorno esquizoafectivo con tendencia a la depresión; un trastorno que está constituido por parte de la esquizofrenia y parte de la bipolaridad. Ha tenido 3 ingresos involuntarios a lo largo de su vida debido a su enfermedad y ha ayudado a muchísimas personas en el campo de la salud mental a través de la asociación. En este episodio hablamos del estigma en las enfermedades mentales, esquizofrenia, bipolaridad, delirios, alucinaciones, psiquiátricos, medicación, soledad y muchísimos más temas relacionados con la salud mental...00:00 Avance


00:53 Introducción


03:59 El principio de mi enfermedad


07:50 ¿Qué es la enfermedad esquizoafectiva?


08:27 La esquizofrenia y la bipolaridad


09:24 ¿Cuál es la diferencia entre delirio y alucinación


12:02 El primer ingreso involuntario


13:49 El psiquiátrico


15:38 El día a día en el psiquiátrico


17:05 El exceso de medicación en psiquiatría


20:04 Nos ataban a la cama


22:04 Mi vida tras 1 mes sin salir de allí


23:55 Mi segundo ingreso forzado


25:43 El estigma en la salud mental


27:17 "Creía que era un genio y me daban el Nobel"


35:08 La vida en el centro psiquiátrico


38:04 La soledad y la salud mental


42:49 Mi enfermedad a día de hoy


43:45 El deporte y la naturaleza me han ayudado mucho


45:17 Mi medicación a día de hoy


47:36 Lo que más me ha ayudado


48:17 Mi consejo para alguien sufriendo por salud mental


49:21 Mi consejo para sus seres queridos


50:52 Mi consejo para todo su entorno


51:27 Como tratar a un usuario de salud mental


52:46 El peor momento que he pasado en mi vida


54:52 Las 3 preguntas


58:07 Mi definición de felicidad


58:54 "Sí, sí se puede"


01:01:00 Final

Cualquiera de nosotros podría haber estado en su situación. Ellos no han escogido pasar por esto, y sus seres queridos, tampoco.Juntos, podemos ayudarles a recuperar su infancia, y que vuelvan a soñar como todos lo hemos hecho de pequeños. Comparte este episodio para que el mensaje llegue lo más lejos posible.00:00 Avance


01:09 Introducción


01:47 Nacho


06:51 Nerea


10:21 Joel


12:38 Irene


13:17 Paco


18:43 Nayara


24:31 Adrián


28:17 Darius


29:15 Oliver


30:05 Daniel


32:01 Los momentos más difíciles en el hospital


37:36 Lo que me hacía sentir más triste


42:00 Los momentos más felices en el hospital


49:02 Lo que más feliz me hacía en el hospital


50:39 Mi consejo para un niño que tiene cáncer


54:25 Mi consejo para un niño que no tiene cáncer


58:53 Mi consejo para una persona que lo esté pasando mal


01:01:55 Cómo me gusta que me recuerden


01:03:37 Consejo a mi yo antes del cáncer


01:06:37 Un mensaje a millones de personas


01:11:25 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Álvaro. Un chico que con tan solo 14 años pasó por el fallecimiento de su padre y tuvo que convertirse en un pilar de apoyo para su madre. Tan solo un año después, fue diagnosticado con leucemia y ha tenido que pasar por un proceso muy duro de varios años de tratamiento hasta el día de hoy. En este episodio hablamos de la leucemia, el trasplante de médula, rechazos, quimioterapia, efectos secundarios, recaídas, la vida en el hospital, médicos, donantes de médula, seres queridos, superación, miedos, mentalidad, felicidad y el momento presente entre otras muchas cosas... 00:00 Avance


01:15 Introducción


02:49 Cuando tenía 14 años, falleció mi padre


05:57 El duelo por el fallecimiento de mi padre


08:25 Un día me encontré un bulto en la cabeza


10:11 Los adolescentes no tienen su lugar


11:31 Me enteré de que tenía leucemia


12:39 ¿Qué es la leucemia?


13:30 La punción de médula y ser donante


15:46 Tuve que congelar esperma


17:22 Mi primer tratamiento de quimioterapia


20:50 Mi primera vez en la UCI (Unidad de Cuidados Intensivos)


24:04 El PICC y los médicos


26:33 La segunda quimioterapia


31:02 Me fui del hospital con 0 defensas


33:09 Mi intento de fuga y la tercera quimio


34:55 Lo que peor llevaba psicológicamente


38:28 Salí a la calle con muchas restricciones


39:58 Se me quemó la garganta y perdí el gusto


41:06 Estuve 1 año sin ducharme


42:45 Estoy vivo gracias a mi donante de médula


46:45 La burbuja y el trasplante


50:29 Estaba totalmente aislado del exterior


54:37 Estuve un mes en la burbuja


55:15 En mi primer rechazo me quemé entero


56:59 La aféresis


59:25 Pasé meses en una cama y me costaba mucho todo


01:00:27 La importancia de tus amigos, tu familia y la asociación


01:01:51 Tuve que volver a aprender a andar, correr, saltar...


01:03:11 Los estudios y el hospital


01:05:48 Vuelvo a entrar en la UCI por otro rechazo


01:09:05 Nunca le tuve miedo a la muerte


01:12:14 El miedo a otro rechazo


01:13:08 Mis mayores aprendizajes


01:14:30 Cuando sentí que toqué fondo


01:16:26 La enfermedad es más psicológica que otra cosa


01:18:44 La risa y las mejores anécdotas que me llevo


01:21:00 Es importante el futuro pero es más importante el presente


01:22:21 No estás solo y le importas a mucha gente


01:23:29 Consejo para un paciente, su familia y el entorno


01:27:27 La importancia de hablarlo


01:28:52 Otro consejo para un paciente


01:29:43 Mamá, ahora somos más felices


01:30:58 Mi madre y mi abuela; mi principal apoyo


01:32:46 Las 3 preguntas


01:35:48 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Juan Antonio. Él es un padre que tenía una vida totalmente normal y feliz hasta que llegó el cáncer a su vida. Pasó por la pérdida de su hijo con tan solo 17 años y dos días después perdió a su padre por la misma enfermedad. Después de haber pasado por dos pérdidas tan duras, decidió crear una asociación para ayudar a todos aquellos niños y familias que pasan por esta dura enfermedad. En este episodio hablamos de la enfermedad, el trasplante de médula, la pérdida de un hijo, el duelo, recaídas, acompañamiento, superación y felicidad entre otras muchas cosas. 00:00 Avance


00:59 Introducción


03:13 Le diagnosticaron cáncer a mi hijo con 14 años


04:57 Éramos una familia muy feliz


10:46 Cuando el cáncer llegó a nuestras vidas


13:38 Tardaron 4 meses en diagnosticárselo


18:16 Dejan de ser niños para ser adultos


19:58 ¡Tu hijo lo que tiene es cáncer!


21:51 La humanización de la medicina


24:38 Entré en shock cuando me dijeron que mi hijo tenía cáncer


26:03 Mi hijo tenía un cáncer de huesos (sarcoma de Ewing)


27:28 Lo que mueve el amor hacia un hijo


30:43 El trasplante de médula fue 1 mes encerrados


32:15 Mi hijo tuvo varias recaídas


34:01 Él no tuvo miedo


37:10 Murió en su cama, con nosotros


38:34 Te cambia la vida en todos los sentidos


40:38 El poder de las asociaciones y sentirte acompañado


43:50 Hay muchos problemas colaterales


45:08 Los hermanos son olvidados


50:18 Mi mente olvidó cosas por supervivencia


52:06 Los niños estaban en habitaciones totalmente blancas


54:45 No nos dejaban entrar a la UCI con nuestro hijo


58:09 En la asociación, todos hemos perdido a un familiar con cáncer


59:36 Aprendes a valorar mucho más las cosas


01:00:19 Muestra tu apoyo, no fuerces la ayuda


01:03:41 El logo por los niños que están y los que se fueron


01:04:52 Es la principal causa de muerte en la población infantil


01:06:27 El 80% se diagnostican demasiado tarde


01:08:33 Según donde vivas, hay mayor o menor supervivencia


01:09:23 Los adolescentes, a día de hoy, se tratan como adultos


01:11:05 Las preocupaciones de un niño con cáncer


01:11:56 Yo echaba de menos la rutina


01:13:04 Vivir el momento, no pensábamos más allá de un día


01:13:41 El día que peor lo pasé


01:16:59 Cada día siento a mi hijo y a mi padre conmigo


01:19:50 Los recuerdos más bonitos con mi hijo


01:20:51 Síguela siempre porque la vida es maravillosa


01:23:31 Mis 3 consejos


01:25:33 Las 3 preguntas


01:29:45 ¿Soy una persona feliz?


01:30:25 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Paqui. Una mujer que ha sido trasplantada de corazón debido a una enfermedad rara. La enfermedad empezó a manifestarse cuando ella tenía 37 años y fue dañándole el corazón, pasando por momentos muy duros hasta que no quedaba otra opción que el trasplante para sobrevivir. A día de hoy es presidenta de la asociación de trasplantados de corazón, tratamos temas como la incertidumbre, el sufrimiento, las enfermedades raras, la gratitud, el amor, los trasplantes, sanitarios, donaciones, solidaridad, esperanza, empatia... entre otras muchas cosas 00:00 Avance 00:53 Introducción 02:22 Con 37 años noté por primera vez mi enfermedad rara 05:22 Soy trasplantada de corazón, la tercera en mi familia 06:18 Nos dan 10 años de vida por el trasplante 07:42 Tenía miedo de que mis hijos pasasen por lo mismo 08:40 Las enfermedades raras no se estudian 10:14 En qué consiste mi enfermedad rara 12:43 Hice un ensayo clínico solo para ayudar a los demás 17:01 Tuve episodios muy complicados y no me creían 19:28 El corazón empezó a fallarme 19:59 Tengo un gran agradecimiento hacia los sanitarios 22:27 Vengo de una familia muy humilde de 11 hermanos 24:44 No tuve la oportunidad de estudiar 27:43 El cardiólogo me dijo: "hasta aquí hemos llegado" 29:05 Te planteas morirte de lo mucho que sufres 31:14 Había médicos que no querían mi trasplante 34:05 "Tenemos un posible corazón para ti" 35:40 ¿Cómo se vive sabiendo que puedes morir en cualquier momento? 38:51 Me sentí muy querida antes de entrar en quirófano 40:22 Mi hijo me veía luchar por la vida 42:35 La vida se ve de otra forma tras el trasplante 43:47 Lo primero que sentí tras el trasplante 44:33 Cómo es la operación de trasplante de corazón 46:40 "No te lleves al cielo, lo que hace falta aquí" 48:56 El corazón tiene neuronas 50:08 Siento que mi donante me acompaña 53:12 La dureza y la preciosidad de donar tras una pérdida 56:42 Mi consejo a una persona a la espera de un trasplante 57:36 Lo que me preocupaba antes vs lo que preocupa ahora 58:47 Mi mayor aprendizaje después de todo 59:48 Llegué a perder las ganas de vivir 01:02:13 Mi consejo para la familia de quien espera el trasplante 01:03:13 Mi consejo para la sociedad 01:04:15 Siento que este tiempo es un regalo 01:06:58 Las 3 preguntas 01:11:10 La asociación de trasplantados de corazón 01:12:35 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Javi. Un padre de familia que perdió a su mujer por un cáncer que acabó en metástasis. Tras la muerte de su mujer, se quedó solo con su hija, quien unos años después tomó la decisión de quitarse la vida. Actualmente, Javi ha creado una asociación con el nombre de su hija (Sara Jiménez) para ayudar a todas esas personas y familiares intentando prevenir que más personas tomen la decisión de quitarse la vida. En este episodio hablamos del duelo tras la pérdida de un ser querido, el dolor, la culpa, la prevención, el sufrimiento, la visibilización, juventud, superación, felicidad y propósito entre otras muchas cosas... 00:00 Avance 01:34 Introducción 02:52 Era una persona normal, hasta que perdí a mi mujer y a mi hija 05:47 Yo creía que esto nunca me pasaría a mí 07:19 Las cifras suben alarmantemente 11:59 A mi mujer le diagnostican cáncer con metástasis 13:40 Tuve que criar a mi hija sin su madre 16:50 La importancia de preocuparte por tus hijos 20:58 Nadie se esperaba la decisión de mi hija 23:48 Este es el duelo más difícil de superar 25:26 La culpa de creer que has hecho algo mal como padre 27:42 La importancia de pedir ayuda 28:51 Preocúpate por tu entorno 33:11 Mi mensaje para la persona que se sienta culpable 35:36 Señales de alerta que debes tener en cuenta 38:47 Las cosas que yo habría hecho diferente 40:06 No podemos con todo, hay que pedir ayuda 43:55 Diferencia entre sobreviviente y superviviente 45:47 Los jóvenes quieren hablar de esto y ser escuchados 48:58 ¿Porqué no quieren hablar de esto? 53:43 Tener estos pensamientos no te convierte en un loco 55:34 Hay personas que me cuentan situaciones durísimas 58:27 Los seres queridos de quien decide irse 01:03:49 El legado que está dejado mi hija ayudando a los demás 01:09:47 Hacer voluntariado y escribir un libro me ayudaron mucho 01:14:35 Consejo para una persona que esté sufriendo 01:15:58 Consejo para los seres queridos de quien sufre 01:16:34 Preocúpate por las personas de tu entorno que lo pasan mal 01:17:58 Esto no es de cobardes ni de valientes 01:18:59 Evita las frases hechas, escucha y da un abrazo 01:21:15 Las 3 preguntas 01:22:58 Señales y causalidades después de perder a mi hija 01:27:36 ¿Soy feliz? 01:29:25 Continuación de las 3 preguntas 01:33:04 Háblalo, pide ayuda, hay solución 01:34:57 Ayuda y déjate ayudar 01:37:46 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Myriam. Ella es una chica que nació con una discapacidad rara y nos cuenta como es vivir con ella desde su infancia hasta el día de hoy. También nos cuenta las dificultades con las que se ha encontrado, como es vivir en una silla de ruedas, que te miren constantemente por la calle o desenvolverse con su discapacidad en el día a día. También hablamos de la educación, la importancia de tu entorno, la autoestima, el miedo, psicología, críticas...


00:00 Avance 01:22 Introducción 03:20 Mi infancia fue complicada 05:27 Yo no era consciente de que tenía una discapacidad 08:29 Cuando supe que no volvería a andar 12:07 El chico que me gustaba me rechazó llamándome "enana" 14:09 Nací con una discapacidad rara 16:46 A mi madre le dijeron que iba a ser una niña muy alta 20:46 Mi hermano también es discapacitado 25:45 Mi madre ha sido mi referente 26:52 La dureza detrás de tener a un ser querido como cuidador 29:50 Yo echo de menos a mi madre, no a mi cuidadora 31:01 Mi madre no me ocultaba frente a los demás 35:40 Irme a vivir sola fue un reto 37:30 Me forcé a estudiar psicología fuera de casa 39:07 No me imaginaba mi vida metida en una residencia 45:08 Nunca había ido al baño sola 46:38 Así es un día entero con mi discapacidad 51:16 Mi perro me ha salvado de todas las maneras posibles 56:46 Mi perro se ha adaptado a mi discapacidad 58:28 Paso todo el día sentada en la silla 01:01:20 Yo tengo muchos dolores en todo el cuerpo 01:04:54 Mi doble discapacidad 01:06:50 Las miradas por la calle 01:11:11 Mi consejo para una persona con discapacidad 01:13:52 Él es Carry 01:14:11 Mi consejo para la familia de la persona 01:16:24 Mi consejo para la sociedad sobre la discapacidad 01:19:29 La autoestima y su proceso en mi vida 01:22:03 El momento más bajo por el que he pasado 01:27:38 Yo me tengo que esforzar más que otra persona 01:30:37 Me ayudan 1 sola hora al día 01:33:51 La inseguridad ha formado parte de mi día a día 01:35:00 Mi opinión sobre la palabra discapacidad 01:39:44 A mí me encanta mi trabajo 01:40:59 Mi significado de la felicidad 01:43:05 Me considero una persona exitosa 01:46:37 Las 3 preguntas 01:51:08 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Santiago Lara. Santi es un chico que fue diagnosticado con un tumor cerebral de forma totalmente inesperada cuando tenía tan solo 18 años. Fue intervenido y acabó con una infección que le dejó en coma durante 1 año, y pasó 18 meses metido en 3 hospitales diferentes. En este episodio nos cuenta su experiencia estando en coma, como fue su recuperación hasta acabar estudiando la carrera de psicología y todos los aprendizajes que ha sacado de todo ello; hasta llegar al punto de sentirse agradecido por lo vivido.





00:00 Avance


01:18 Introducción


03:44 La persona que me salvó la vida


05:19 Estuve 18 meses en el hospital


05:45 Salí del coma después de 1 año


08:17 Me diagnosticaron un tumor cerebral con 18 años


09:55 Me operaron y tuve una infección en la cabeza


12:09 Caí en estado de coma, en estado vegetal


13:40 Me salí de mi cuerpo estando en coma


15:29 Vino un cura que me dejó petrificado


18:24 Me dieron la extremaunción 3 veces


20:35 Un médico me pidió perdón mientras lloraba


23:05 Mis recuerdos del coma


25:21 Mis padres lo dejaron todo por mi


27:27 300 kilómetros diarios para hacer psicología


28:52 El humor me ha salvado la vida


32:00 Mis 3 bases para vivir después del coma


33:00 El tumor a mí me ha salvado la vida


34:13 Después del coma, me saqué la carrera de psicología


38:57 Tuve que volver a aprender a hablar, comer, andar, respirar...


44:18 Ahora disfruto mucho más de todo


48:21 He entrado unas 30 veces en quirófano


50:37 Muchos médicos me quitaban la esperanza


53:16 Mi historia ha llegado a muchas personas


58:13 Tras salir del coma, escribí un libro


01:01:41 Mi día a día tras salir del coma


01:03:06 Yo decidí ver la vida de una forma maravillosa


01:05:03 Estoy eternamente agradecido al tumor


01:07:22 Mi mensaje para los familiares que están sufriendo


01:08:47 No somos raros, somos personas especiales


01:11:43 En la vida tienes 2 opciones


01:13:20 Palabras clave


01:21:51 Las 3 preguntas


01:24:49 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Jesús Sánchez. Jesús nació sin brazos y en este episodio nos cuenta como es vivir sin brazos y convertir tus pies en tus manos para poder hacerlo todo. Nos cuenta como fue ser un niño sin brazos, su adolescencia y todo lo que ha aprendido hasta llegar a donde está hoy. A día de hoy se dedica al arte, como pintor y pianista utilizando solamente sus pies. En este episodio hablamos de inclusión, discapacidad, superación personal, autoestima, prejuicios, miedos, paternidad, familia, felicidad, presente, confianza, propósito... 00:00 Avance


01:24 Introducción


03:58 Nací sin brazos


05:12 Mi infancia fue complicada al no tener brazos


06:50 Mis padres se enteraron en el parto


08:12 Mis padres decidieron no encerrarme en casa


10:07 La reacción de mis padres al ver que no tenía brazos


12:31 Siendo un niño, fue difícil asumir que era diferente


16:41 Tuve que aprender a hacer todo con los pies


20:08 No querían cogerme en ningún colegio


22:57 La importancia de la constancia y la disciplina


26:27 He sido profesor de bellas artes


27:41 Artistas que pintamos con la boca y el pie


29:01 Soy pianista con mis pies


33:18 ¿Es mejor la calidad o la cantidad?


34:20 Las críticas del entorno


35:50 Soy pintor con mis pies


38:07 Soy padre, tengo una hija y un hijo


40:16 Mis hijos pintaban con los pies


42:04 Lo que supuso ser padre sin brazos


45:35 Llevo 3 años sin ver a mis hijos


48:07 La dureza de ser inmigrante


50:35 Me robaron el otro día en el metro


53:24 Creo que de lo que damos, de eso recibimos


56:25 Las discapacidad no son físicas, son mentales


57:01 La importancia de amarte tal y como eres


58:53 La importancia del humor y reírte de ti mismo


01:01:32 Las miradas de las personas por la calle


01:03:56 Como es un día en mi vida sin brazos


01:07:07 Como pinto cuadros sin tener brazos


01:07:59 Como cocino sin brazos


01:09:06 Vivo solo y lo hago todo solo


01:10:06 En mi país conducía un coche


01:13:08 Mi mayor sueño


01:16:20 La importancia de pararse y agradecer


01:17:33 Disfruto siendo artista y me hace feliz


01:19:35 Mi consejo para una persona con discapacidad y su familia


01:22:00 Mi consejo para la inclusión


01:22:59 Palabras clave


01:25:43 Las 3 preguntas


01:27:21 El momento presente


01:29:00 Darle esperanza a alguien no tiene precio


01:30:30 Las casualidades no existen


01:31:34 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Júlia. Ella es una chica de 20 años que nos cuenta su experiencia con el TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria). Era nadadora de alto rendimiento, y las críticas hacia su físico por parte de los entrenadores, le hizo tener un TCA y dejar la natación. Esto, sumado a los abusos que también recibió cuando era pequeña, hizo que acabase con TCA, ansiedad y depresión. En este episodio hablamos de la dureza detrás del TCA y su prevención, las enfermedades mentales, las expectativas, la incomprensión, soledad, superación, inteligencia emocional... 00:00 Avance 01:26 Introducción 03:00 Cómo empezó todo 07:36 De pequeña se metían conmigo por mi físico 09:48 La sociedad te juzga y comenta sobre ti 12:49 Yo me he sentido muy culpable por mentir a mis padres 15:35 No era yo, era mi enfermedad 17:19 Lo más difícil es la soledad y la incomprensión 20:41 Para mí, la Navidad y el verano eran los peores momentos del año 24:16 A mí las redes me hicieron mucho daño 28:41 Los entrenadores me regañaban y me despreciaban por mi físico 31:31 Me empezaron a quitar la comida y la bebida 34:54 Me fui a vivir sola con 16 años 37:02 Mis padres se empezaron a dar cuenta 39:44 A día de hoy sigo pasando por muchos duelos 40:59 Me convertí en un monstruo, lo veía todo negro 44:25 Tienes una voz en tu cabeza que te juzga constantemente 49:12 Algo que a mí me ha ayudado mucho 52:39 Yo no tenía ganas de vivir 55:14 Veía mi cuerpo distorsionado en el espejo 58:21 La importancia de como te hablas a ti 59:56 El TCA me ha enseñado a disfrutar de las pequeñas cosas 01:02:03 He tenido muchas recaídas 01:06:35 Estuve ingresada en un centro 01:07:13 Tener recaídas es normal, la vida no es lineal 01:08:35 Mi consejo si estás pasando por un TCA 01:14:57 La importancia de expresar tu emociones 01:17:27 Pide ayuda y rodéate de personas que te entiendan 01:19:17 Los comentarios más duros de escuchar 01:21:39 Me ha dejado secuelas físicas y psicológicas 01:23:41 No quieres dejar de vivir, quieres dejar de sufrir 01:25:17 Mi consejo si has perdido la esperanza 01:28:13 Como llevo el TCA, la ansiedad y la depresión a día de hoy 01:32:28 Mi consejo para los seres queridos de esa persona 01:35:05 El TCA va mucho más allá de la comida 01:36:35 Todos los días te ponen tu problema sobre la mesa 01:37:54 Las 3 preguntas 01:44:02 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Zuhaitz Gurrutxaga. Empezó a ser un futbolista profesional desde muy joven y eso le llevó a pasar por situaciones muy complicadas como ansiedad, depresión y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). Zuhaitz tuvo todo lo que la sociedad considera éxito y felicidad y aun así no quería ni salir de la cama. En este episodio hablamos de la importancia de la salud mental, el TOC, el humor, la comedia, la presión, las expectativas, la ansiedad, la depresión, la fama, la felicidad y el éxito entre otras muchas cosas. 00:00 Avance


01:10 Introducción


02:22 Fui futbolista profesional durante 15 años


03:11 Mi infancia en el País Vasco (Euskadi)


05:43 Mis inicios como futbolista


06:11 Con 15 años fui a la selección española


07:05 Prefería no jugar por miedo a no cumplir las expectativas


10:40 Acabé teniendo ansiedad, depresión y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)


11:40 Cuando todo empezó...


14:25 Ahora soy cómico y monologuista


16:20 Tengo TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)


21:46 La anécdota antes de grabar y el perfeccionismo en el TOC


24:06 El momento en el que todo estalló


26:23 El momento en el que caí en depresión


27:38 El primer ataque de ansiedad


30:07 Fuimos subcampeones de liga y yo tenía depresión


32:50 Yo me lavaba las manos 30 veces al día


34:25 Te conviertes en un gran actor para esconderlo


39:20 Tenía que hacerlo todo 5 veces


42:17 Tienes constantes pensamientos de peligro


50:01 La información de nuestro cerebro con TOC no es real


52:05 Compulsión durante el episodio


53:56 Tener TOC siendo presentador de un programa y cómico


56:35 El TOC de contaminación y limpieza


58:18 No podía mantener relaciones por el TOC


01:01:38 El momento en el que sentí que mi vida se acababa


01:07:32 Lo que más me ha ayudado con el TOC


01:09:56 La importancia de no sentirte solo


01:13:58 Antes no había ni psicólogos en los clubes de fútbol


01:16:11 Todos tenemos problemas mentales


01:20:24 Tener todo para ser feliz, y no serlo


01:23:09 Cómo estoy a día de hoy con el TOC


01:25:10 Las cosas que más me han hecho sufrir


01:26:56 A mí el humor me ha salvado la vida


01:31:08 Lo que significa felicidad y el éxito para mí


01:33:52 Mi consejo para una persona con TOC


01:38:07 Mi consejo para los seres queridos de una persona con TOC


01:40:09 Las 3 preguntas


01:45:25 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Maruzzella. Ella es una madre que perdió a su hijo con 17 años tras ser diagnosticado con un tumor cerebral poco después de cumplir los 16 años. Nos cuenta su historia y la de su hijo, con todas sus dificultades y también, los buenos momentos que pasaron juntos. Tras fallecer su hijo, creó una asociación para que el restro de padres e hijos pudieran econtrarse en el hospital lo que ella y su hijo no pudieron.





00:00 Avance


01:24 Introducción


02:28 Pasé por un duelo perinatal


03:49 La infancia de mi hijo


05:02 Él tenía TDAH


08:25 Los primeros síntomas del cáncer


12:10 La llegada a Urgencias


13:11 "Su hijo tiene un tumor cerebral"


16:15 El ingreso en el hospital


22:13 De los tumores más agresivos y sin operación


27:11 El primer día de quimioterapia


27:28 La fotografía le salvó


30:30 Estábamos días enteros de quimio


32:13 Sacábamos todo lo bueno que podíamos


33:37 Mi hijo era un niño de 16 años muy fuerte


34:37 Paraba la quimio y volvía el cáncer


36:28 "A vivir la vida"


37:24 Ingresados en verano con 16 años


41:13 Él no podía ir al instituto por el cáncer


43:29 Me arrepiento de muchas cosas


52:00 El tumor cerebral afecta a otras muchas cosas


52:58 Un adolescente ingresado con adultos


55:19 Sus amigos del hospital iban falleciendo


56:55 Empecé a entretener a los pacientes


58:42 Sacar lo bueno de lo malo


59:52 Ves las carencias de los hospitales


01:02:06 Una amistad incondicional


01:03:31 Fue algo repentino


01:04:58 Le hicieron un trasplante


01:06:50 La despedida


01:08:02 Su última cena


01:10:57 La entrada en la UCI


01:11:55 Tuve que tomar una decisión


01:12:53 Los últimos momentos


01:14:32 Hay abrazos que no se te olvidan


01:16:31 Dejé la urna y fui al hospital


01:18:43 Mi vida después de que se fue


01:20:08 ¿Qué significa la asociación relevosxlavida?


01:22:15 Lucho para que otros tengan lo que nosotros no tuvimos


01:27:24 Los chicos y chicas adolescentes con cáncer


01:28:50 Lo que ellos me han enseñado


01:31:58 ¿Cuáles son sus preocupaciones?


01:35:35 ¿Qué consejo le darías a esos padres?


01:37:13 ¿Porqué a mí?


01:38:05 A día de hoy, no acepto que mi hijo no está


01:41:21 Sé que está, yo siento a mi hijo


01:46:21 Las 3 preguntas


01:49:31 Tengo que cumplir mi objetivo


01:51:05 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Julio Martínez. Julio es una persona que ha pasado por 6 años de abusos cuando era niño, tuvo adicción al juego y estuvo a punto de quitarse la vida. Además, a día de hoy, es el presidente de una asociación para ayudar contra el juego patológico y otras adicciones sin sustancias. En este episodio tratamos los abusos, las adicciones, el miedo al rechazo, las enfermedades mentales, el autoconocimiento, desarrollo personal, traumas, soledad... y muchas cosas más. 00:00 Avance 01:49 Introducción 02:54 Soy un adicto recuperado 03:21 El día que me descubrieron 06:41 Cómo empezó mi ludopatía 14:14 Con 14 años ya me hice adicto 16:47 Sufrí abusos con 6 años 18:47 Me hicieron bullying en el colegio 19:56 En mi casa el juego estaba normalizado 21:34 Ha sido un proceso complicado 22:12 Fueron muchos años de abusos 25:26 Usaba la religión para acercarse a mí 27:10 Cómo cesaron los abusos 27:52 Después yo se lo hice a otros niños 31:10 No lo conté por no hacer sufrir a mi familia 35:26 El miedo al rechazo por mi familia 36:07 Intenté quitarme la vida 40:19 En mi juventud fui muy prepotente y orgulloso 44:37 Maltraté psicológicamente a mi pareja 48:40 La importancia de la comunicación 50:52 Las adicciones no tóxicas 52:52 Mi enfermedad me va a acompañar toda la vida 53:34 Me inventaba de todo, no tenía sentimientos 54:39 Mi mente me pone a prueba constantemente 56:09 Las adicciones sin sustancias 57:11 Me di cuenta de que era homosexual 58:31 Me sacaron del armario a mí 01:01:02 Admitir que tenía una adicción 01:04:00 Tenía que hacerlo por mi, no por los demás 01:05:37 Los rascas y la lotería 01:06:56 Me he encontrado 300€ en monedas 01:08:17 Me gasté mucho dinero en un juego de móvil 01:09:39 Las nuevas tecnologías lo hacen más difícil 01:12:40 Es una enfermedad mental 01:14:26 El juego está normalizado 01:15:39 La importancia de conocerse 01:16:40 La adicción al móvil y los videojuegos 01:20:54 La importancia de no juzgar 01:21:59 Las historias más impactantes 01:24:39 Hemos tenido jueces, futbolistas... 01:25:41 ¿Eres más feliz que antes de ser adicto? 01:27:39 Mi relación es mejor gracias a ello 01:29:13 Palabras clave 01:30:50 ¿Cuánto dinero me he gastado en el juego? 01:32:43 Cada persona es un mundo 01:34:16 Más palabras clave 01:42:34 Las 3 preguntas 01:47:07 Final