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Un Propósito con Kiko Martin Podcast
"Me quitaban la comida y la bebida para que adelgazase" - Júlia | Un Propósito #43

"Me quitaban la comida y la bebida para que adelgazase" - Júlia | Un Propósito #43

Un Propósito con Kiko Martin vor 1 Jahr

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1:45:27

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Júlia. Ella
es una chica de 20 años que nos cuenta su experiencia con el TCA
(Trastorno de la Conducta Alimentaria). Era nadadora de alto
rendimiento, y las críticas hacia su físico por parte de los
entrenadores, le hizo tener un TCA y dejar la natación. Esto,
sumado a los abusos que también recibió cuando era pequeña, hizo
que acabase con TCA, ansiedad y depresión. En este episodio
hablamos de la dureza detrás del TCA y su prevención, las
enfermedades mentales, las expectativas, la incomprensión,
soledad, superación, inteligencia emocional... 00:00 Avance 01:26
Introducción 03:00 Cómo empezó todo 07:36 De pequeña se metían
conmigo por mi físico 09:48 La sociedad te juzga y comenta sobre
ti 12:49 Yo me he sentido muy culpable por mentir a mis padres
15:35 No era yo, era mi enfermedad 17:19 Lo más difícil es la
soledad y la incomprensión 20:41 Para mí, la Navidad y el verano
eran los peores momentos del año 24:16 A mí las redes me hicieron
mucho daño 28:41 Los entrenadores me regañaban y me despreciaban
por mi físico 31:31 Me empezaron a quitar la comida y la bebida
34:54 Me fui a vivir sola con 16 años 37:02 Mis padres se
empezaron a dar cuenta 39:44 A día de hoy sigo pasando por muchos
duelos 40:59 Me convertí en un monstruo, lo veía todo negro 44:25
Tienes una voz en tu cabeza que te juzga constantemente 49:12
Algo que a mí me ha ayudado mucho 52:39 Yo no tenía ganas de
vivir 55:14 Veía mi cuerpo distorsionado en el espejo 58:21 La
importancia de como te hablas a ti 59:56 El TCA me ha enseñado a
disfrutar de las pequeñas cosas 01:02:03 He tenido muchas
recaídas 01:06:35 Estuve ingresada en un centro 01:07:13 Tener
recaídas es normal, la vida no es lineal 01:08:35 Mi consejo si
estás pasando por un TCA 01:14:57 La importancia de expresar tu
emociones 01:17:27 Pide ayuda y rodéate de personas que te
entiendan 01:19:17 Los comentarios más duros de escuchar 01:21:39
Me ha dejado secuelas físicas y psicológicas 01:23:41 No quieres
dejar de vivir, quieres dejar de sufrir 01:25:17 Mi consejo si
has perdido la esperanza 01:28:13 Como llevo el TCA, la ansiedad
y la depresión a día de hoy 01:32:28 Mi consejo para los seres
queridos de esa persona 01:35:05 El TCA va mucho más allá de la
comida 01:36:35 Todos los días te ponen tu problema sobre la mesa
01:37:54 Las 3 preguntas 01:44:02 Final