Die erste Folge der neuen Staffel ist eine ganz besondere: Wir haben sie live aufgenommen – beim ersten Camp im Julia Mayer Performance Center (JMPC) im VILA VITA Pannonia, vor Publikum und mit meinem Trainer Vincent Vermeulen in der ersten Reihe. Durchs Gespräch führt mein Podcast-Host Florian Reiter.
Wir schauen auf eine Saison zurück, mit der ich selbst so nicht gerechnet hätte: die Marathon-EM in Birmingham, bei der ich zwischendurch auf Platz zwei lag und am Ende Zehnte wurde – 50 Sekunden hinter Platz drei. Dazu zwei neue österreichische Rekorde im Halbmarathon, bei der Straßenlauf-WM in Kopenhagen (1:10:54) und in Graz (1:10:11). Beide Rennen waren eigentlich als Training geplant – ohne Tapern.
Ich erzähle, warum ich in Birmingham am Hügel einfach vorbeigelaufen bin, ohne mich umzudrehen, was bei der Verpflegungsstelle los war und was wir in der Analyse danach gelernt haben. Und warum Laufen für mich die ehrlichste Sportart der Welt ist:
„Das ist die ehrlichste Sportart der Welt, weil du kein Hilfsmittel hast und nur deinen Körper hast und nur deinen Kopf. Und du kannst dich halt selber nicht anlügen.“
Was ich aus dieser Saison mitnehme
Auf den Körper hören ist das eine. Die große Kunst ist, dann auch das zu machen, was er sagt.
Rennen können Training sein, wenn das große Ziel woanders liegt – meine Pflichteinheiten lasse ich dafür nicht aus.
In jedem Rennen kommt der Moment, wo du beißen musst. Egal über welche Distanz.
Fehler gehören dazu: In Birmingham bin ich die Lücke wohl ein bisschen zu schnell zugelaufen. Das weiß ich jetzt.
Ein schneller Marathon braucht die perfekte Strecke, die perfekte Gruppe, das richtige Wetter und die richtige Form – mehr als zwei, drei im Jahr gehen nicht.
Geduld und Vertrauen in den Prozess: Ich denke mittlerweile nur noch von Vormittag bis Nachmittag.
Wie es weitergeht
Am 25. Oktober laufe ich den Valencia-Halbmarathon, danach geht’s ins Trainingslager nach Frankreich und am 6. Dezember zum Valencia Marathon – der nächste Schritt auf meiner Road to LA 2028.
Hast du Fragen oder Themenwünsche für die nächsten Folgen? Schreib mir einfach eine Direktnachricht auf Instagram an @missy.julia oder mach bei der Spotify-Umfrage zu dieser Folge mit.
Danke an alle, die beim Live-Podcast im VILA VITA dabei waren, an Vincent, Moran und Dorien Vermeulen – und an Florian fürs Hosten.
Links Julia Mayer: www.juliamayer.at
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Julia Mayer Performance Center (JMPC): @missy.julia.jmpc
VILA VITA Pannonia – Homebase des JMPC: @vilavitapannonia | www.vilavitapannonia.at
JMPC Camps Das Trainingswochenende von 19. bis 21. März 2027 ist bereits ausgebucht. Wenn du beim nächsten Termin dabei sein möchtest, melde dich per Mail an info@reiterflorian.at. Camps und Anmeldung: @reiterflorian.at
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️ Intro und Outro: Kathrin Reiter · Podcast-Cover: Kathrin Reiter (www.farbregen.at)
Musik: „Exciting Travel“ von Mountain Hills Music, lizenziert über PremiumBeat (Lizenz #9948631)
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