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Eis und Leben

Danny aus den Birken und Arne Uplegger 87 Episoden Neueste vor 1 Tag

Sport

Episoden

Martin "Schymmi" Schymainski - „Wenn Leute erzählen, nicht drauf hören, einfach machen.“

09.09.2026

1 Stunde 16 Minuten

In dieser Folge von Eis & Leben ist Martin „Schymmi“ Schymainski zu Gast, eine echte Legende des deutschen Eishockeys und vor allem der deutschen Eishockeykabinen.

Schymmi hat in seiner Karriere so viel erlebt, dass die Zeit gar nicht ausreicht, um alles zu erzählen. Trotzdem wollen wir euch gemeinsam einen kleinen Einblick in Schymmis Karriere geben und die ein oder andere Geschichte darf dabei natürlich auch nicht fehlen.

Freut euch auf verrückte Geschichten, kuriose Erlebnisse und jede Menge Einblicke in Schymmis außergewöhnliche Karriere.

Während der Aufnahme haben wir schnell gemerkt, wie sehr Schymmi für das Eishockey brennt und wie sehr er diesen Sport schon immer geliebt hat. Wir sprechen darüber, wie er Profi wurde, obwohl ihm immer wieder gesagt wurde, dass er zu klein sei, und warum die Krefeld Pinguine für ihn eine ganz besondere Bedeutung haben.

Eine Folge voller Geschichten, Leidenschaft und Eishockey und wahrscheinlich genau das, was man erwartet, wenn Schymmi zu Gast ist.

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Neuer Bundestrainer und kleine Prognose

03.09.2026

59 Minuten

Danny & Arne sind endgültig im Vorbereitungsmodus angekommen! Wir sprechen über die ersten Vorbereitungsspiele, unsere Eindrücke aus dem Sommer und natürlich darüber, was uns in der neuen Saison erwartet.

Und dann wird’s wild: Wir wagen uns mal wieder an unsere Prognosen für DEL & DEL2! Aber diesmal vielleicht ein bisschen anders, als ihr es von uns gewohnt seid…

Außerdem gab es eine große Nachricht in der deutschen Eishockeywelt: André Rankel ist neuer Bundestrainer der deutschen Männer-Nationalmannschaft! Die Berliner Eishockey-Legende übernimmt das Amt und steht vor seiner ersten Aufgabe als Cheftrainer – mit der Heim-WM 2027 direkt vor der Tür.

Was halten Danny & Arne von der Entscheidung? Und wie schätzen sie die Zukunft der Nationalmannschaft ein?

Hört rein und findet es heraus!

Und wie immer: Bewertung dalassen ️, Follow drücken ️ und die Folge mit euren Freunden teilen.

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Torhüter mit Fledermausnetz

26.08.2026

1 Stunde 4 Minuten

In dieser Folge von Eis und Leben reden Danny und Arne über die ersten Vorbereitungsspiele ihrer Vereine, die Bietigheim Steelers und Krefeld Pinguine.

Danny gibt spannende Einblicke in die Vorbereitung der Torhüter und beantwortet die Frage, wie wichtig teamtaktisches Verständnis eigentlich für einen Goalie ist.

Außerdem gibt es einen kleinen Ausflug in die Eishockeygeschichte: Vom Schlägerblatt-Biegen bis zum altehrwürdigen Wilhelm-Pieck-Stadion in Weißwasser. ️

Zum Abschluss beantworten wir eure Fragen:

Wie baut man einen Teamkameraden am besten auf, wenn er gerade eine sportlich schwierige Zeit durchmacht? Und welche anderen Sportarten schauen wir eigentlich gerne, konnten wir uns vielleicht sogar taktische Elemente daraus abschauen?

Viel Spaß mit der neuen Folge! ️

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Patrik Vogl - "mit dem Hammer kommen, hilft selten"

19.08.2026

1 Stunde 11 Minuten

In dieser Folge ist Patrik Vogl zu Gast, Performance Coach der Bietigheim Steelers und Personal Trainer mit eigenem Gym.

Vogi nimmt uns mit auf seine eigene Spielerkarriere und erzählt, wie er den Switch vom aktiven Sportler zum Personal Trainer und Performance Coach geschafft hat. Dabei sprechen wir über seine Art zu coachen, neue Perspektiven auf Gesundheit, Ernährung, das Immunsystem, Mindset und die richtige Balance im Leben.

Außerdem geht es um eines von Vogis spannenden Selbstexperimenten: Er hat sich mehrere Wochen carnivor ernährt. Was hat er dabei festgestellt? Was hat sich verändert? Und würde er es wieder machen?

Eine Folge mit vielen persönlichen Einblicken, interessanten Perspektiven und jeder Menge Input rund um Performance, Gesundheit und Coaching.

Hört rein und lasst gerne eine Bewertung und ein Follow da!

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Spieler gefeuert und Insolvenz-Chaos

12.08.2026

54 Minuten

In dieser Folge von Eis und Leben nehmen Danny und Arne euch mit an ihre eigenen Anfänge im Eishockey.

Danny blickt auf seinen ersten offiziellen Eistrainingstag als Goalie-Coach der Krefeld Pinguine zurück, während Arne von seinem Start in Bietigheim bei den Steelers und den ersten Athletiktests berichtet. Doch schnell geht es noch weiter zurück: Wie haben wir eigentlich den Sprung von den ersten Nachwuchs-Auswahlmannschaften bis hin zur U-Nationalmannschaft geschafft?

Und dann wird’s persönlich.

Denn der Einstieg ins Profigeschäft hätte für Danny und Arne kaum unterschiedlicher laufen können. Danny hatte damals so großen Respekt vor seinen neuen Mitspielern, dass daraus schon fast Angst wurde. Arne hingegen fand relativ schnell seinen Platz in der Mannschaft. Auch, weil er über ein paar Ecken bereits jemanden kannte.

Wir sprechen darüber, wie sich das Leben als junger Eishockeyspieler wirklich angefühlt hat: Was mussten wir alles machen? Welche Opfer bringt man für den Traum vom Profi? Wie ist es, plötzlich mit Spielern in der Kabine zu sitzen, zu denen man vorher aufgeschaut hat? Und was passiert eigentlich abseits des Eises?

Jetzt reinhören und mit uns zurück zu den Anfängen reisen!

Wenn euch die Folge gefällt, lasst uns gerne ein Follow da und bewertet den Podcast. ️

Und natürlich: Schreibt uns euer Feedback!

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Über diesen Podcast

Willkommen bei "Eis und Leben", dem Podcast von Danny aus den Birken und Arne Uplegger! Zwei Eishockey-Profis, zwei völlig unterschiedliche Persönlichkeiten und Hintergründe – aber eine gemeinsame Leidenschaft für ehrliche Gespräche und neue Perspektiven. Ob Geschichten aus der Kabine, Einblicke in das Leben als Spitzensportler oder Gedanken zu Themen abseits des Sports – Danny und Arne sprechen über alles, was sie bewegt. Locker, authentisch und mit einem Augenzwinkern nehmen sie euch mit auf ihre Reise.

Webseite: Eis und Leben • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe: Danny aus den Birken und Arne Uplegger
Durchschnittliche Länge: Ø 1 Std. 4 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 40 Min.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.