Podcaster
Episoden
03.12.2025
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Episode von Eis & Leben sprechen Arne
Uplegger und Danny aus den Birken ihre
persönlichen Weihnachtsvorbereitungen,
Lieblings-Weihnachtsfilme und besondere Erlebnisse aus der
Adventszeit.
Sportlich wird es bei der aktuellen Lage im deutschen
Eishockey, inklusive des Trainerwechsels bei den Dresdner
Eislöwen sowie der aktuellen Form der Teams in der DEL.
In den Zuschauerfragen geht es unter anderem um:
Kommunikation auf dem Eis
Das Gefühl, vertragslos zu sein
Wie es ist, zu wissen, dass man keinen neuen Vertrag
mehr bekommt
Und was man sich eigentlich beim Shake Hands nach dem
Spiel sagt
In der Regelecke klären wir außerdem die komplexen
Strafregeln im Eishockey – verständlich erklärt für Spieler
und Fans.
Folgt uns und bewertet den Podcast
Instagram:
@eis_und_leben
@dannyausdenbirken
@arneuplegger
Mehr
26.11.2025
1 Stunde 6 Minuten
Hier geht es zum Mentaltrainer Marcus Kerti:
https://www.marcuskerti.de
In dieser Episode von Eis & Leben starten Danny und
Arne in die Weihnachtszeit:
Wann beginnt für euch die Zeit
der Weihnachtsdekoration, Weihnachtsmusik, Weihnachtsmärkte und
Adventskalender? Die beiden sprechen über Traditionen,
persönliche Vorlieben und kleine Streitfragen rund ums Fest.
Sportlich geht es um einige wichtige Themen aus der DEL:
• die bittere Verletzung von Matthias Niederberger,
• Matthias Plachtas Jubiläumstor und seine
beeindruckenden Schüsse
Außerdem gibt es wieder eine Regelecke, diesmal mit Fokus
auf Penaltyschüsse und das Shootout im Eishockey.
Vielen Dank an Sascha für die Aufklärung.
Zum Abschluss sprechen Danny und Arne über den mentalen
Aspekt im Profi-Eishockey und Arne erzählt, wie er sich in
seiner neuen Rolle bei den Bietigheim
Steelers zurechtfindet.
Vergesst nicht, die Folge zu bewerten und zu kommentieren!
Instagram:
@eis_und_leben
@dannyausdenbirken
@arneuplegger
Mehr
19.11.2025
1 Stunde 4 Minuten
Hier geht es zu den coolsten Eishockey-Klamotten:
https://www.iced-up.de/de/
In dieser Episode von Eis & Leben ist Maxi
Kammerer zu Gast und erzählt seine
außergewöhnliche Eishockey-Karriere – von den Anfängen
in Bad Tölz über die Düsseldorfer EG, seine Zeit
in Kanada, bei Red Bull Salzburg und in
der MHL, bis hin zum Durchbruch in der DEL bei
den Kölner Haien und der Unterschrift bei den Washington
Capitals.
Maxi spricht über die Herausforderungen als junger Spieler,
prägende Erfahrungen im Ausland, und warum er Köln –
inklusive Karneval – so sehr liebt. Außerdem geht es um
den Einfluss seines Vaters Axel Kammerer, der ihn über viele
Jahre begleitet und geprägt hat.
Natürlich reden wir auch über den
beeindruckenden Playoff-Run der Kölner Haie 2024/2025:
Was hat das Team so stark gemacht? Welche Rolle
spielten Teamgeist, Synergie und Mentalität? Und was hat im
Finale letztlich gefehlt?
Bewertet und kommentiert die Folge gern!
Habt ihr Fragen oder Themenwünsche? Schreibt uns auf Instagram:
Instagram:
@eis_und_leben
@maxikammerer9
@dannyausdenbirken
@arneuplegger
Mehr
12.11.2025
1 Stunde 5 Minuten
Mehr Infos zum Mentaltrainer Marcus Kerti:
https://www.marcuskerti.de
In dieser Episode von "Eis und Leben" sprechen Arne und Danny
über ihre Erlebnisse während der Deutschland Cup Pause,
einschließlich eines Urlaubs am Comersee und einem Besuch in
Mailand. Sie diskutieren persönliche Themen wie Gesundheit und
Technologie, bevor sie sich auf den Deutschland Cup und die
bevorstehenden Olympischen Spiele konzentrieren. Außerdem wird
die Ehrung von Erich Kühnhackel für sein Lebenswerk thematisiert.
In dieser Episode diskutieren Arne und Danny ihre Vorhersagen für
den Olympia-Kader der deutschen Eishockeynationalmannschaft. Sie
beleuchten die Herausforderungen bei der Auswahl der Spieler, die
Bedeutung von Teamchemie und Charakter sowie die Notwendigkeit,
eine ausgewogene Mannschaft zu bilden. Zudem beantworten sie
Zuschauerfragen und teilen persönliche Anekdoten, die einen
Einblick in das Leben von Eishockeyspielern geben.
Wer fehlt für euch in unseren Olympia Kadern?
Bewertet die Folge und folgt uns gern. Nächste Woche gibt es
wieder eine Gastfolge, seid gespannt!
Instagram:
@eis_und_leben
@dannyausdenbirken
@arneuplegger
Mehr
05.11.2025
1 Stunde 9 Minuten
In dieser Folge von Eis und Leben ist Niklas Postel, Spieler des
neuen DEL-Teams Dresdner Eislöwen, zu Gast. Gemeinsam mit Danny
aus den Birken und Arne Uplegger spricht Posti über seine
spannende Eishockeyreise, seine Zeit in Salzburg und die
Entscheidungen hinter seinen Vereinswechseln.
Nik erzählt offen über schwierige Phasen in seiner Karriere –
unter anderem bei der Düsseldorfer EG – und wie er mental damit
umgegangen ist. Außerdem gibt er Einblicke in den aktuellen
Zustand der Dresdner Eislöwen, erklärt, worauf es für ihn als
Assistenz-Kapitän in einer guten Mannschaft ankommt, und
beschreibt die Unterschiede zwischen DEL und DEL2 aus
Spielersicht.
Wenn ihr wissen wollt, wie Profis mit Rückschlägen umgehen, warum
Teamchemie so entscheidend ist und was die Eislöwen in der DEL
besonders macht, dann ist diese Folge ein Muss für jeden
Eishockeyfan.
Bewertet die Folge, folgt uns und lasst einen Kommentar da, wenn
ihr mehr solcher spannenden Gäste im Podcast hören wollt!
@eis_und_leben
@nik_postel
@dannyausdenbirken
@arneuplegger
Mehr
Über diesen Podcast
Willkommen bei "Eis und Leben", dem Podcast von Danny aus den
Birken und Arne Uplegger! Zwei Eishockey-Profis, zwei völlig
unterschiedliche Persönlichkeiten und Hintergründe – aber eine
gemeinsame Leidenschaft für ehrliche Gespräche und neue
Perspektiven. Ob Geschichten aus der Kabine, Einblicke in das Leben
als Spitzensportler oder Gedanken zu Themen abseits des Sports –
Danny und Arne sprechen über alles, was sie bewegt. Locker,
authentisch und mit einem Augenzwinkern nehmen sie euch mit auf
ihre Reise.
Abonnenten
Königs Wusterhausen
Leinfelden-Echterdingen
Radebeul
Leipzig
Alfter
Kommentare (0)