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Episoden

Supplements: Was wirklich wirkt und was nur Geld frisst

20 Minuten
Wie gefährlich ist planloses Supplementieren wirklich?

Judith und Michaela sprechen in dieser Folge darüber, warum Nahrungsergänzungsmittel kein Modetrend, sondern oft ein medizinisch notwendiger Schritt sind, aber nur, wenn man sie richtig einsetzt.

Diese Folge ist ein Weckruf für alle Frauen, die glauben, „irgendwas mit Magnesium“ wird’s schon richten oder die blind irgendwelchen Empfehlungen aus dem Internet folgen.

Denn: Wadenkrämpfe, Schlafprobleme, PMS, Stimmungsschwankungen oder Haarausfall haben oft eine gemeinsame Ursache und die liegt nicht nur im Hormonstatus, sondern in Deiner Nährstoffversorgung.

Oder besser gesagt: in den falschen Präparaten.

In dieser Folge erfährst Du:

️ Warum 90 % der Frauen Supplements falsch oder völlig sinnlos einnehmen

️ Wie Dich Pulver mit Fructose, Billig-Magnesium und Co. eher krank als gesund machen

️ Was gute von schlechten Nahrungsergänzungsmitteln unterscheidet

️ Warum ein gut durchdachtes Multipräparat oft besser ist als 10 Einzelprodukte

Diese Folge zeigt Dir: Dein Körper ist kein Testlabor für Marketingversprechen.

Verstehe endlich, was Du brauchst – und warum.

Dann kannst Du gezielt auffüllen, statt wahllos zu schlucken.

Du bist verwirrt vom Supplement-Dschungel und weißt nicht, wo Du anfangen sollst?

Schreib uns auf Instagram (Michaela) oder LinkedIn (Judith) – wir helfen Dir, das passende Produkt zu finden.

Willst Du endlich wissen, warum Du trotz "normaler" Blutwerte immer noch müde bist? Dann hol Dir jetzt Deinen BlutwerteGuide: Hier klicken

Geburt, Periode, Wechseljahre – warum tut Weiblichkeit so weh?

20 Minuten
Schmerzen sind kein Frauenschicksal – Zeit für ein neues Mindset!

Periode, Geburt, Wechseljahre – und jedes Mal heißt es: „Da musst Du halt durch.“ Wirklich?

In dieser Folge räumen wir radikal mit dem Mythos auf, dass Schmerz einfach dazugehört, wenn man eine Frau ist.

In dieser Folge erfährst Du:

️ Warum wir über Generationen hinweg auf Schmerz programmiert wurden

️ Wie Kirche, Patriarchat & falsche Glaubenssätze unsere Weiblichkeit unterdrückt haben

️ Weshalb Periode, Geburt & Wechseljahre nicht traumatisch sein müssen

️ Welche Rolle Hormone, Mindset und Mikronährstoffe wirklich spielen

️ Wie Du den Schmerz-Kreislauf durchbrichst und Deinen Körper wieder wertschätzt

Schmerz ist kein Beweis für Stärke – sondern ein Zeichen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wir zeigen Dir, wie Du Deinen weiblichen Körper neu verstehen und voller Kraft leben kannst!

Folge Michaela auf Instagram für echtes Hormonwissen

Vernetze Dich mit Judith auf LinkedIn für mehr hormonfreies Wissen und neue Perspektiven auf Weiblichkeit

Hör rein und entdecke, wie Du als Frau leben kannst – ohne Leiden als Standard!

Wechseljahre = Hormonchaos? Falsch gedacht. In 90 % der Fälle liegt der Ursprung wo ganz anders

23 Minuten
Was, wenn Deine Wechseljahresbeschwerden NICHT in den Eierstöcken entstehen – sondern im Darm?

Diese Folge ist ein Gamechanger für alle Frauen, die glauben, ihre Hormone spielen verrückt – und einfach zu bioidentischen Hormonen greifen.

Denn: Östrogendominanz, PMS, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen & Gewichtszunahme haben oft eine gemeinsame Wurzel – und die sitzt tiefer als Du denkst.

In dieser Folge erfährst Du:

️ Warum der Darm das heimliche Steuerzentrum Deiner Hormone ist

️ Was das Östrobolom mit Östrogendominanz zu tun hat

️ Wie Stress, Ernährung, Antibiotika & Co. Dein Mikrobiom sabotieren

️ Was ein Leaky Gut mit Schlafproblemen, Blasenentzündungen & Depressionen zu tun hat

️ Warum BIH (bioidentische Hormone) oft das Falsche sind – und den Teufelskreis verstärken

Diese Folge zeigt Dir: Deine Hormone sind nicht das Problem. Sie sind das Symptom.

Verstehe Deinen Darm – und Du verstehst endlich Deinen Körper.

Hör rein und erfahre, wie Du wieder in Dein Gleichgewicht kommst – nachhaltig und natürlich.

Hast Du Fragen oder möchtest Deine Werte professionell analysieren lassen? Dann melde Dich bei uns!

Michaela auf Instagram

Judith auf LinkedIn

Let’s bring your Hormones from Rock’n’Roll to Slowfox

Dein Blutbild ist okay – aber Du fühlst Dich miserabel?

21 Minuten
Du fühlst Dich erschöpft, aufgebläht, gereizt, leer – aber laut Arzt ist „alles in Ordnung“?

Willkommen im Club der unsichtbar leidenden Frauen. In dieser Folge sprechen wir über den Frust tausender Frauen, die trotz eindeutiger Symptome als gesund abgestempelt werden.

Wir decken auf, warum das kleine Blutbild absolut nichts über Deinen Gesundheitszustand aussagt, wieso Schilddrüse und Nebenniere systematisch übersehen werden – und wie Du endlich zu den richtigen Werten und den echten Ursachen kommst. 

Wir erzählen von echten Fällen aus unserer Praxis: von Frauen mit nahezu leeren Eisenspeichern, gefährlichen Hormonverschiebungen, fehldiagnostizierten Bakterien – und Ärzten, die trotzdem sagen: „Alles gut.“

Es ist Zeit, das System zu hinterfragen. Und Deinen Körper endlich ernst zu nehmen.

Fragen oder Blutwerte, die Du nicht verstehst? Schreib Michi auf Instagram @michaelastadlerofficial oder vernetze Dich mit Judith auf LinkedIn

Die größte medizinische Lüge für Frauen: Alles in Ordnung

16 Minuten
Alle Werte top – aber du fühlst dich mies?

Willkommen im medizinischen Blindflug

Du fühlst dich erschöpft, gereizt, unausgeglichen – und trotzdem sagt der Arzt: „Alles in Ordnung.“ 

Klingt vertraut? Dann bist Du nicht allein.

In dieser Folge von HORmonie – der Talk mit Judith & Michi sprechen wir darüber, warum Standard-Blutwerte so gut wie nichts über deine Gesundheit aussagen – und warum Du trotzdem das Gefühl hast, innerlich zusammenzubrechen.

In dieser Folge erfährst Du:

️ Warum Du trotz „unauffälliger“ Werte völlig neben der Spur sein kannst

️ Was Blutwerte NICHT zeigen – und wie viele Ärzte sie falsch interpretieren

️ Wie Mängel bei Vitamin D, Hormonen und Co. übersehen oder abgetan werden

️ Unsere Erfahrungen mit Frauen, die angeblich „gesund“ waren – aber fast zusammengebrochen sind

Du bist nicht verrückt. Du bist nicht zu empfindlich. Dein Körper schreit nur nach richtiger Hilfe – und wir zeigen Dir, wie Du sie bekommst.

Fragen oder Blutwerte, die Du nicht verstehst? Schreib Michaela auf Instagram oder vernetze Dich mit Judith auf LinkedIn

Jetzt reinhören und endlich verstehen, was dein Blut dir NICHT sagt – aber dein Körper schon lange weiß.
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Über diesen Podcast

HORmonie – der Talk mit Judith & Michi ist der Podcast für alle Frauen in den Wechseljahren, die ihre Lebensfreude zurückzugewinnen möchten – ganz ohne Chemie! Judith und Michi, Mutter und Tochter, teilen ihr geballtes Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen, um die HormonAchterbahn ein Stück leichter und verständlicher zu machen. Ob Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlaflosigkeit – hier gibt es praktische Tipps, ganzheitliche Ansätze und ehrliche Gespräche, die Mut machen und inspirieren. Dieser Podcast zeigt, dass die Wechseljahre eher ein Neuanfang statt ein Ende sind!
Webseite
HORmonie - der Talk mit Judith und Michi • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Judith und Michaela Stadler
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„HORmonie - der Talk mit Judith und Michi“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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