Supplements: Was wirklich wirkt und was nur Geld frisst

Wie gefährlich ist planloses Supplementieren
wirklich?





Judith und Michaela sprechen in dieser Folge darüber, warum
Nahrungsergänzungsmittel kein Modetrend, sondern oft ein
medizinisch notwendiger Schritt sind, aber nur, wenn man sie
richtig einsetzt.





Diese Folge ist ein Weckruf für alle Frauen, die glauben,
„irgendwas mit Magnesium“ wird’s schon richten oder die blind
irgendwelchen Empfehlungen aus dem Internet folgen.





Denn: Wadenkrämpfe, Schlafprobleme, PMS, Stimmungsschwankungen
oder Haarausfall haben oft eine gemeinsame Ursache und die liegt
nicht nur im Hormonstatus, sondern in Deiner Nährstoffversorgung.


Oder besser gesagt: in den falschen Präparaten.


In dieser Folge erfährst Du:


️ Warum 90 % der Frauen Supplements falsch oder völlig sinnlos
einnehmen


️ Wie Dich Pulver mit Fructose, Billig-Magnesium und Co. eher
krank als gesund machen


️ Was gute von schlechten Nahrungsergänzungsmitteln unterscheidet


️ Warum ein gut durchdachtes Multipräparat oft besser ist als 10
Einzelprodukte





Diese Folge zeigt Dir: Dein Körper ist kein Testlabor für
Marketingversprechen.


Verstehe endlich, was Du brauchst – und warum.


Dann kannst Du gezielt auffüllen, statt wahllos zu schlucken.


Du bist verwirrt vom Supplement-Dschungel und weißt nicht, wo Du
anfangen sollst?


Schreib uns auf Instagram (Michaela) oder LinkedIn (Judith) – wir
helfen Dir, das passende Produkt zu finden.


Willst Du endlich wissen, warum Du trotz "normaler" Blutwerte
immer noch müde bist? Dann hol Dir jetzt Deinen BlutwerteGuide:
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