Podcaster
Episoden
27.11.2025
55 Minuten
Winter, Dunkelheit, volle Kalender – und trotzdem irgendwie
trainieren? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als
Väter, Vollzeit-Arbeitende und Hobbysportler versuchen, durch den
Winter zu kommen, ohne die Motivation zu verlieren. Wir reden über:
• Lauf- statt Zwift-Routine – warum wir (noch) nicht in der Rolle
gefangen sind • Laufen als zeiteffiziente Winter-Geheimwaffe •
Wintertraining, das wirklich machbar ist • Familienalltag zwischen
Fußballhalle, Elternrat & Frühstückstisch • Warum „Form macht
Spaß“ immer noch gilt • Real Talk: Stress, Müdigkeit und die
Illusion, im Winter hätte man mehr Zeit Ehrlich, unperfekt,
realistisch – und genau deshalb motivierend. Hört rein, teilt eure
Meinung und verratet uns: Team Zwift oder Team Draußen?
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13.10.2025
38 Minuten
Der Herbst bläst uns ins Gesicht – also nur eine schnelle Runde,
bevor’s nach Soltau geht. Danach: Holland, Gravel-WM, Kamera im
Gepäck und ein Abstecher nach Maastricht. Zwischen Familienurlaub,
Fitnessstudio und Frühformträumen reden wir über Wintertraining,
Motivation im Grau und warum „Keramiklager oder Trainingsplan?“
manchmal die einzig wahre Frage ist. „Der Herbstfluss schlägt zu“,
die Rolle fällt vom LKW („deshalb heißt sie Kicker“), und irgendwo
dazwischen stellen wir fest: „Altwerden tut weh.“ Außerdem: – KI
als Trainingscoach – Hype oder Humbug? – Warum Schüler heute SMARTe
Ziele haben („Papa jeden Morgen einen Kaffee machen“ ️) – Und was
es mit „Gab’s das zu gewinnen? Im Nutella-Einwickel?“ wirklich auf
sich hat Hör rein, sag uns: Wie planst du dein Wintertraining? Hast
du auch schon „Zone 2 vs. Sofa“-Kämpfe geführt oder einen
Lieblings-Freizeitpark mit Kids? Schreib’s in die Kommentare!
#BadDadCyclists #RobustaCyclingTeam #PodcastDE #Gravel
#Wintertraining #ElternAufDemRad #HeidePark #Maastricht
#CyclingDadLife #CoffeeRide
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22.09.2025
31 Minuten
Folge 16 ist da! Wir ziehen ein ehrlich-lustiges Saisonfazit: wenig
Sommer, viel Herbst-Liebe, Papa- und Schulstress, Winterrad &
Schutzbleche, Gravelmania-Pläne, Krafttraining (vielleicht) und
eine wilde Landheim-Story. Hör rein und sag uns: Team goldener
Herbst oder schon Rolle? Welche Winter-Hacks retten eure
Motivation?
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09.09.2025
1 Stunde 3 Minuten
Eigentlich wollten wir jede Woche eine neue Folge aufnehmen…
eigentlich. In der Realität jonglieren wir zwischen
Kindergeburtstagen, Mückeninvasionen im Camper, Kaffeemühlenkrisen
und Rennberichten, die länger dauern als so mancher Marathon.
Herausgekommen ist trotzdem wieder eine Folge voller
Fahrrad-Geek-Talk, Urlaubsanekdoten und der Frage: Kauft man ein
Rad nach Schaltgruppe oder nach Farbe? Und ja – wir reden natürlich
auch über Mückenstiche, Fanboy-Momente und Hallo-Kinder.
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Über diesen Podcast
"Leben zwischen Familie, Arbeit, Radsport und Gleichberechtigung im
Familienalltag“ In diesem Podcast nehmen dich zwei
leidenschaftliche Amateur-Radsportler mit auf ihre Reise, den
Spagat zwischen Familie, Beruf und dem Radsport zu meistern – und
das alles unter dem Motto: Gleichberechtigung im Familienleben. Sie
sind keine Profis, sondern Menschen wie du und ich, die versuchen,
ihre Liebe zum Sport in den oft hektischen Familienalltag zu
integrieren. Ein zentrales Thema in ihrem Podcast ist die
Gleichberechtigung im Familienleben: Wie teilen sie sich die
Aufgaben zu Hause? Wie finden sie eine Balance zwischen den
Bedürfnissen der Familie und ihren eigenen sportlichen Zielen?
Beide Hosts setzen sich dafür ein, dass Sport, Beruf und Familie
nicht nur nebeneinander existieren, sondern sich gegenseitig
bereichern – und dass dabei alle Mitglieder der Familie
gleichberechtigt Verantwortung übernehmen. Neben persönlichen
Erfahrungen und praktischen Tipps zum Zeitmanagement und Training
gibt es regelmäßig inspirierende Gespräche mit anderen Radfahrern
und Expert:innen, die zeigen, wie Gleichberechtigung im Alltag und
beim Sport gelingen kann. Sie sprechen offen darüber, wie sie als
Elternteile ihre Leidenschaft für den Radsport leben, ohne dass
einer der Partner auf der Strecke bleibt.
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