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  4. Genug von Trainingsplänen. Wir machens jetzt einfach anders #19
Winter, Dunkelheit, volle Kalender – und trotzdem irgendwie
trainieren? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als
Väter, Vollzeit-Arbeitende und Hobbysportler versuchen, durch den
Winter zu kommen, ohne die Motivation zu verlieren. Wir reden über:
• Lauf- statt Zwift-Routine – warum wir (noch) nicht in der Rolle
gefangen sind • Laufen als zeiteffiziente Winter-Geheimwaffe •
Wintertraining, das wirklich machbar ist • Familienalltag zwischen
Fußballhalle, Elternrat & Frühstückstisch • Warum „Form macht
Spaß“ immer noch gilt • Real Talk: Stress, Müdigkeit und die
Illusion, im Winter hätte man mehr Zeit Ehrlich, unperfekt,
realistisch – und genau deshalb motivierend. Hört rein, teilt eure
Meinung und verratet uns: Team Zwift oder Team Draußen?

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