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  3. EVOMENTIS - Neurodivergenz, ADHS, Autismus und darüber hinaus Podcast

Episoden

Bedingungslose Liebe: Du darfst trotzdem gehen

33 Minuten
[AI: Metadatenerzeugung, Transkription, Illustrationen, Musik- & Soundelemente, Sprachelemente und akustische Optimierung] Alle rechtlichen Hinweise siehe: https://www.evomentis.de/rechtliches/ ; Sonstige Infos und Episoden: https://www.evomentis.de/ Wir sprechen über bedingungslose Liebe und grenzen das Thema zunächst von Sexualität ab. Als Beispiel betrachten wir die Beziehung zwischen Eltern und Kindern: Kleine Kinder sind für Versorgung, Schutz und Entwicklung auf Bezugspersonen angewiesen. Anhand einer Situation, in der eine Mutter nicht auf ihr Baby reagiert, erläutern wir, wie wichtig emotionale Resonanz und direkte Interaktion für das Sicherheitsgefühl des Kindes sind. Anschließend übertragen wir die Frage auf Beziehungen zwischen Erwachsenen. Wir unterscheiden zwischen Zuneigung, die als Geschenk gegeben wird, und einem Tausch, bei dem eine Gegenleistung erwartet wird. Bedürfnisse zu äußern ist möglich; Geschenke und Zuwendung lassen sich jedoch nicht nachträglich einfordern. Wenn eine Beziehung nicht genug zurückgibt, können wir für die Zukunft weniger investieren oder den Kontakt beenden, ohne der anderen Person daraus eine Schuld zu machen. Das veranschaulichen wir am Beispiel eines verpassten Treffens: Warten und dafür aufgewendete Zeit sind freiwillige Geschenke. Wir können selbst entscheiden, wie lange wir warten und wann wir gehen. Grenzen zu setzen und Absprachen darüber zu treffen, was für beide in Ordnung ist, gehört dabei ebenso dazu wie die Bereitschaft, nicht mehr zu geben, als sich gut anfühlt. Wir stellen diesem Ansatz eine Form der Selbstaufopferung gegenüber, bei der jemand eigene Belastungen verschweigt und sich selbst schadet. Als zentrale Idee beschreiben wir bedingungslose Liebe deshalb als etwas, das in beide Richtungen gelten muss: Wir machen der anderen Person keine Vorwürfe, fügen uns selbst aber ebenfalls keine Qual zu. Dazu gehört, loszulassen, was wir gegeben haben, und daraus keine offene Rechnung zu machen. Zum Schluss betrachten wir dieses Modell als persönliche Annäherung und Ideal, das sich auf Partnerschaften, Freundschaften und Familie beziehen lässt. Wir sprechen außerdem über Loslassen in offenen Beziehungen und darüber, dass Beziehungen auch durch klare Absprachen oder Tauschverhältnisse geprägt sein können.

Neurodivergent und Single: Was fehlt dir wirklich?

40 Minuten
[AI: Metadatenerzeugung, Transkription, Illustrationen, Musik- & Soundelemente, Sprachelemente und akustische Optimierung] Alle rechtlichen Hinweise siehe: https://www.evomentis.de/rechtliches/ ; Sonstige Infos und Episoden: https://www.evomentis.de/ In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Langzeitsingle-Sein, Neurodivergenz und der Frage, was eine Beziehung oder Partnerschaft ausmacht. Wir sprechen darüber, wie die Vorstellung, als Single unerwünscht oder bedürftig zu sein, die Wahrnehmung möglicher Annäherungsversuche beeinflussen kann. Offen und eindeutig Interesse zu zeigen, fällt vielen schwer; zugleich kann klare Kommunikation helfen, Resonanz zu erkennen und Missverständnisse anzusprechen. Wir betrachten, wie Unsicherheit und Reizüberflutung das Dating erschweren können und warum es hilfreich sein kann, sich über eigene Prioritäten, Wünsche und Grenzen klar zu werden. Dazu gehört, zwischen unverhandelbaren Werten und persönlichen Vorlieben zu unterscheiden. Ein persönliches Profil der gewünschten Eigenschaften kann dabei Orientierung geben – nicht als starre Checkliste, sondern um im Kontakt mit anderen besser zu erkennen, wann man Interesse erwidern möchte. Anschließend fragen wir, was es bedeutet, Single zu sein. Freundschaften, gemeinsame Aktivitäten, körperliche Nähe und andere Aspekte, die viele mit einer Partnerschaft verbinden, können bereits Teil des eigenen Lebens sein, auch wenn sie auf verschiedene Personen verteilt sind. Wir überlegen, ob tatsächlich eine bestimmte Form von Nähe oder Verbindlichkeit fehlt oder ob vor allem ein Beziehungslabel und dessen Anerkennung nach außen wichtig erscheinen. Dabei geht es auch darum, gesellschaftliche Statusvorstellungen zu hinterfragen und Beziehungen jenseits klarer Kategorien zu betrachten. Im zweiten Teil unterscheiden wir verschiedene Arten von Anziehung und Nähe, darunter sexuelle, romantische, ästhetische, intellektuelle, sensorische und alteröse Anziehung. Wir sprechen darüber, wie diese Aspekte zusammenwirken oder voneinander getrennt sein können und welche Rolle körperliche Nähe, Küssen, Sexualität und persönliche Grenzen dabei spielen. Zum Schluss regen wir dazu an, eigene Vorstellungen und Bedürfnisse zu sammeln, um besser zu verstehen, welche Formen von Beziehung und Kontakt man sucht und welche Bereiche im eigenen Leben noch fehlen könnten.

️ ADHS heilen durch Stress? Die MTA-Studie

1 Minute
[AI: Metadatenerzeugung, Transkription, Illustrationen, Musik- & Soundelemente, Sprachelemente und akustische Optimierung] (Alle rechtlichen Hinweise siehe: https://www.evomentis.de/rechtliches/ ) In dieser Folge ordnen wir eine 16-jährige Studie zu ADHS ein, die bei 483 Teilnehmenden schwankende Symptome im Lebensverlauf feststellte. Wir besprechen, warum die zugespitzte Behauptung, mehr Stress könne ADHS heilen, die Ergebnisse verkürzt wiedergibt. ADHS-Symptome können je nach Lebensphase, Belastung und Passung zwischen Person und Umwelt stärker oder schwächer auftreten. Veränderungen bedeuten dabei nicht zwangsläufig, dass die zugrunde liegenden Faktoren verschwunden sind. Wir sprechen darüber, wie Lebensereignisse und veränderte Anforderungen die Symptomatik beeinflussen können. Arbeit, Studium, Umzüge, Beziehungen, Kinder und hormonelle Veränderungen können neue Belastungen mit sich bringen oder bisherige Bewältigungsmechanismen verändern. Zugleich können neue, motivierende Aufgaben Energie freisetzen und Symptome zeitweise weniger sichtbar machen. Die Studie belegt jedoch nicht, dass Stress generell hilfreich ist: Herausforderung kann strukturieren und motivieren, aber auch überfordern und zusätzliche Belastung schaffen. Anhand des Unterschieds zwischen stabilen Eigenschaften und dem aktuellen Zustand erklären wir, warum ADHS-Merkmale fortbestehen können, während die diagnostisch erfassten Symptome schwanken. Wir thematisieren außerdem Remission, Kompensation und die Schwierigkeit, frühere Symptome rückblickend zu erkennen – insbesondere bei Menschen, die in der Kindheit nach außen weniger auffällig waren. Zum Schluss betrachten wir, wie äußere Strukturen den Alltag erleichtern können. Klare nächste Schritte, Zeitvorgaben, Routinen und Unterstützung bei Übergängen können Entscheidungs- und Planungsaufwand verringern. Wir sprechen auch über die Grenzen solcher Strukturen sowie darüber, wie Motivation, Autonomie, Reizbelastung und Erholungsbedarf beeinflussen, ob eine Aufgabe Energie kostet oder gibt.

Episode 100 - Wem gehört Dein Leben?

1 Minute
In dieser 100. Episode sprechen wir darüber, was unser Podcast bisher getragen hat und warum wir verschiedene Blickwinkel auf Alltag, Beziehung, Kommunikation und Autonomie einnehmen. Wir greifen dabei auch auf frühere Themen und Rubriken zurück und ordnen sie in einen größeren Zusammenhang ein. Ein zentrales Thema ist die Frage: Wem gehört dein Leben? Wir schauen darauf, wie viel unseres Alltags von Arbeit, Haushalt, Familie, Pflichten und Erwartungen bestimmt wird. Dabei unterscheiden wir zwischen Dingen, die wir müssen, und Dingen, die wir wirklich wollen oder dürfen. Wir sprechen ausführlich über intrinsische und extrinsische Motivation. Vieles, was von außen gefordert wird, kostet Energie, während selbstgewählte Tätigkeiten eher Kraft geben können. Dazu gehört auch die Frage, wie man mit Willenskraft, Überlastung und Erschöpfung umgeht und warum Pausen und Erholung wichtig sind. Ein weiterer Schwerpunkt ist Autonomie und Abgrenzung. Wir thematisieren Grenzen, das Recht auf Nein-Sagen und den Umgang mit Situationen, in denen andere unsere Intentionen falsch deuten. Besonders wichtig ist uns dabei, dass von außen zugeschriebene Absichten nicht automatisch als Wahrheit übernommen werden müssen. Außerdem ziehen wir Vergleiche zu Entwicklung durch Schwierigkeit und Schmerz. Anhand von Training, Scheitern und Alltagsproblemen beschreiben wir, dass Wachstum oft mit unangenehmen Erfahrungen verbunden ist, solange sie nicht überfordern. Zum Schluss ordnen wir diese Gedanken in einen größeren gesellschaftlichen Rahmen ein. Wir sprechen darüber, wie Zivilisation, Evolution und moderne Strukturen das Individuum beeinflussen, und laden dazu ein, auch die bisherigen Folgen des Podcasts weiter mitzudenken und mit uns in den Austausch zu gehen. [AI: Metadatenerzeugung, Transkription, Illustrationen,Sprachelemente, Musik- & Soundelemente und akustische Optimierung] (Alle rechtlichen Hinweise siehe: https://www.evomentis.de/rechtliches/ )

Firduna: Das verlorene Paradies – Schuld, Scham und Macht

1 Minute
In dieser Folge wird zunächst das Gedankenexperiment „Firduna“ erläutert. Gemeint ist eine alternative Zeitlinie, in der sich genetische, evolutionäre und gesellschaftliche Entwicklungen anders ausgebildet haben. Diese Gesellschaft wird als stärker prosozial und proaktiv beschrieben, mit einer hohen intrinsischen Motivation, sich um andere zu kümmern und Aufgaben aus eigenem Antrieb zu übernehmen. Ein zentraler Vergleich ist die Gegenüberstellung von Firduna mit der heutigen, sesshaften und stärker normierten Welt. Dabei wird betont, dass in Firduna Menschen ihre Belastung selbst regulieren und nicht von außen gesteuert werden. Im Unterschied dazu seien in sesshaften Gesellschaften Hierarchien, Anweisungen, Belohnungen und Strafen entstanden, die nach dieser Deutung zu Überforderung, Burnout und anderen Belastungsfolgen beitragen können. Darauf aufbauend wird „Eden Lost“ als Leitmotiv eingeführt. Der Garten Eden wird nicht als konkreter Ort, sondern als Symbol für eine Lebensweise ohne Scham und Schuld verstanden. Scham, Schuld und Hierarchie werden als Konstrukte beschrieben, die erst mit Sesshaftigkeit und gesellschaftlicher Kontrolle an Bedeutung gewonnen hätten. Die Folge verknüpft diese Gedanken mit religiösen Motiven, insbesondere der Geschichte von Adam und Eva. Dabei wird diskutiert, wie Schuldzuweisungen, insbesondere gegenüber Eva, zur Rechtfertigung von Unterordnung und Machtverhältnissen gelesen werden können. Auch Lilith wird als Gegenfigur erwähnt, die für Gleichberechtigung und Widerstand steht. Abschließend wird die These entwickelt, dass Firduna als „verlorenes Eden“ verstanden werden kann. Die Folge schließt mit dem Hinweis, dass das Thema weiter vertieft werden soll, auch mit persönlichen Anknüpfungspunkten und weiteren philosophischen Überlegungen. [AI: Metadatenerzeugung, Transkription, Illustrationen, Musik- & Soundelemente und akustische Optimierung] (Alle rechtlichen Hinweise siehe: https://www.evomentis.de/rechtliches/ )
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Über diesen Podcast

Dein Podcast zu Neurodivergenz, Evolutionärer Psychologie, Gesellschaft, Philosophie und mentaler Entwicklung www.evomentis.de
Webseite
EVOMENTIS – Dein Podcast zu Neurodivergenz, Evolutionärer Psychologie, Gesellschaft, Philosophie und mentaler Entwicklung
Durchschnittliche Länge
Ø 46 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„EVOMENTIS - Neurodivergenz, ADHS, Autismus und darüber hinaus“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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