Mila's Gedankenreise - Eine Reise durch verschiedene Perspektiven und Ideen Archiv
49 Episoden
12 Minuten
In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema, die eigene Komfortzone zu verlassen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken darüber, wie wichtig es ist, mutig zu sein und neue Dinge auszuprobieren. Ich lese einen selbstgeschriebenen Text vor, der die Bedeutung des Lebens im Hier und Jetzt betont und dazu ermutigt, öfter "Ja" zu sagen. Ich erzähle auch von zwei konkreten Beispielen, bei denen ich meine Komfortzone verlassen habe: ein Gespräch mit einer Fremden im Zug und das Stellen einer Frage in einem Zoom-Meeting. Diese Erlebnisse haben mir gezeigt, wie bereichernd es sein kann, sich neuen Herausforderungen zu stellen.
Verlasst eure Komfortzone, um mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Verlasst eure Komfortzone, um mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
13 Minuten
In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine letzten Wochen. Ich erzähle von meinen Osterfeiertagen mit der Familie, neuen sportlichen Erlebnissen wie Paddeltennis, und meiner wiederentdeckten Liebe zum Spazierengehen. Ich teile auch meine Gedanken über das frühe Aufstehen und meine Morgenroutine sowie meine Erfahrungen mit dem Joggen. Außerdem reflektiere ich über meine Entscheidung, die Schule abgebrochen zu haben, und wie ich diese Entscheidung bis heute nicht bereue.
Viel Spaß mit dieser Folge!!
Liebe Grüße Mila
Viel Spaß mit dieser Folge!!
Liebe Grüße Mila
25 Minuten
In dieser Folge teile ich offen und ehrlich meine persönliche Reise durch die Herausforderungen von Essstörungen, die sich während der Corona-Pandemie verstärkten. Ich erzähle, wie Essgewohnheiten und Sport zunächst harmlos erschienen, bevor sie einen gefährlichen Kreislauf aus Zwängen und Unsicherheiten hervorriefen. Ich berichte von Rückfällen, schwierigen Momenten und meiner mühsamen, aber letztlich erfolgreichen Selbstheilung.
Ich appelliere an jeden einzelnen Zuhörer:innen, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen, Hilfe zu suchen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Eine Folge, die Mut macht und zum Nachdenken anregt.
Ich appelliere an jeden einzelnen Zuhörer:innen, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen, Hilfe zu suchen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Eine Folge, die Mut macht und zum Nachdenken anregt.
16 Minuten
In der heutigen Folge von tauche ich tief in die Bedeutung von Disziplin und Motivation ein. Ich erkläre, warum Disziplin oft wichtiger ist als Motivation und wie sie uns helfen kann, unsere Ziele zu erreichen, auch wenn wir keine Lust haben.
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und praktische Tipps, wie man Disziplin entwickeln und aufrechterhalten kann, um langfristig erfolgreich zu sein. Ob beim Sport, Kochen oder im Alltag – diese Folge bietet wertvolle Einblicke und motivierende Gedanken, die euch helfen, eure eigenen Herausforderungen zu meistern.
Hört rein und lasst euch inspirieren!
Liebe Grüße
Mila
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und praktische Tipps, wie man Disziplin entwickeln und aufrechterhalten kann, um langfristig erfolgreich zu sein. Ob beim Sport, Kochen oder im Alltag – diese Folge bietet wertvolle Einblicke und motivierende Gedanken, die euch helfen, eure eigenen Herausforderungen zu meistern.
Hört rein und lasst euch inspirieren!
Liebe Grüße
Mila
12 Minuten
In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine emotionale Reise, die von tief empfundener Dankbarkeit geprägt ist. Nach einem unvergesslichen Geburtstag mit Familie und Freunden reflektiere ich über die kleinen und großen Dinge im Leben, die oft als selbstverständlich angesehen werden. Ich teile meine persönlichen Erlebnisse und gebe Tipps, wie du Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Durch einfache Momente der Dankbarkeit, wie das Aufwachen am Morgen oder das Lächeln eines Fremden, versprüre ich eine tiefe emotionale Erfüllung.
Lass dich inspirieren, deine eigene Dankbarkeit zu entdecken und zu feiern. Diese Episode erinnert uns daran, dass nichts im Leben selbstverständlich ist und dass Dankbarkeit der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben sein kann.
Durch einfache Momente der Dankbarkeit, wie das Aufwachen am Morgen oder das Lächeln eines Fremden, versprüre ich eine tiefe emotionale Erfüllung.
Lass dich inspirieren, deine eigene Dankbarkeit zu entdecken und zu feiern. Diese Episode erinnert uns daran, dass nichts im Leben selbstverständlich ist und dass Dankbarkeit der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben sein kann.
12 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erzähle uch euch was ich über Geburtstage denke. Warum ich so liebe oder vielleicht auch nicht? Und das es ok ist, wenn man nicht groß feiert oder überhaupt nicht feiert.
Macht das, was euch gut tutu und wo Ihr euch wohlfühlt.
Und yess die Folge ist nicht die beste, nach 4 Stunden Schlaf und angeschwollenen Augen von der Allergie.
Hahaha upsiiiii
Liebe Grüße
Mila
Macht das, was euch gut tutu und wo Ihr euch wohlfühlt.
Und yess die Folge ist nicht die beste, nach 4 Stunden Schlaf und angeschwollenen Augen von der Allergie.
Hahaha upsiiiii
Liebe Grüße
Mila
19 Minuten
Tennis ist meine Sportleidenschaft.
Was ich alles ausprobiert habe, wie ich mit Niederlagen umgehe und vieles mehr rund um das Thema Sport erfahrt Ihr in der heutigen Folge.
Macht das, was euch Spaß macht, ohne euch für eure Leistung zu schämen. Seid stolz darauf, dass ihr euch etwas zutraut und euch regelmäßig fordert. Es ist egal, was andere denken. Macht euer Ding und fühlt euch nicht weniger wert, nur weil nicht immer alles perfekt läuft. Die Freude an der Sache ist das, was zählt.
Was ich alles ausprobiert habe, wie ich mit Niederlagen umgehe und vieles mehr rund um das Thema Sport erfahrt Ihr in der heutigen Folge.
Macht das, was euch Spaß macht, ohne euch für eure Leistung zu schämen. Seid stolz darauf, dass ihr euch etwas zutraut und euch regelmäßig fordert. Es ist egal, was andere denken. Macht euer Ding und fühlt euch nicht weniger wert, nur weil nicht immer alles perfekt läuft. Die Freude an der Sache ist das, was zählt.
15 Minuten
Selbstliebe ist das Wichtigste, was ein Mensch haben kann. Bevor du in der Lage bist, jemanden anderen zu lieben, musst du zuerst lernen, dich selbst zu lieben.
Und genau darüber rede ich in der heutigen Folge. Wie es mir damit geht, wie ich damit um gehe und einfach wie wichtig diese Selbstliebe ist!
Ganz viel Spaß bei der neuen Folge️
Und vergiss nicht: Steh zu dir selbst und erinnere dich daran, dass du genug bist – genau so, wie du bist.
Und genau darüber rede ich in der heutigen Folge. Wie es mir damit geht, wie ich damit um gehe und einfach wie wichtig diese Selbstliebe ist!
Ganz viel Spaß bei der neuen Folge️
Und vergiss nicht: Steh zu dir selbst und erinnere dich daran, dass du genug bist – genau so, wie du bist.
16 Minuten
Wie gehts mir nach meiner Saftkur und wie war sie für mich, über das und vieles mehr rede ich in der heutigen Folge. Auch über mein 1. schminken und wie es da dazu kam oder warum ich das mache.
Viel Spaß beim anhören!!
Viel Spaß beim anhören!!
12 Minuten
Ob wir alle heile vom Skiurlaub zurückkamen, was sonst die Woche noch so passiert ist und warum ich jetzt eine Saftkur mache.
Um all das dreht sich meine neue Podcastfolge.
Viel Spaß beim anhören!
Um all das dreht sich meine neue Podcastfolge.
Viel Spaß beim anhören!
13 Minuten
Die heutige Folge habe ich in Österreich aufgenommen. Mikrofon in der Hand, auf dem Balkon bei minus Graden aber hauptsache in den Bergen.
In der heutigen Folge geht es um den Skiurlaub und welche neue Lieblingsbeschäftigung ich letzte Woche Samstag gefundne habe.
Ganz liebe Grüße aus Österreich️
In der heutigen Folge geht es um den Skiurlaub und welche neue Lieblingsbeschäftigung ich letzte Woche Samstag gefundne habe.
Ganz liebe Grüße aus Österreich️
12 Minuten
In der heutigen Podcastfolge, spreche ich darüber, was ich tue wenn ich mich alleine fühle und wie ich damit umgehe.
Und eins will ich noch sagen: Ihr seid nicht alleine damit, wenn ihr euch manchmal Alleine fühlt!! Vielleicht hilft dem ein oder anderen die Podcastfolge und auch wenn nicht hoffe ich, dass Sie euch trotzdem gefällt. ️
Und eins will ich noch sagen: Ihr seid nicht alleine damit, wenn ihr euch manchmal Alleine fühlt!! Vielleicht hilft dem ein oder anderen die Podcastfolge und auch wenn nicht hoffe ich, dass Sie euch trotzdem gefällt. ️
18 Minuten
Lifeupdate und Wochenrückblick. Was diese Woche so anstand und was ich am Wochenende vorhabe. Unter anderem auch Dinge auf die ich stolz bin. Um das geht es in meiner heutigen Podcastfolge.
21 Minuten
Urlaub in meiner zweiten "Heimat". Wie ihr wisst, ich liebe die Berge und dann auch noch mit Anna&Kim. Es war so wunderschön, viel gelacht, viel erlebt, viel Ski gefahren und das Panorama genossen. Und wie es es sonst so war und was nich alles passiert ist erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge🤍️
14 Minuten
Heute erzähle ich euch ein bisschen was über meine Ausbildung. Wie es mir gerade damit geht. Wann ich Zwischenprüfung habe. Wie es läuft und wie ich mich fühle. ️
