Podcaster
Episoden
03.12.2025
29 Minuten
Die Vorweihnachtszeit fühlt sich oft an wie ein Widerspruch: Außen
hektisch, laut und vollgestopft mit Terminen – innerlich wächst
gleichzeitig der Wunsch nach Ruhe, Besinnlichkeit und echter
Verbindung. Wenn du das Gefühl kennst, zwischen Adventskalender,
Weihnachtsfeiern, Erwartungen und Familien-Dynamiken ständig zu
funktionieren, dann zeigt dir diese Folge, worauf es wirklich
ankommt: auf deine innere Haltung und die Fähigkeit, bei dir zu
bleiben – egal, wie laut es außen wird. Anhand einer ehrlichen
Alltagssituation erfährst du, wie Selbstführung funktioniert, warum
Präsenz so viel wichtiger ist als Perfektion und weshalb die
Qualität deiner inneren Ausrichtung darüber entscheidet, wie du
diese besondere Jahreszeit erlebst.
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26.11.2025
39 Minuten
Viele Mütter spüren irgendwann, dass sie nur noch funktionieren:
Termine organisieren, Bedürfnisse aller erfüllen, im Alltag rennen,
ohne wirklich präsent zu sein. Gleichzeitig wächst der Wunsch nach
mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Ruhe. In dieser Folge erzählt
Barbara ihre ganz persönliche Geschichte – und zeigt, wie es
gelingen kann, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und Schritt für
Schritt in ein Leben voller Klarheit, Verbundenheit und eigener
Stärke zu finden. Ihre Veränderung macht Mut und zeigt, was möglich
wird, wenn du beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen und dir
den Raum zu geben, den du verdient hast.
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19.11.2025
32 Minuten
Kennst du das Gefühl, ständig zu rennen – und trotzdem nicht
wirklich voranzukommen? Deine To-do-Liste wächst schneller, als du
sie abarbeiten kannst, und obwohl du unermüdlich funktionierst,
fragst du dich am Abend: „War das heute eigentlich mein Leben –
oder bin ich nur mitgelaufen?“ In dieser Folge geht es darum, warum
du das Gefühl hast, nie wirklich anzukommen – und wie du den Weg
raus aus dem Hamsterrad und rein in ein selbstbestimmtes, erfülltes
Leben findest. Du erfährst, warum dein Hamsterrad kein äußerer
Zustand ist, sondern in deinem Inneren entsteht – und wie du
Schritt für Schritt aufhörst, nur zu reagieren, und beginnst, dein
Leben aktiv zu gestalten.
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12.11.2025
38 Minuten
Viele Mütter kennen diesen Satz nur zu gut: „Wenn ich es nicht
mache, dann macht es keiner.“ Ob Haushalt, Organisation,
Kindergeburtstag oder Familienurlaub – am Ende landet alles wieder
auf deinem Tisch. Und während du versuchst, alles am Laufen zu
halten, bleibt eines auf der Strecke: du selbst. In dieser Folge
erfährst du, warum dieses Denken nicht nur zu Überlastung führt,
sondern dich auch davon abhält, auf Augenhöhe mit deiner Familie zu
leben. Du lernst, was wirklich hinter dem Gefühl steckt, alles
kontrollieren zu müssen – und wie du Schritt für Schritt aus diesem
Kreislauf aus Verantwortung, Überforderung und Perfektionismus
aussteigen kannst.
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05.11.2025
28 Minuten
Viele Mütter kennen das Gefühl, ständig hinterherzulaufen – die
To-do-Liste wird länger, der Tag scheint zu kurz, und am Ende
bleibt oft das nagende Gefühl: Ich schaffe es einfach nicht. Doch
was, wenn das eigentliche Problem gar nicht darin liegt, alles
unter einen Hut zu bekommen – sondern darin, dass du versuchst, zu
viel in diesen Hut hineinzupacken? In dieser Folge erfährst du,
warum es nicht darum geht, perfekt zu funktionieren oder jede
Aufgabe zu meistern, sondern darum, herauszufinden, was wirklich
unter deinen Hut gehört – und was du getrost loslassen darfst. Du
lernst, wie du den Anspruch, alles kontrollieren zu müssen, Schritt
für Schritt ablegst und dich stattdessen auf das konzentrierst, was
dich und deine Familie wirklich zufrieden macht.
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Über diesen Podcast
Willst du als Mama beruflich erfüllt sein und gleichzeitig ein
entspanntes Familienleben führen? Willkommen bei „Job, Kinder &
Ich“! Hier findest du echte Inspiration, neue Denkansätze und
praktische Impulse für deinen Weg zu beruflicher Erfüllung und
entspannter Mutterschaft. Gemeinsam räumen wir mit Vorurteilen und
gesellschaftlichen Erwartungen auf, damit du den Mut findest,
deinen eigenen Weg zu gehen – authentisch und ohne schlechtes
Gewissen. Ich bin Johanna Bing, dreifache Mama und Mentorin für
Frauen wie dich, die beruflich wachsen wollen, ohne dabei ihre
Familie oder sich selbst zu vernachlässigen. Lass uns darüber
sprechen, wie du deine Stärken entfaltest, deine Ziele erreichst
und dabei mehr Zufriedenheit in deinem Leben findest. Egal, ob es
um Mut, Klarheit oder praktische Tipps geht – hier bist du richtig,
wenn du bereit bist, für eine entspannte Zeit mit deinen Kindern,
eine erfüllende Karriere und ein Leben, das wirklich zu dir passt.
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