Jetzt, nicht irgendwann!

Jetzt, nicht irgendwann!

Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.

Episoden

Fiteinander #2 - echtes Leben, Downs und Ups
19.09.2025
54 Minuten
Schon beim Einstieg wird es ernst, aber irgendwie haben wir zum Ende hin wieder Motivation und positive Energie streuen können. 
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#20 Denkste dir nich aus
15.09.2025
14 Minuten
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Fiteinander #1 - das Kennenlernen zwischen Jaqueline Boy + mir
13.09.2025
30 Minuten
Zwei Frauen - urplötzliches Vertrauen und so viele Gemeinsamkeiten.  Heute: wie und wann haben wir uns kennenglernt und was verbindet uns. 
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#19 Abendtraining und Schlaf
03.09.2025
12 Minuten
Killt eine knackige Abendsession wirklich DEINEN Schlaf oder ist es eher die Nachbarin, die dies erzählt?  Kleine Tipps und meine Sicht - hier, heute. Gern. 
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