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Episoden

Was gesunde Führung wirklich braucht – mit Philipp Wegenstein

26 Minuten
In dieser Folge spricht Philipp Wegenstein über gesunde Führung und die Frage, welchen Einfluss Führung auf Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit hat. Als Coach und Team-Coach beim Beratungsunternehmen Metawechsel begleitet er Führungskräfte und Teams in ihrer Entwicklung.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum gesunde Führung weit mehr ist als einzelne Methoden oder Tools und weshalb sie vor allem eine innere Haltung erfordert. Philipp teilt Erkenntnisse aus seiner Masterarbeit und zeigt auf, welche Rolle Wertschätzung, Fairness, Partizipation, Sinn- und Ressourcenorientierung im Führungsalltag spielen. Ausserdem beleuchten wir, wo die Verantwortung von Führungskräften endet und jene der Organisation beginnt und wie gesunde Führung langfristig die Kultur eines Unternehmens verändern kann.

Was Erfüllung im Job wirklich braucht - mit Markus Baumann

23 Minuten
In dieser Folge spricht Markus Baumann darüber, was es braucht, um im Beruf nicht nur zu funktionieren, sondern echte Erfüllung zu erleben und welchen Einfluss Führung, Unternehmenskultur und Selbstreflexion dabei haben. Markus teilt sein Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung als Führungscoach, Supervisor, Birkman-Berater und betrieblicher Mentor. Er zeigt auf, wie Menschen und Teams Klarheit gewinnen, Herausforderungen meistern und ihre Wirksamkeit entfalten können.

Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica 

Wie Digitalisierung unsere Achtsamkeit verändert - mit Sarah Sclafani

30 Minuten
In dieser Folge spricht Sarah Sclafani, Psychologin und Expertin für Achtsamkeit, über die wachsende Zahl von Unterbrechungen in unserem digitalisierten Arbeitsalltag. Sie erklärt, welche Auswirkungen ständige Ablenkungen auf Konzentration und Wohlbefinden haben und weshalb Achtsamkeit ein wirksamer Schlüssel sein kann, um wieder mehr Ruhe und Präsenz in den Arbeitsalltag zu bringen. Sarah arbeitet eng mit Preventica zusammen und teilt praxisnahe Impulse aus ihrer Arbeit.

 

Special-Angebot:

Die ersten 10 Personen, die sich für die 15-Minuten-Achtsamkeitspause anmelden, erhalten 20 % Rabatt. Dazu bei der Anmeldung den Gutscheincode: Preventicast einfügen. Information und Anmeldung

 

Möchtest du die STOP-Übung ausprobieren oder mehr über Sarah Sclafani erfahren? Dann besuche www.sclafani.ch oder melde dich direkt bei ihr, um die STOP-Übung zu erhalten.

 

Empfehlung: "Raus aus der Produktivitätsfalle! Oder: Leistung neu denken." Sternstunde Philosophie (SRF) Link

Führung beginnt beim Menschen - mit Michael Marti

27 Minuten
In dieser Folge erklärt dir Michael Marti, wie sich die Team- und Führungskultur in den letzten Jahren entwickelt hat und wie Führung heute gelebt wird. Er teilt sein Wissen im Bereich Führungsmanagement. Michael ist Experte im Bereich Kommunikation, Teambildung, Selbstmanagement sowie ein gefragter Keynote-Speaker und arbeitet eng mit der Preventica zusammen.

Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica 

Körperbild im Zeitalter von Social Media: Marline Seger erzählt

19 Minuten
In dieser Folge erklärt dir Marline Seger, welchen Einfluss die Ernährung auf unser Körperbild hat und welche Rolle Social Media dabei spielt. Sie teilt ihr Wissen im Bereich Ernährung und als Spezialistin für Körperbild. Marline ist Ernährungsberaterin und arbeitet eng mit der Preventica zusammen.

Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica
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Über diesen Podcast

Gesundheit ist ein hohes Gut - für jeden von uns. Eine Gesundheitskultur im Betrieb zu entwickeln und zu pflegen lohnt sich für Ihr Unternehmen gleich in mehrfacher Hinsicht. Preventica ist ein Unternehmen, das Gesundheitskulturen in KMUs und Kleinunternehmen nachhaltig etabliert. In unserem Podcast „Preventicast“ laden wir unsere zahlreichen Partner:innen ein, um uns über vielfältige Gesundheitsthemen auszutauschen. Unsere Schwerpunkte liegen dabei auf mentaler Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
Webseite
Preventicast
Urheberangabe
Preventica - Gesundheitsthemen und Prävention
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.

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