nüchtern und erfolgreich

"Frei und selbstbestimmt" DAS Webinar, um in eine zufriedene Abstinenz zu starten findet wieder statt. Am Dienstag, den 15.05.25 um 08:00 Uhr kannst du live dabei sein. Es wird auch eine Aufzeichnung geben. Melde dich hier kostenfrei an! Podcast-Interview mit Sibylle Pinter – Entspannung und Stressbewältigung mit Bewegung In dieser Folge spricht Rieke Kuhlmann mit der Physiotherapeutin und Stress-Coachin Sibylle Pinter über ein Thema, das uns alle betrifft: Stress und wie wir ihm mit gezielter Bewegung, Atemtechniken und Meditation begegnen können. Sibylle erklärt, wie wir mit ihrem ganzheitlichen Ansatz nicht nur zur Ruhe finden, sondern auch aktiv Stresshormone abbauen – und damit langfristig zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden gelangen.   Themen dieser Folge: Warum Bewegung ein Schlüssel zur Entspannung ist Wie bewusste Atmung sofort Stress reduzieren kann Praktische Tipps für mehr Ruhe im hektischen Alltag   Mehr über Sibylle und ihre Programme findest du unter: www.sibyllepinter.at Special für alle Podcast-Hörer*innen: 10 % Rabatt auf alle Programme mit dem Hinweis auf diese Podcast-Folge!   Hier kannst du dir ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch sichern: ️ www.sibyllepinter.at/strategiegespraech   Folge Sibylle auch auf Social Media für weitere Impulse: YouTube: Sibylle Pinter Instagram: @sibyllepinter LinkedIn: Sibylle Pinter Viel Freude beim Anhören und Innehalten – gönn dir eine Pause vom Alltag! Abonniere den Kanal Kuhlmann Coaching auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDN9V8IiRokawEfyU2r  Hier bekommst du noch mehr Tipps, Motivation und Inspiration ganz diskret und kostenfrei!

"Frei und selbstbestimmt" DAS Webinar, um in eine zufriedene Abstinenz zu starten findet wieder statt. Am Dienstag, den 15.05.25 um 08:00 Uhr kannst du live dabei sein. Es wird auch eine Aufzeichnung geben. Melde dich hier kostenfrei an! Raus aus der Co-Abhängigkeit – Hilfe für erwachsene Kinder aus alkoholbelasteten Familien In dieser Folge sprechen wir über die oft unsichtbare Last der Co-Abhängigkeit, die viele erwachsene Kinder aus suchtbelasteten Familien tragen. Wenn du dich in alten Mustern verstrickst, dich ständig verantwortlich für andere fühlst oder Schwierigkeiten hast, dich selbst an erste Stelle zu setzen – dann bist du nicht allein. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Tritt in die kostenlose Facebook-Gruppe ein und finde Verständnis, Austausch und erste Impulse für deinen Weg in die Freiheit: https://www.facebook.com/groups/2662235870630392/ Oder buche dir ein kostenloses, persönliches Gespräch, in dem wir gemeinsam schauen, wo du stehst und was du brauchst, um raus aus der Co-Abhängigkeit zu kommen: https://calendly.com/contact-glas-voll-herz-schwer/30min ️ Du verdienst ein Leben in Klarheit, Selbstbestimmung und echtem inneren Frieden.   Abonniere den Kanal Kuhlmann Coaching auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDN9V8IiRokawEfyU2r  Hier bekommst du noch mehr Tipps, Motivation und Inspiration ganz diskret und kostenfrei!

"Frei und selbstbestimmt" DAS Webinar, um in eine zufriedene Abstinenz zu starten findet wieder statt. Am Dienstag, den 15.05.25 um 08:00 Uhr kannst du live dabei sein. Es wird auch eine Aufzeichnung geben. Melde dich hier kostenfrei an! Vielleicht kennst du das:  Du sagst Ja – obwohl du Nein meinst.  Du übernimmst Aufgaben, obwohl du eigentlich schon erschöpft bist.  Und am Ende bist du wütend auf dich selbst – und greifst zum Alkohol, um den Frust zu betäuben. Wenn du dich darin erkennst:  Du bist nicht falsch.  Du bist nicht schwach.  Du hast einfach noch nicht gelernt, dich selbst an erste Stelle zu setzen – mit Herz, mit Klarheit, mit Würde. Und genau darum geht’s heute. Abonniere den Kanal Kuhlmann Coaching auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDN9V8IiRokawEfyU2r  Hier bekommst du noch mehr Tipps, Motivation und Inspiration ganz diskret und kostenfrei!

"Frei und selbstbestimmt" DAS Webinar, um in eine zufriedene Abstinenz zu starten findet wieder statt. Am Dienstag, den 15.05.25 um 08:00 Uhr kannst du live dabei sein. Es wird auch eine Aufzeichnung geben. Melde dich hier kostenfrei an! Diese Folge ist für dich – wenn du spürst, dass du aus dem Kreislauf des Alkohols aussteigen willst.  Wenn du weißt: Da ist mehr in dir. Und wenn du bereit bist, dein Leben bewusst zu gestalten. Heute sprechen wir über den vielleicht wichtigsten Schritt auf deinem Weg in die Abstinenz: Dein Mindset. Und vor allem: Deine Vision. Von dir. In frei. In echt. In klar.  Abonniere den Kanal Kuhlmann Coaching auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDN9V8IiRokawEfyU2r  Hier bekommst du noch mehr Tipps, Motivation und Inspiration ganz diskret und kostenfrei!