Badewannengespräche

In dieser neuen Badewannenfolge wird’s wieder leicht, warm und herrlich lebendig – ganz so, wie wir’s lieben. Wir sind voller Vorfreude auf Weihnachten, auf ruhige Wintertage… und auf unseren kleinen Welpen, der nächsten Freitag einzieht. Und genau das merkt man auch in dieser Folge. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres Alltags, in dem sich gerade gefühlt alles um den Hund dreht: Wie wir schon alles für Charlie vorbereitet haben, wie sich unser Tagesrhythmus verändert, warum wir uns auf mehr Draußen-Zeit und weniger Handy freuen – und wieso wir überzeugt sind, dass wir den kommenden Welpenstress als Team ziemlich gut meistern werden. (Zumindest glauben wir das. ) Wir sprechen darüber, wer bei uns eigentlich der Strengere sein wird und warum die Erziehung besonders wichtig ist, weil Luna als Diabetes-Warnhund ausgebildet werden soll und uns in Praxen & Seminaren begleiten wird. Natürlich geht es auch um Weihnachten: Wie wir unsere Rituale weiterführen, warum der Baum dieses Jahr vielleicht etwas kleiner wird, welche Deko den Härtetest Hund überleben muss und wieso unser heutiges Weihnachtsfest eigentlich noch romantischer ist als das von früher. Unsere inneren Kinder würden vor Freude hüpfen – und das merkt man. Außerdem schauen wir darauf, wie viel Ruhe gerade in unser Leben einkehrt. Die Saison wird entspannter, wir fahren langsam runter… und gleichzeitig zieht bald ein kleiner Wirbelwind ein, der wieder richtig Schwung in die Bude bringt. Und: Wir verraten euch schon jetzt – zwischen Weihnachten und Silvester machen wir eine kleine Podcast-Pause. Aber natürlich nicht, ohne vorher anzuteasern, wie unser Hund wahrscheinlich auf TikTok heißen wird. Spoiler: Luna the Pooh könnte ein heißer Kandidat sein. Zum Abschluss interessiert uns wie immer eure Welt: Wie verbringt ihr Weihnachten? Rituale, Religion oder ganz anders? Schreibt uns gerne – wir lieben eure Geschichten. ️ Beate und Matthias Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

n dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere letzten Wochen – und ja, sie waren chaotisch. So chaotisch, dass wir sie eigentlich nur in einem Satz zusammenfassen konnten: „Es war viel.“ Und gleichzeitig gab es diesen einen Gegenpol: eine Nähe, die uns überrascht und getragen hat. Wir sprechen darüber, • warum Stress im Außen uns als Paar oft noch enger zusammenschweißt • wie wir gelernt haben, uns blind aufeinander zu verlassen • welche alten Trigger nochmal laut wurden und wie Beate mit einer wirklich schwierigen, unfairen Situation umgegangen ist • warum es so wichtig ist, rechtzeitig Grenzen zu ziehen und für sich einzustehen • und wie man trotz Hochsaison, Druck, Erwartungen und Emotionen liebevoll miteinander bleibt Ihr hört, wie wir uns gegenseitig auffangen, wenn einer unten ist, wie wir in chaotischen Zeiten achtsam mit uns umgehen – und warum uns gerade nichts so sehr trägt wie unsere Verbindung. Natürlich geht es auch um die kleinen Lichtblicke: den nahenden Hundewelpen, das barfuß über Gras laufen, das Malen, Erdung, Natur und die Freude auf das, was kommt. Eine Folge voller Ehrlichkeit, Humor, Nähe und diesem ganz besonderen „Schulter an Schulter“-Gefühl, das uns gerade durch alles trägt. Am Ende bleibt eins klar: Je mehr es draußen kracht, desto stärker stehen wir zusammen. Beate und Matthias Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie wir mit Rückschlägen und Enttäuschungen umgehen – besonders dann, wenn sie uns mitten ins Herz treffen. Es geht darum, Gefühle wirklich zuzulassen, statt sofort zu funktionieren. Darum, nicht vorschnell zu bewerten, wenn das Leben uns herausfordert. Darum, Erwartungen zu erkennen, Verantwortung zu übernehmen (aber nicht Schuld), und zu spüren, wann es Zeit ist, loszulassen oder sich neu auszurichten. Wir teilen persönliche Erfahrungen, kleine humorvolle Momente und die Erkenntnis, dass Verletzlichkeit kein Makel ist, sondern eine Stärke. Und wir sprechen darüber, warum Selbstmitgefühl manchmal die wichtigste Antwort ist, wenn alles schwerer wird, als man gedacht hat. Eine Folge für alle, die gerade durch etwas gehen – und für alle, die sich daran erinnern wollen, dass man trotz Enttäuschungen wieder aufstehen kann. Wir hoffen, dass diese Folge dir ein Gefühl von Verständnis, Mut und Leichtigkeit schenkt – egal, wo du gerade stehst. Manchmal sind Rückschläge keine Sackgassen, sondern stille Wegweiser. Und du musst da nicht perfekt durchgehen. Nur ehrlich. Und Schritt für Schritt. Beate und Matthias Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

Dies ist eine dieser Folgen, in denen wir selbst fast ein bisschen gerührt waren – weil es uns gerade richtig gut geht. Und weil wir gemerkt haben, wie kostbar diese leichten, warmen Phasen in Beziehungen sind. Wir reden darüber, warum Liebe nicht laut sein muss, nicht spektakulär, nicht ständig voller Feuerwerk – sondern oft in winzigen Momenten sichtbar wird: im Kaffee, den Matthias jeden Morgen ans Bett bringt in Beates Käsekuchen-Überraschung nur für ihn im gemeinsamen Loslachen über völligen Unsinn in der Vorfreude auf unseren Hund, die sich anfühlt wie ein kleiner, heller Sonnenstrahl und in der Tatsache, dass wir gerade beide innerlich erfüllt sind – er durchs Malen, sie durch Ibiza, beide durch viel Zeit mit sich selbst Wir sprechen darüber, wie leicht Beziehung sein kann, wenn beide gut genährt sind – innerlich wie äußerlich. Warum Paare oft schöne Phasen gar nicht bewusst wahrnehmen. Und wie man lernt, Glück nicht zu hinterfragen, sondern zu fühlen. Es geht um Liebe in echten Momenten. Nicht Hollywood. Nicht Drama. Sondern Badewanne. Alltag. Und diese ganz besondere Art von Nähe, die leise, aber unerschütterlich ist. Am Ende gibt’s eine Reflexionsfrage für dich, die wir selbst beantwortet haben: Welche drei kleinen Momente in deiner Beziehung (oder zu dir selbst) hast du bisher nicht als Liebe erkannt – obwohl sie Liebe sind? Vielleicht hörst du diese Folge ja mit einem Menschen, den du liebst. Oder du schickst sie jemandem, der gerade vergessen hat, wie schön Beziehung sein kann, wenn sie einfach leicht ist. Wir wünschen dir viel Herz, viel Wärme – und ganz viele kleine Momente, die du ab jetzt bewusst wahrnimmst. Deine Beate & Matthias Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.