Badewannengespräche

Diese Folge ist ein Innehalten. Ein Zurückschauen. Und ein ehrliches Gespräch darüber, was dieses Jahr wirklich mit uns gemacht hat. Wir sprechen darüber, wie sehr uns der Podcast verändert hat – als Paar und als Menschen. Darüber, dass wir gemerkt haben, wie viel Einfluss wir selbst auf unser Leben und unsere Beziehung haben. Dass nicht immer „die Umstände“ schuld sind, sondern dass wir entscheiden dürfen, wie wir damit umgehen. Dieses Jahr war für uns vor allem eins: ehrlich, verbindend und richtig gute Paarzeit. Wir sind mutiger geworden, uns Dinge zu sagen, die wir früher vielleicht runtergeschluckt hätten. Wir haben uns noch intensiver kennengelernt und gemerkt, wie tief das Vertrauen zwischen uns ist – egal, was kommt. Glaubenssätze bleiben ein Thema. Bei Beate vor allem das Gefühl, nicht gut genug zu sein – auch wenn der innere Rucksack deutlich leichter geworden ist. Matthias hält sich oft zurück, hat aber ebenfalls seine Themen. Und trotzdem fühlen wir uns beide heute stärker, klarer und mehr bei uns angekommen. Wir sprechen über Leistungsdruck, über zu volle To-do-Listen und darüber, wie schwer es uns immer noch fällt, nichts zu tun. Aber auch über bewusste Entscheidungen: Nein zu sagen. Grenzen zu setzen. Und selbst in der Hochsaison Raum für uns als Paar zu lassen. Freiheit bedeutet für uns heute Unterschiedliches – und doch dasselbe: Zeit. Ankommen. Leben gestalten. Ob vier Wochen durch Italien reisen oder einfach Raum für Kreativität und Rückzug haben. Dieser Podcast lässt uns wachsen. Näher zusammenrücken. Uns noch mehr schätzen. Und genau so darf es weitergehen – vielleicht bald auch mit einem Gast. Eine Folge zum Jahresende. Ehrlich, ruhig, dankbar. Und voller Vorfreude auf das, was noch kommt. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

In dieser Adventsfolge nehmen wir euch mit in unseren Dezember – einen Monat, der sich für uns jedes Jahr gleich warm anfühlt. Egal, wie grau das Wetter ist oder wie trubelig der Alltag gerade läuft: Im Dezember fahren wir automatisch ein bisschen runter. Und ja… auch wenn Welpenzeit eigentlich alles andere als ruhig ist, finden wir uns gerade doch überraschend gut in dieser Jahresendentspannung wieder. Wir erzählen euch von unserem traditionellen Adventswochenende mit unserer „Lieblingsfamilie“ – Menschen, die längst zu Herzmenschen geworden sind. Dieses Jahr war besonders, denn sie haben uns ein kleines großes Wunder verraten: Sie ziehen in unsere Nähe. Ein Wunsch, den wir uns so nie getraut hätten laut auszusprechen. Und plötzlich wird er wahr. Für Matthias geht damit ein riesiger Herzenswunsch in Erfüllung. Und auch Beates größter Wunsch liegt seit ein paar Wochen schnarchend, tapsend und manchmal durchdrehend in unserer Wohnung: Luna. Unser kleines Wunder auf vier Pfoten. Wir sprechen darüber, wie sehr sie uns verzaubert, wie sie die Adventszeit bunter macht – und wie unser erstes Hotelabenteuer mit ihr lief… Spoiler: aufregend, niedlich, ein bisschen chaotisch. Zwischendurch hört ihr Luna auch mal im Hintergrund – das ist unser ganz realer Badewannen-Vibe: warm, nah und absolut unperfekt perfekt. Zum Schluss blicken wir ein bisschen nach vorn: auf Weihnachten, auf die ruhige Zeit, die kommt, und darauf, wie wir uns gerade als Familie neu einpendeln. Vieles groovt sich erst noch ein, manches ist schon jetzt wunderschön. Wir wünschen euch ganz viel Gefühl beim Zuhören – und vielleicht erkennt ihr ja das eine oder andere kleine Adventswunder aus eurem eigenen Leben wieder. ️ Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

Die ersten Tage mit Luna fühlen sich an wie ein kleiner Traum, der noch gar nicht richtig angekommen ist. Wir schauen uns beide manchmal an und denken: „Haben wir wirklich einen Hund?“ Ja. Haben wir. Und es ist… wunderschön. In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere Frischeltern-Zeit – ehrlich, ungeschönt und voller Herz. Wir erzählen, welche Gefühle uns gerade begleiten: die riesige Freude, die neue Nähe, aber auch die kleinen Ängste, die im Kopf mitlaufen. Wie klappt das mit Charlie, unserem Kater? Wie sieht’s draußen aus – Stichwort Giftköder, Junkie-Kot und Großstadt-Alltag? Und warum ist Matthias eigentlich so viel entspannter als Beate? Wir sprechen darüber, wie sehr sich unser Alltag schon verändert hat: Nächtliche Gassirunden, ständige Achtsamkeit, erstes Training, und dieses neue Gefühl, dass da jetzt ein kleines Wesen ist, das uns auf Schritt und Tritt begleitet und gerade keine Sekunde allein sein möchte. Du erfährst auch: • warum uns Lunas kleine „Flummi-Momente“ täglich laut lachen lassen • wieso wir gelernt haben, echte Geduld zu üben (und Erwartungen loszulassen) • wie wir Luna und Charlie ganz behutsam zusammenführen • welche Tipps uns wirklich geholfen haben • und wie sehr uns diese ersten Tage als Paar nochmal neu zusammengeschweißt haben Es sind die winzigen Dinge, die uns gerade verzaubern. Und wir teilen sie mit dir – in der Hoffnung, dass sie dich vielleicht genauso berühren wie uns. Komm in die Badewanne, lehn dich zurück und begleite uns in unsere ersten Welpenwochen. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.

In dieser neuen Badewannenfolge wird’s wieder leicht, warm und herrlich lebendig – ganz so, wie wir’s lieben. Wir sind voller Vorfreude auf Weihnachten, auf ruhige Wintertage… und auf unseren kleinen Welpen, der nächsten Freitag einzieht. Und genau das merkt man auch in dieser Folge. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres Alltags, in dem sich gerade gefühlt alles um den Hund dreht: Wie wir schon alles für Charlie vorbereitet haben, wie sich unser Tagesrhythmus verändert, warum wir uns auf mehr Draußen-Zeit und weniger Handy freuen – und wieso wir überzeugt sind, dass wir den kommenden Welpenstress als Team ziemlich gut meistern werden. (Zumindest glauben wir das. ) Wir sprechen darüber, wer bei uns eigentlich der Strengere sein wird und warum die Erziehung besonders wichtig ist, weil Luna als Diabetes-Warnhund ausgebildet werden soll und uns in Praxen & Seminaren begleiten wird. Natürlich geht es auch um Weihnachten: Wie wir unsere Rituale weiterführen, warum der Baum dieses Jahr vielleicht etwas kleiner wird, welche Deko den Härtetest Hund überleben muss und wieso unser heutiges Weihnachtsfest eigentlich noch romantischer ist als das von früher. Unsere inneren Kinder würden vor Freude hüpfen – und das merkt man. Außerdem schauen wir darauf, wie viel Ruhe gerade in unser Leben einkehrt. Die Saison wird entspannter, wir fahren langsam runter… und gleichzeitig zieht bald ein kleiner Wirbelwind ein, der wieder richtig Schwung in die Bude bringt. Und: Wir verraten euch schon jetzt – zwischen Weihnachten und Silvester machen wir eine kleine Podcast-Pause. Aber natürlich nicht, ohne vorher anzuteasern, wie unser Hund wahrscheinlich auf TikTok heißen wird. Spoiler: Luna the Pooh könnte ein heißer Kandidat sein. Zum Abschluss interessiert uns wie immer eure Welt: Wie verbringt ihr Weihnachten? Rituale, Religion oder ganz anders? Schreibt uns gerne – wir lieben eure Geschichten. ️ Beate und Matthias Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/beatekuehnlifecoaching?igsh=c2RyYTV3OTF2ajFu&utm_source=qr Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Diese Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.