Mädchen, Mutter, Matriarchin

Wie entsteht eine echte Personenmarke – ohne Maske, ohne Manipulation und ohne sich zu verbiegen? In dieser Folge spricht Carolin Limburg mit Branding-Expertin Steffi Zährl über authentisches Personal Branding, Sichtbarkeit für Frauen 40+ und die Frage, warum viele Frauen im Business funktionieren statt wirklich für ihre Arbeit zu brennen. Ausgerechnet die Planung ihrer eigenen Geburtstagsparty wurde für Steffi zum Wendepunkt: Sie erkannte, dass eine starke Marke nicht erfunden wird – sondern entsteht, wenn du beginnst, dich selbst vollständig zu verkörpern.

Mit 82 Jahren spricht Sadhvi Shanti über Lebensfreude, Depression, mentale Stärke und die geistigen Botschaften der Natur. Der Schmetterling ist nicht nur ein Symbol. Er ist eine Anleitung für Transformation. In dieser außergewöhnlich tiefen Folge spreche ich mit Sadhvi Shanti — Yogini, Naturcoach, Autorin und spirituelle Lehrerin — über mentale Stärke, die geistigen Gesetze der Natur und die Frage, wie echte Transformation im Leben geschieht.

Wenn du eine Frau bist, älter als 40, und das Sofa gerade attraktiver wirkt als alles andere – diese Folge ist für dich. Ein Live-Mitschnitt aus Train Like a Goddess. Kein vorbereitetes Skript. Der Moment, in dem ich meinen Frauen sage, was sie hören müssen. Und vielleicht auch du.

Hitzewallungen, Schlafprobleme, Brainfog, Gewichtszunahme — vier Symptome, die du vielleicht für vier verschiedene Probleme hältst. Sie haben eine gemeinsame Wurzel. Und diese Wurzel wird von der Sonne gesteuert. In dieser ersten Episode von Perimenopause Secrets nehme ich dich mit in das System, das hinter allem steckt.