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Episoden

Let Them & Let Me - Wie mir 4 Worte geholfen haben, loszulassen, was andere über mich denken

21 Minuten
Vier Worte. Mehr hat es gerade nicht gebraucht, um mir ein Stück Freiheit zurückzuholen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Kanada-Urlaub – und in ein Buch, das seitdem nicht mehr aus meinem Kopf geht. Ich erzähle dir, welche zwei einfachen Prinzipien mir gerade helfen, loszulassen, was ich sowieso nicht beeinflussen kann und stattdessen genau da anzupacken, wo ich wirklich etwas bewirke.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich auch manchmal zu sehr davon abhängig machst, was andere über dich, deinen Weg oder deine Sichtbarkeit denken und dir wünschst, dich davon ein Stück freier zu machen.

Ich verspreche dir: Danach bewertest du die Meinungen anderer ganz anders.

Folge mir für mehr auf Instagram: @katharinaniesche

Musik by Epidemic Sound

Mein erstes eigenes Retreat: Welche Erfahrungen dazu geführt haben

23 Minuten
In dieser Folge teile ich ganz ehrlich mit dir, warum ich mich dazu entschieden habe, 2027 mein allererstes eigenes Retreat zu hosten. Ich nehme dich mit in meine persönlichen Retreat-Erfahrungen, was diese Auszeiten tief in mir verändert haben und was dadurch erst für mein Leben und Business möglich geworden ist.

Außerdem erfährst du schon die ersten exklusiven Details zu unserem gemeinsamen Herzensprojekt dem  WE ARE WORTHY RETREAT, das ich zusammen mit Saskia kreiert habe!

 Du möchtest alle Infos & den Early-Bird-Vorteil? Setz dich bis zum 23. August ganz unverbindlich auf unsere Warteliste! Schreib mir dafür einfach eine DM auf Instagram mit dem Wort WORTHY.

 Podcast-Goodie (falls du die Folge nach dem 23. August hörst): Du hast die Frist verpasst? Gar kein Problem! Als Dankeschön, dass du meinen Podcast hörst, bekommst du trotzdem vorab alle Informationen. Schreib mir auf Instagram einfach eine DM mit WORTHY PODCAST und du erhältst direkt Zugriff auf das exklusive Infopaket!

Hier findest du uns auf Instagram:

Katharina: @katharinaniesche

Saskia: @saskia_hessbeck

Musik: Epidemic Sound

Warum Quantensprünge real sind und wie du deine Zeitlinie wechselst

22 Minuten
Kennst du diese Szenen aus Sci-Fi-Filmen, in denen Charaktere durch ein Portal gehen und plötzlich in einer völlig anderen Realität stehen? In dem einen Leben unzufrieden im Job, im anderen mutig, finanziell frei, als Bestseller-Autorin oder mit dem eigenen Traum-Business.

Ein magisches Portal im Außen gibt es zwar nicht. Aber ein Quantensprung in eine neue Realität ist physikalisch real und du musst dafür nicht jahrelang leiden oder unendliche Schritte abarbeiten!

In dieser Folge übersetzen wir die Quantenphysik direkt in deinen Alltag. Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, wenn ein Elektron das Energieniveau wechselt, warum du zu 99,9 % aus reinem Potenzial bestehst und wie du durch deine täglichen Entscheidungen aktiv deine Zeitlinie wechselst.

Das erwartet dich in dieser Folge:

 Der Sci-Fi-Check: Was ein Quantensprung physikalisch wirklich ist & was er für deinen inneren Zustand bedeutet.

️ Der Beobachter-Effekt: Warum deine Realität nicht in Stein gemeißelt ist und wie dein Fokus Materie verändert.

 Die Bibliothek der 1.000 Lebensgeschichten: Wie du durch Mikro-Entscheidungen im Alltag deine neue Wunsch-Frequenz wählst.

 Praxis-Guide: 3 konkrete Schritte, um HEUTE aus deinem neuen Energieniveau heraus zu handeln.

Nimm dir Zeit für dich, atme tief durch und lerne, wie du die Schöpferkraft in deinen Zellen aktiv für deine Träume nutzt!

 Besuche mich für mehr Impulse & Austausch auf Instagram:

 @katharinaniesche

 Musik:

Intro & Outro Sound von Epidemic Sound

Warum Affirmationen & positives Denken nichts verändern und was stattdessen wirkt

19 Minuten
Warum funktionieren Affirmationen und positives Denken oft nicht, obwohl du sie dir jeden Tag sagst? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Modell, das mir persönlich geholfen hat, mein Leben nach meinem Unfall komplett neu auszurichten: Warum ein Gedanke allein nichts verändert, solange deine Identität etwas anderes glaubt und was du stattdessen tun kannst, damit echte Veränderung nicht nur ein Wunsch bleibt, sondern spürbar wird.

Du erfährst:

• Warum “einfach positiver denken” oft gegen dich statt für dich arbeitet

• Wie Identität, Gedanken, Gefühle und Handlungen wirklich zusammenhängen

• Warum so viele trotz vollem Einsatz im selben Kreislauf feststecken

• Eine konkrete Übung, mit der du die Kette für dich nutzen kannst

Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung, ein Follow oder eine Nachricht von dir, das ist für mich das größte Geschenk.

Instagram: katharinaniesche

Musik: Epidemic Sound

Deine Katharina

Was mir der Tod meiner Mutti über das Leben bewusst gemacht hat

9 Minuten
Eine zutiefst ehrliche Folge die von Herzen kommt.

Vielleicht hast du es in den letzten Tagen auf Social Media gemerkt, vielleicht aber auch nicht: Es war sehr ruhig um mich. Vor gut einer Woche ist etwas passiert, das mein Leben und das meiner Familie in einen absoluten Stillstand versetzt hat. Am 28. Juli um 4:21 Uhr in der Nacht hörte das Herz meiner Mutti auf zu schlagen und für einen Moment hielt auch meine Welt komplett an.

In dieser Folge teile ich 3 Gedanken mit dir, die mir in den letzten Tagen einfach nicht mehr aus dem Kopf gehen. Gedanken über das Leben, über unsere Zeit und über das, was am Ende wirklich zählt. Weil ich glaube, dass wir sie alle viel öfter hören müssen, solange wir hier sind.

Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit für dich, atme tief durch, lass diese Folge ganz sanft in deinem Herzen nachwirken und sende sie unbedingt an deine Herzensmenschen, die das unbedingt hören müssen.

Besuche mich auch gern auf Instagram:

 @katharinaniesche

 Musik von Epidemic Sound

Von Herzen deine Katharina
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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen! ✨💗 Ich bin Katharina Niesche, Transformations- und Erfolgscoach, und ich unterstütze Menschen dabei, mutig für ihre Visionen loszugehen und ihre Träume in die Realität umzusetzen. In meinem Podcast „Love Yourself, Speak Yourself“ teile ich inspirierende Geschichten und persönliche Einblicke in meinen eigenen Weg der Selbstentwicklung. Jede Episode bietet Impulse, Motivation und praktische Ansätze, die dich ermutigen, für deine Ziele und Visionen loszugehen und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen. 💫 Ich wünsche dir viel Freude beim zuhören 💗
Webseite
Love Yourself Speak Yourself • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Katharina Niesche
Durchschnittliche Länge
Ø 36 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Love Yourself Speak Yourself“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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