Love Yourself Speak Yourself

Wie wird man mit nicht einmal 30 Jahren zur erfolgreichen Serienunternehmerin?


In dieser Folge von Love Yourself, Speak Yourself habe ich die inspirierende Stella Pollack (@stella_pollak) zu Gast. Stellas Reise begann bereits mit 18 Jahren im Network Marketing, wo sie in Rekordzeit lernte, was es heißt, Verantwortung für ein Team und ein Business zu tragen. Heute, nach vielen intensiven Jahren voller Herausforderungen und wertvoller Learnings, führt sie als 3-fach Unternehmerin mehrere erfolgreiche Brands (u.a. den Fempowerment Club).


Wir sprechen radikal ehrlich darüber, wie man den Mut findet, seinen eigenen Weg zu gehen, und wie man drei Unternehmen jongliert, ohne die Verbindung zu sich selbst zu verlieren.


In dieser Folge erfährst du:


• Der Raketenstart: Wie Stellas Anfänge im Network Marketing mit 18 ihr heutiges Mindset geprägt haben.


Multi-Entrepreneurship: Wie man drei Firmen gleichzeitig führt und dabei den Fokus behält.


Struktur & Alltags-Hacks: Stellas Geheimnisse für Organisation und das Gleichgewicht zwischen Business und Privatleben.


Learnings: Was Stella heute anders machen würde und welcher Rat ihr Leben verändert hat.


Diese Folge ist ein absoluter Inspiration Boost für alle Frauen, die groß träumen, mutig gründen wollen oder nach Wegen suchen, High-Performance mit Selbstliebe zu vereinen.


Mehr von Stella & dem Podcast:


• Stella Pollack auf Instagram: @stella_pollak


• Podcast: Radikal Ehrlich





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Von Herzen deine Katharina

Fühlst du dich gerade überfordert, gestresst oder einfach nur im Funktionieren? Dann ist diese Podcast-Folge genau für dich





In dieser Episode spreche ich ganz ehrlich darüber, wie es mir aktuell selbst geht, denn ich stecke gerade in einer sehr fordernden Phase. Genau aus diesem Gefühl heraus teile ich mit dir 3 einfache und effektive Quick-Tipps, wie du deine Energie in stressigen und fordernden Zeiten schützen kannst.





Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:


– dich gestresst oder überfordert fühlst


– im Alltag nur noch funktionierst


– dir mehr Selbstfürsorge, Balance und innere Ruhe wünschst


Vielleicht ist genau das der Reminder, den du gerade brauchst.


Hör jetzt rein und nimm dir die Impulse mit, die dir guttun.


Teile die Folge auch gerne mit deinen Liebsten oder in deiner Story und verlinke mich auf Instagram:


@katharinaniesche





Und schreib mir super gern in die Kommentare:


Welcher Quick-Tipp hilft dir gerade am meisten?


Oder hast du noch einen eigenen Tipp für mehr Energie und Selbstfürsorge?


So können wir uns gegenseitig inspirieren








Musik: Epidemic Sound


Keywords: Selbstliebe, Selbstfürsorge, Energie schützen, Stress reduzieren, mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung, Achtsamkeit, Überforderung, innere Ruhe, Mindset

Was wäre, wenn dein Leben kein Zufall ist, sondern das Ergebnis deiner Selbstführung?





In dieser Folge von Love Yourself, Speak Yourself teile ich meine 3 Prinzipien der Selbstführung, die in den letzten Jahren mein Leben komplett verändert haben.





Nach meinem Motorradunfall 2021 begann für mich eine Phase radikaler Selbstreflexion. Aus Funktionieren wurde bewusstes Gestalten. Aus Sicherheit wurde Ausrichtung. Aus Angst wurde mutige Entscheidung.





Heute lebe ich in meiner absoluten Traumstadt Dresden, führe eine liebevolle Beziehung, habe mein eigenes Business aufgebaut, begleite Frauen in ihre Berufung, gebe Workshops, habe diesen Podcast, arbeite in einer Rolle in der Bank, die mir wirklich Freude macht und durfte mir ein starkes Netzwerk aus selbstständigen Frauen aufbauen.





All das ist nicht zufällig entstanden. Es ist das Ergebnis von genau diesen 3 Prinzipien, nach denen ich zu 100 % lebe und die ich heute gern auch mit dir teilen möchte.





In dieser Folge erfährst du:


– warum Selbstführung die Grundlage für ein erfülltes Leben ist


– wie du Klarheit darüber bekommst, was du wirklich willst


– warum Verantwortung der Wendepunkt in deinem Wachstum ist


- und weshalb du dein Leben nicht im Kopf findest, sondern in der Erfahrung





Wenn du spürst, dass du neue Wege gehen möchtest, dein Leben bewusst gestalten willst und bereit bist, Verantwortung für dein nächstes Kapitel zu übernehmen, dann ist diese Folge für dich.





Für mehr Impulse folge mir auch gern auf Instagram @katharinaniesche





Musik: Epidemic Sound#Selbstführung





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Was bedeutet es wirklich, vom Hustle in den Overflow zu kommen?


Und wie fühlt sich Erfolg an, wenn er nicht mehr aus Druck, sondern aus innerer Fülle entsteht?


In dieser Folge spreche ich mit Melinda Schröder – ganzheitliche Health Coachin, Podcasterin und Raumhalterin für Frauen, die sich nach mehr Energie, Balance und echter Verbindung zu sich selbst sehnen.


Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Frage:


Wie funktioniert der Weg vom Hustle zum Overflow wirklich?


Warum geraten so viele Frauen in den Dauer-Hustle, selbst wenn sie es „besser wissen“?


Welche Rolle spielen Identität, Nervensystem und Selbstwert dabei?


Und wie kann Erfolg sich wieder leicht, stimmig und lebendig anfühlen?





Melinda teilt offen ihre eigene Reise, prägende Momente und ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit selbstständigen Frauen und Unternehmerinnen. Wir sprechen über Überforderung, innere Antreiber, Selbstliebe im Business und darüber, was möglich wird, wenn wir aufhören zu funktionieren und anfangen, aus echter Verbindung zu handeln.





Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:


– Ich will erfolgreich sein, aber nicht auf Kosten meiner Gesundheit.


– Ich möchte mehr Sein statt nur Tun.


– Ich sehne mich nach Fülle statt Erschöpfung.





Der Weg vom Hustle zum Overflow ist kein schneller Trick, sondern eine innere Bewegung. Und genau darüber sprechen wir in diesem ehrlichen und tiefgehenden Gespräch.





Mehr zu Melinda:


Instagram: @melinda.health


Spotify: Melinda-Health


Website: https://www.melinda-health.com





Musik: Epidemic Sound





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Von Herzen,


deine Katharina