Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-Budzinski Archiv

...ob ich es wohl irgendwann verstehen und lernen werde??

Abgesehen davon, dass mich gerade die Neurodermitis nervt (und ja, ich bin meinem Körper auch sehr dankbar...) - geht es in dieser Folge um

ein intensives Familienwochenende

die Willensstärke meines Kindes (gekonnt eingesetzt!)

wie großartig du bist und dass du dich selbst mehr feiern musst!Alles Liebe, Pia

PS: Die Folge kannst du hier im Videoformat sehen: YoutubeInfos und Erstgespräch 1-1 Selbstliebe Coaching:CalendlyDie Selbstliebe WhatsApp Gruppe:Ich füge dich gern hinzu! Schick dafür eine Email mit deiner Handynummer an: office@piabuechsenmann.comInstagram: @piabuechsenmann

Mit dieser Folge erkläre ich dir warum du toll bist!

Dass du genug bist und dass es nichts mehr zu beweisen gibt.

Es geht auch um deine Verantwortung.Es ist deine Aufgabe!Niemand kann und wird es dir abnehmen. Wenn du erfüllt und glücklich leben möchtest - in deiner Partnerschaft, Freundschaften, mit den Kinder, im Job... - dann führt kein Weg daran vorbei!Dein Fundament ist deine Selbstliebe. Dich selbst zu sehen, anzunehmen, zu schätzen...!Das ist dein daily job! Du bist toll. Die Wahrheit ist, dass du genug bist. Du darfst das Alte loslassen. Komm zurück zu deinem Wesenskern, zur Wahrheit. Ganz viel neue Selbstliebe wünsche ich dir mit dieser Folge!Deine PiaDu interessierst dich für ein 1-1 Coaching?Hier kannst du dein Erstgespräch vereinbaren (kostenlos, unverbindlich):https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe

Kennst du noch die "Mini Playback Show"?

Durch die Zauberkugel...!

Was das mit dem "Best Mom" Kurs zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.

Wie kannst du selbstbewusster sein?

Dein Ego zu erkennen, macht dich stärker - im wahrsten Sinne des Wortes selbstBEWUSSTER.

Du bist wundervoll.

Du kannst mit der Bewertung aufhören.

Deine Pia

Infos und Anmeldung für den "Best Mom" Kurs: https://calendly.com/piabuechsenmann/

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Du möchtest in deine Kraft kommen?

Hier kannst du dir unverbindlich und kostenlos ein Erstgespräch buchen: https://calendly.com/piabuechsenmann/

Instagram: @piabuechsenmann

Gestern habe ich Musik gehört, geweint und losgelassen. Und es tat so gut!

Du bist gereizt, angespannt oder genervt?

Dann kann es sehr gut sein, dass etwas raus will.

Ich erzähle euch wie du Gefühle loslassen kannst um dich danach so viel besser zu fühlen!

Es geht in dieser Folge auch um Identity Shifts und was deine Beziehungen dir spiegeln - powerful stuff!

Das neue Programm "Best Mom" startet am 14. September!

Über 12 Wochen kommst du in deine Kraft. Ich freu mich mega darauf!

Buch dir gern unverbindlich ein Info-Gespräch:https://calendly.com/piabuechsenmann/

Fühl dich umarmt!

Du bist toll!

Deine Pia

Malte Marten:    • Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan

Auch über Apple Music, Spotify

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Hier findest du die Website "Selbstliebe für Mütter":https://selbstliebe.squarespace.com/

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In dieser Podcast Folge geht es um deine Komfortzone!

Wie kannst du Muster erkennen, die dir eigentlich nicht gut tun...?Raus aus der Komfortzone bedeutet raus aus alten Gewohnheiten.

Wie ich meine Komfortzone verlassen habe und was das mit einem Schwimmbadbesuch zu tun hat... das hörst du in dieser Folge.

Fühl dich umarmt!

Du bist toll!

Deine Pia

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Hello Hello!

Endlich gibt es eine neue Folge - ich freue mich!Und hoffe, dass sie dir gut tut!Let me know! Ich freu mich über deine Fragen oder Anmerkungen!

Diese Folge gibt es auch mit Video! (first time!) - du findest sie hier auf Youtube.

In dieser Folge gibt es ein Update von mir (die Jungs sind gerade im Tenniscamp, ich hatte eine krasse Erschöpfungsphase...).

Warum das "ich muss..." dich nicht weiterbringt - es geht auch mit Freude!

Und mein Tipp für die Sommerferien, wenn du möchtest, dass deine Kinder runterkommen...

Enjoy!

Du bist toll!

Wenn du Innere Ruhe, Leichtigkeit und in deine Kraft kommen möchtest!Selbstliebe Coaching:

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Hier findest du die Website "Selbstliebe für Mütter": https://selbstliebe.squarespace.com/

Hello my love! Heute bekommst du eine geführte Meditation, eine super kraftvolle Übung.

Du musst nichts tun außer zuhören. Dein Unterbewusstsein macht es von ganz allein.

Lehn dich zurück und lass es wirken!

Wenn du einen Shift möchtest, einen Schritt weiter kommen möchtest - in deine innere Kraft, Selbstliebe und Selbstsicherheit - dann hör die Folge an!

Viel Spaß!

Du bist toll.

Deine Pia

Für die Selbstliebe WhatsApp Gruppe schick bitte deine Nummer an office@piabuechsenmann.com.

Die CONFIDENT MAMA SCHOOL startet Anfang Juni.

Der 3-monatige Kurs für mehr Leichtigkeit im Alltag und damit du die beste Mutter für deine Kinder sein kannst.

Buch dir hier dein Info-Gespräch: https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe

Ihr Liebsten! Hier kommt eine Meditation mit kraftvollen Affirmationen - sie gehen direkt ins Unterbewusstsein.

Für deine Stärke, Kraft, Innere Ruhe und Gelassenheit.

Damit du erkennst und fühlst wie wundervoll du bist.

Und damit du diese Stärke deinen Kindern vorleben kannst!

Hör sie am besten eine Woche täglich. Beobachte, was sich verändert.

Für regelmäßige Selbstliebe Reminder komm gern in die Whats Gruppe (du kannst jederzeit kommentarlos wieder austreten). Dafür schick deine Telefonnummer an office@piabuechsenmann.com

Du wirst dann in die Gruppe aufgenommen.

Infos zum Selbstliebe Kurs und 1-1 Coaching findest du hier:

https://selbstliebe.squarespace.com

SELF LOVE Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-Budzinski

#24

Warum es eine längere Pause gab (die sehr ehrliche Antwort...) und der wichtigste Hinweis für mehr Leichtigkeit - das erfährst du in dieser neuen Folge.

Außerdem geb ich dir meine persönliche, aktuell angewendete (super gute) wirklich einfache Übung mit! Zum sofort mitmachen!

Wenn dich der Selbstliebe-Kurs (Start: 21.4.) interessiert, dann findest du hier alle Infos:

https://selbstliebe.squarespace.com

Du kannst auch gern eine Mail schreiben an:

office@piabuechsenmann.com

Du bist toll!

Love, Pia

Schau gern auf Instagram vorbei @piabuechsenmann und es gibt ein großartige Selbstliebe WhatsApp Gruppe!

Damit du in deiner Selbstliebe bleibst und deinen Selbstwert immer mehr stärkst!

Wenn du kostenlos, regelmäßige Selbstliebe-Reminder haben möchtest, dann schreib bitte eine Mail mit deiner Handynummer an: office@piabuechsenmann.com und du wirst in die Gruppe aufgenommen.

Ihr Liebsten!

In dieser neuen Folge - sie ist übrigens ungekürzt inkl. Anfangsgequatsche von uns... wir mögens echt : ) spreche ich mit Isabelle DeKeyser über Männer, die Herausforderungen in 2026 und Selbstliebe (das kann sie!).

Isabelle ist Mama von 3 Jungs und Astrologin und ein wundervoll inspirierender Mensch.

Die Liebe für sich selbst und die Dankbarkeit für ihr Leben finde ich so schön!

Ich hoffe ihr könnt etwas mitnehmen aus diesem Gespräch!

Fühl dich umarmt,

Deine Pia

Love it! Über Isabelle und ihre Arbeit - Astro Dates, Retreats und ihre Comunity - könnt ihr hier mehr erfahren: ⁠https://www.isabelledekeyser.com/⁠

Meine Website und die Möglichkeit für 1-1 Coachings findet ihr hier: ⁠https://selbstliebe.squarespace.com/

Wir starten in eine neue Staffel!

Staffel 3! Und hier ist die erste Folge für dich:

Ich zeige dir zwei Wege wie du tief, nachhaltig und langfristig deine Selbstliebe (hier und jetzt!) stärkst.

1. Blick in die Vergangenheit: Du schenkst deinem kindlichen, bedürftigen Anteil Aufmerksamkeit.

2. Blick in die Zukunft: Du verbindest dich mit deiner erwachsenen, kraftvollen Version.

Wir machen IN DIESER FOLGE direkt eine Übung dazu.

Vielleicht spürst du sofort eine Veränderung - oder es wirkt in dir nach.

Komm gern in den SELF LOVE Club - unsere Selbstliebe WhatsApp Gruppe - damit du nie mehr vergisst wie wundervoll du bist!

Dafür schreib bitte eine Mail an: ⁠office@piabuechsenmann.com⁠

Interessierst du dich für ein 1-1 Coaching, dann buch dir hier einen Termin für das Info-Gespräch: ⁠https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe⁠

Denselben Link kannst du auch nehmen, wenn du dich für den 6-wöchigen SELBSTLIEBE-Kurs im November anmelden möchtest.

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts haben keinen Psychotherapeutischen oder ärztlicher Hintergrund.

Sollte man in den Ferien einfach mal Pause machen mit den Übungen und Routinen - oder gerade dann die Zeit nutzen?

Diese Frage stellen Katha und ich uns in dieser Folge.

Wir geben euch unsere eigenen Beispiele wie wir versuchen die Kinder zu integrieren.

Im August machen wir eine Pause - nutzt gern die Gelegenheit und hört in die bisherigen Folgen rein!

Zum Beispiel zum Thema

"In welchen Bereichen übernheme ich zu wenig oder zu viel Verantwortung?" oder

"Was sind die 3 Ebenen einer Beziehung und was macht eine entspannte Beziehung aus?"

Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat keinen ärztlichen oder therapeutischen Hintergrund.

Du kannst Pia über ⁠⁠⁠⁠⁠@piabuechsenmann⁠⁠⁠⁠⁠ und Katha über @sliepmatz bei Instagram folgen.

Für den Self Love Club - die kostenlose SELBSTLIEBE WhatsApp Gruppe - schicke bitte eine Mail mit deiner Telefonnummer an: ⁠⁠⁠⁠office@piabuechsenmann.com⁠⁠⁠⁠

Wenn du Interesse an einem Coaching hast, dann kannst du uns hier erreichen:

1-1 Coaching Programm mit Pia:

⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe⁠⁠⁠

Schlaf- und Resilienz Coaching mit Katha: ⁠⁠⁠⁠katharina@sliepmatz.de⁠⁠⁠⁠

Alles Liebe!

Eure Pia und Eure Katha

Ich werde oft gefragt wie ich zu dem gekommen bin, was ich beruflich mache.

In dieser Folge erzähle ich von meinem Weg, wie es sich für mich entfaltet hat und was dabei entscheidend war.

Es ist so viel mehr möglich als du denkst!

Bei deiner beruflichen Verwirklichung geht es um dein Mindset und konkrete Schritte - die Umsetzung!

Und genau das machen wir bei "Power & Purpose"!

Ein 4-Wochen Kurs mit folgenden 4 Elementen:

- Selbstreflexion & Analyse: Was sind meine Stärken?

- Dein Purpose: Was genau möchte ich?

- Den Weg frei machen: Was blockiert mich und wie lasse ich es los?

- Action & Steps: Was sind die konkreten nächsten Schritte?

Hier findest du Alle Infos zum Kurs

Nein, in dieser Folge bekommst du keine klassischen Standard Erziehungstipps : )

Katha und ich teilen unsere Sichtweisen und ich gebe euch meine Erkenntnisse und Erfahrungen aus der langjährigen Arbeit mit Müttern.

Wie gehe ich mit der Wut bei meinem Kind um?

Wie bestärke ich meine Kinder?

Wann sollte ich konsequent und wann nachgiebig sein?

Du kannst den "Best Mom" Online Kurs buchen, indem du eine Mail an office@piabuechsenmann.com schickst.

Der Kurs beinhaltet 5 Workshops (je ca. 40 Min), die du in deinem Tempo (idealerweise innerhalb einer Woche) durchgehst.

Preis: 90 €

Das sind die Themen:

Tag 1: Bindung vs. Konsequenz

Wie schaffe ich es liebevoll und trotzdem klar zu sein?

Tag 2: Wutanfälle & Trotzphasen

Wie gehe ich gelassen mit schwierigen Emotionen um?

Tag 3: Resilienz/Innere Stärke

Was kann ich tun, damit mein Kind selbstsicher ist?

Tag 4: Schule & Mediennutzung

Wie motiviere ich mein Kind - ohne Stress? Wieviel Bildschirmzeit ist unbedenklich?

Tag 5: Innere Ruhe

Wie gehe ich mit der Überbelastung im Alltag um?

Wir schauen auf diese Themen...

aus systemischer Sicht - mit Übungen und Intervention zur sofortigen Umsetzung

aus energetischer Sicht - sodass du schnell eine Veränderung merkst

aus jahrelanger Erfahrung mit Müttern - mit Beispielen und persönlichen Empfehlungen

Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat keinen ärztlichen oder therapeutischen Hintergrund.

Du kannst Pia über ⁠⁠⁠⁠@piabuechsenmann⁠⁠⁠⁠ und Katha über @sliepmatz bei Instagram folgen.

Für den Self Love Club - die kostenlose SELBSTLIEBE WhatsApp Gruppe - schicke bitte eine Mail mit deiner Telefonnummer an: ⁠⁠⁠office@piabuechsenmann.com⁠⁠⁠

Wenn du Interesse an einem Coaching hast, dann kannst du uns hier erreichen:

1-1 Coaching Programm mit Pia:

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Schlaf- und Resilienz Coaching mit Katha: ⁠⁠⁠katharina@sliepmatz.de⁠⁠⁠

...nicht erschrecken - der Selbstliebe Podcast heißt jetzt SELF LOVE CLUB (wie auch die Selbstliebe WhatsApp Gruppe). Ich hoffe euch gefällt's?!

Alles Liebe!

Eure Pia und Eure Katha