Eine Nacht, die alles verändert hat – auf dem Weihnachtsmarkt in Magdeburg ️Julian trifft für queer4mat den 24-jährigen Philipp: Er arbeitet im Rettungsdienst und war am 20. Dezember als Ersthelfer beim Anschlag auf den Magdeburger Weihnachtsmarkt dabei. Ein Jahr später erzählt er, was in dieser Nacht passiert ist – und wie er heute damit lebt.In diesem Video aus der Reihe „EIN TAG – in diesem Fall eine Nacht“ sprechen wir über Trauma, Verantwortung im Einsatz, Schuldgefühle und die Frage, wie man weitermacht, wenn eine Nacht das ganze Leben verschiebt. Das erwartet dich:Philipp erzählt, wie er den Anschlag als Ersthelfer erlebt hatWas in den Minuten und Stunden nach der Tat wirklich los warWie sich sein Leben seitdem verändert hat – privat und beruflichWie Flashbacks, Geräusche und Orte ihn bis heute triggernWarum Therapie, Freund*innen und Hobbys wichtig für seine Heilung sind Wenn dich das Thema belastetDieses Video kann emotional herausfordernd sein. Wenn du selbst Schlimmes erlebt hast, mit Angst, Flashbacks oder dunklen Gedanken kämpfst: Hol dir Hilfe – du musst da nicht alleine durch.Mögliche Anlaufstellen (je nach Region):Telefonseelsorge / Krisentelefon (anonym & kostenfrei, 24/7)Lokale Krisendienste oder psychosoziale BeratungsstellenHausärzt*in als erste AnlaufstellePsychotherapeut*innen / TraumaambulanzenIn akuter Krise oder wenn du das Gefühl hast, dir selbst oder anderen etwas antun zu können:️ Wende dich sofort an den Notruf (z.B. 112 in Europa) oder die nächste Notaufnahme.Wenn dich diese Folge berührt oder dir geholfen hat, lass gern ein da, teil das Video mit Menschen, für die es wichtig sein könnte, und abonniere queer4mat, um keine Folge von EIN TAG zu verpassen. -------------------------------00:00 Ein traumatisches Erlebnis00:29 Der Weihnachtsmarkt und der Anschlag08:32 Erste Hilfe leisten15:24 Die Nacht danach16:47 Trauer und Gedenken18:30 Das Leben nach dem Anschlag19:41 Hilfe und Unterstützung suchen
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