Podcaster
Episoden
23.12.2025
28 Minuten
Weihnachten ist eigentlich ein Projekt, das es zu managen gilt:
Termine, Erwartungen, Care-Arbeit und jede Menge tradierte
Rollenverteilungen. Aber sollten wir Familienarbeit an den
Feiertagen überhaupt „managen“ wie im Job? Oder macht genau das den
Stress nur noch größer? Gemeinsam mit Psychologin Nikola Bengsch
sprechen wir darüber, welche Work-Skills in Familien wirklich
funktionieren (und welche nicht), wie Care-Arbeit fairer verteilt
werden kann und warum es leichter ist, im Job Grenzen zu setzen als
zuhause. Eine Folge für alle, die dieses Jahr weniger funktionieren
und mehr verbunden sein wollen. Übrigens: Wir gehen nun in eine
kleine Winterpause. Wir, Fredi und Lucas, danken euch, dass ihr bis
jetzt dabei wart und wünschen euch allen einen guten Start in das
neue Jahr.
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10.12.2025
32 Minuten
Weihnachten ist kein Performance-Gespräch. Fühlt sich aber oft so
an: „Und wie läuft’s im Job?“ „Kann man damit überhaupt Geld
verdienen?“ „Deine Cousine macht ja was Richtiges...“ Warum
triggert uns das so sehr – gerade an Weihnachten? Wie kannst Du
reagieren, wenn Kommentare von Verwandten Dich verunsichern oder
verletzen? Und wie setzt Du Grenzen – ohne die Festtagsstimmung zu
ruinieren? Psychologin und Familientherapeutin Nikola Bengsch
erklärt, warum Weihnachten in vielen Familien ein so großes
Pulverfass ist, weshalb Familien unser Karrierebild stärker prägen,
als uns lieb ist und mit welchen Sätzen Du schwierige Gespräche an
den Feiertagen sofort entschärfen kannst. Eine Folge für alle, die
Weihnachten dieses Jahr entspannter am Tisch sitzen wollen – ohne
sich zu verstellen.
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27.11.2025
29 Minuten
Wie schreibt man eine Bewerbung nach 10 Jahren Haftaufenthalt? In
diesem zweiten Teil mit Maximilian Pollux drehen wir die
Perspektive. Weg von der Arbeitspflicht hinter Gittern, hin zur
Frage: Was passiert, wenn jemand mit Vorstrafen eine faire Chance
auf dem Arbeitsmarkt sucht? Max erzählt, wie es ist, mit 31 ohne
einen einzigen Arbeitstag in Freiheit beim Jobcenter zu sitzen,
warum viele Ex-Gefangene nach der Haft nicht voll arbeitsfähig sind
und warum eine stufenweise Entlassung in den Alltag essentiell ist,
um erneute Straftaten zu verhindern. Wir sprechen über Stigma im
Lebenslauf, die Frage „Radikal ehrlich oder lieber verschweigen?“
in Bewerbungen und warum Max heute selbst als Arbeitgeber Menschen
einstellt, die sonst niemand nimmt.
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12.11.2025
38 Minuten
Wie sieht Arbeit im Gefängnis wirklich aus – Pflicht, Chance oder
Ausbeutung? Warum bekommen Inhaftierte die Möglichkeit auf eine
Ausbildung, aber keine Rentenpunkte? Und wieso scheitert der
Neustart im Arbeitsmarkt nach der Haft so häufig? In dieser Folge
sprechen wir mit Maximilian Pollux (Ex-Inhaftierter,
Anti-Gewalt-Trainer, SPIEGEL-Bestsellerautor, Podcaster) über den
Alltag hinter Gittern: Arbeitspflicht, Cent-Löhne, fehlende
Absicherung, begrenzte Ausbildungsplätze – und die große Frage, ob
Arbeit im Gefängnis unter diesen Umständen tatsächlich beim
Wiedereinstieg hilft. Pollux erzählt offen, warum er während seiner
Haftstrafe jahrelang nicht gearbeitet hat, wie er schließlich
Bürokaufmann wurde und was das System heute besser machen muss,
damit Resozialisierung mehr als ein leeres Versprechen ist.
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28.10.2025
27 Minuten
Ein Tag hat 24 Stunden – für Menschen mit Grundeinkommen fühlt er
sich plötzlich länger an. Wie kann das sein? In Teil zwei unserer
Folge zum BGE sprechen wir Klara Simon vom Mein Grundeinkommen e.
V. über ein überraschendes Forschungsergebnis: Das Grundeinkommen
verändert zwar nicht, wie viel wir arbeiten, dafür aber, wie wir
unsere Zeit erleben. Mehr Ruhe, mehr Fokus, mehr Zufriedenheit –
klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Aber was steckt wirklich
dahinter? Verändert finanzielle Sicherheit tatsächlich, wie wir
Zeit empfinden? Außerdem in Teil 2: Welchen Einfluss hat das
bedingungslose Grundeinkommen laut Wissenschaft auf unser
Selbstbewusstsein, unsere Solidarität und Lebensqualität – und
bleibt das Modell überhaupt tragfähig, wenn nicht 150 Menschen,
sondern 80 Millionen davon leben müssten ...
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Über diesen Podcast
Work Exposed ist der Podcast, in dem wir all die Fragen klären, die
Dich am Anfang Deiner Karriere beschäftigen, Du Dich aber nicht
traust zu stellen: Wieviel Geld kannst Du als Berufseinsteiger·in
fordern? Traust Du Dir zu wenig zu und sabotierst Dir damit Deine
Karriere? Im Lebenslauf etwas geschummelt: Drohen da jetzt
Konsequenzen? Einmal im Monat sprechen wir - Frederike Höhn und
Lucas Baur - mit Expert·innen und Betroffenen, hinterfragen den
Status Quo und klären alles, was Du nicht mal eben googeln kannst.
Für weniger Bullshit und mehr Realtalk im Job-Leben. Alle weiteren
Informationen zum Podcast findest Du hier:
https://work-exposed.podigee.io
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