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Episoden

091: Wie du deine Stimme verändern kannst (lauter, höher, tiefer, klangvoller, ausdrucksstärker usw.)

20 Minuten
Viele Menschen haben das Gefühl, ihre Stimme sollte anders sein. Oder sie hören es immer wieder von außen. Und dann stellt sich die Frage: Wie geht das eigentlich? Und sie beginnen, an ihrer Stimme herumzubasteln und willentlich etwas zu verändern. Doch das Ergebnis dabei ist meist: mehr Spannung, mehr Festigkeit, Instabilität und selten das, was sie sich wünschen. Aus meiner Sicht muss der Ansatz woanders sein. Und genau darum geht es in dieser Episode: Welche Fragen du dir stellen kannst, um deine Stimme zu verändern und welche technische Herangehensweise dann wirklich hilft.

090: Kloßgefühl und Räusperzwang - was wirklich dahinter steckt

31 Minuten
Kloßgefühl und Räusperzwang haben oft ganz körperliche Ursachen. Wenn diese abgeklärt sind, macht sich meist Ratlosigkeit breit. In dieser Episode nehme ich dich mit in die komplexen Zusammenhänge dieser unangenehmen Symptome. Frühkindliche Prägungen, unterdrückte Emotionen oder sogar transgenerationale Körpererinnerungen sind häufige Auslöser. Diese Episode ist ein weiterer Teil meiner sommerlichen Reihe zu stimmlichen Symptomen.

089: Warum spreche ich immer so schnell?

20 Minuten
Vor allem wenn die Zeit knapp wird, tendieren viele Menschen dazu, ihr Sprechtempo zu erhöhen. Oder sie sprechen generell sehr schnell, weil sie möglichst viel Inhalt in kurzer Zeit unterbringen wollen. Warum das nicht besonders sinnvoll ist und woher dieses Muster kommt, darüber spreche ich in dieser Episode. Und ein unfreiwilliges Präsenz-Experiment hab ich auch noch eingebaut.

088: Probleme mit der Höhe beim Singen? - Gedanken aus körperlicher, mentaler und emotionaler Sicht

18 Minuten
Viele Menschen haben beim Singen Probleme mit hohen Tönen oder sogar Angst davor. In dieser ersten Episode meiner Sommer-Reihe beleuchte ich dieses vermeintlich technische Problem aus der Verbindung von Körper, Verstand und Emotionen. Denn in den allermeisten Fällen scheitert es nicht an der Anatomie. Und ich erzähle dir von einem Moment auf der Bühne, in dem ich einen Ton gesungen habe, den ich eigentlich gar nicht singen kann.

087: Warum wir Fehler und Scheitern nicht vermeiden sollten

24 Minuten
Schon von Kind an werden wir darauf trainiert, möglichst wenig Fehler zu machen. Gerade wenn wir auf der Bühne stehen und unsere Stimme (singend oder sprechend) in der Öffentlichkeit erheben, sind Fehler für die meisten Menschen der größte Feind. Doch wenn wir versuchen, Fehler und Scheitern aus unserem Leben herauszukontrollieren – was ja eh nie ganz gelingt –, verwehren wir uns wahnsinnig viel Entwicklung und Wachstum.
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie du mit deiner Stimme andere Menschen führen und berühren kannst. Du erfährst, was deine Stimme über dich verrät, ohne dass es dir bisher bewusst war, und wie du Wirkung erzielen und im Gedächtnis bleiben kannst. Weil die Stimme als Spiegel unseres Innenlebens eng mit unserem gesamten Leben verzahnt ist, geht es hier um so viel mehr als Stimme. Gemeinsam tauchen wir in die verschiedenen Facetten deines emotionalen Innenlebens ein, räumen mit deinem emotionalen Deep Shit auf und erkunden, welche Rolle deine Prägungen und Konditionierungen in all dem spielen. Denn deine Stimme offenbart alles, ob du willst oder nicht. Dieser Podcast ist für dich, wenn du etwas zu sagen hast und gehört werden willst. Dabei ist es egal, ob du als Sängerin oder Schauspielerin auf den Brettern stehst, die die Welt bedeuten, oder als Speaker*in Präsentationen und Vorträge hältst. Auch wenn du deine Stimme im virtuellen Raum nutzt, sei es durch Podcasting, Webinare oder Social Media, bist du hier genau richtig. Und natürlich bist du auch herzlich willkommen, wenn du mit anderen Menschen an ihrer Stimme arbeitest und gerne neue Sichtweisen kennenlernst. Generose Sehr ist klassische Sängerin, Gesangspädagogin und Stimm-Profilerin. Nach ihrem Studium der Gesangspädagogik entdeckte sie über die Craniosacrale Körperarbeit ihre Leidenschaft für Epigenetik. Inzwischen ist sie bei IFS (Internal Family Systems) gelandet und integriert diese offene und mitfühlende Sichtweise in ihre gesamte Arbeit. Heute analysiert sie überwiegend Stimmen von Menschen und hört und spürt darin Prägungen, Konditionierungen und sogar mögliche Vererbungen aus Vorgenerationen. Ihr Ziel: Menschen aus ihrer Konditionierung heraus zurück in ihre wahre Natur zu führen, auf dass sie wirken und erfolgreich sind. (Dazu passend ihr Buch: Authentisch statt angepasst - Wie du People Pleasing erkennst, überwindest und endlich DU SELBST wirst) Ihre Überzeugung: jegliche Technik (Stimmtechnik, Rhetorik, Auftrittstraining) ist nur so gut, wie das Fundament, auf dem sie landet. Deshalb müssen wir uns zuerst ums Innen kümmern, denn das ist das Fundament für alles.
Webseite
Genrose Sehr – Coaching für Bühnenmenschen - Generoses Website
Urheberangabe
Generose Sehr
Durchschnittliche Länge
Ø 25 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.

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