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UNSTUCK Yourself - Mit deiner Stimme führen und berühren

UNSTUCK Yourself - Mit deiner Stimme führen und berühren

Generose Sehr 99 Episoden Neueste vor 2 Tagen
Bildung Wirtschaft
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Trailer: was du von diesem Podcast erwarten kannst
14. November 2024

Episoden

098: Hohe Ansprüche ja, Leistungsdruck nein - Perfektionismus in Stimme, Körper und Bühnenpräsenz

27 Minuten
Die meisten Menschen denken, dass Perfektionismus und Leistungsdruck sie besser machen und vorwärts bringen. Doch meiner Ansicht nach ist genau das Gegenteil der Fall. Wie genau sich Perfektionismus und Leistungsdruck im Alltag zeigen, was das mit Stimme und Körper macht und wieso es hilfreich ist, da auszusteigen, darum geht es in dieser Episode. Außerdem stelle ich dir ein nigelnagelneues Angebot genau zu dem Thema vor, in dem es darum gehen wird, wie du Perfektionismus und Leistungsdruck ablegst, aber deine hohen Standards auf der Bühne trotzdem beibehalten kannst.

097: Drei Fragen aus meiner Coaching-Woche

28 Minuten
Drei Fragen, die mir schon so häufig gestellt wurden und die in der letzten Woche in drei verschiedenen Coaching-Sessions wieder aufgetaucht sind: Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen? (Spoiler: Geht es wirklich darum?) Wie kann ich ein inneres Nein von Vermeidung unterscheiden? Wie schaffe ich es, ein altes Muster früher zu erkennen bzw. früher auszusteigen? Meine Impulse und Antworten – und warum unsere heutige und zukünftige Identität da eine Rolle spielt – das gibts in dieser Episode. Natürlich mal wieder mit einer Geschichte aus meinem eigenen Leben.

096: Es geht nicht darum, was wir tun, sondern wer wir sind - ein Blick in meine Vergangenheit

20 Minuten
Heute hab ich dir einen tiefen Blick in meine Vergangenheit mitgebracht. Zwei Aufnahmen des gleichen Stücks. Eine ist 13 Jahre alt, die andere zwei. Daran lässt sich viel erkennen, vor allem aber, welche innere Entwicklung ich in diesen 11 Jahren durchgemacht habe.An diesen zwei Aufnahmen hörst du den Unterschied: einmal technisch gut und schön gesungen, einmal mit dem Innen verbunden und voll im Spüren. Ich bin gespannt, was du raushörst.

095: Aussprechen statt schlucken (Live-Coaching mit Andrea)

1 Stunde 5 Minuten
Andrea wollte gerne wissen, was ich in ihrer Stimme wahrnehme. Genau damit sind wir ins Coaching gestartet. Und welche Welten sich dann geöffnet haben, hat mich wieder ehrfürchtig werden lassen. Denn unser Körper weiß so vieles und kann uns so viele Dinge spüren lassen und erzählen. Klar stellt sich oft die Frage: Denk ich mir das alles nur aus? Aber wer einmal in der Situation war und gespürt hat, WIE sich das anfühlt, weiß, dass es Körperwahrheiten gibt. Das zeigt diese Live-Coaching-Episode auf sehr berührende und eindrucksvolle Weise.

094: Zu wem sprichst du eigentlich?

19 Minuten
Unser Fokus liegt so oft auf den Menschen, die nicht zuhören, die gerade das Gesicht verziehen oder denen es nicht gefällt, was wir tun. Und meistens sprechen wir genau zu denen. Oder wir singen für die, die im Moment nicht offen sind für das, was wir zu geben haben. Das löst einen Kreislauf aus, der absolut nicht förderlich ist. Weder für deine zukünftigen Auftritte, Vorträge oder Workshops, noch für dein Selbstbewusstsein und deine Selbstsicherheit. Was du stattdessen tun kannst und wieso das ein richtiger Gamechanger ist, das erfährst du in dieser Episode.
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie du mit deiner Stimme andere Menschen führen und berühren kannst. Du erfährst, was deine Stimme über dich verrät, ohne dass es dir bisher bewusst war, und wie du Wirkung erzielen und im Gedächtnis bleiben kannst. Weil die Stimme als Spiegel unseres Innenlebens eng mit unserem gesamten Leben verzahnt ist, geht es hier um so viel mehr als Stimme. Gemeinsam tauchen wir in die verschiedenen Facetten deines emotionalen Innenlebens ein, räumen mit deinem emotionalen Deep Shit auf und erkunden, welche Rolle deine Prägungen und Konditionierungen in all dem spielen. Denn deine Stimme offenbart alles, ob du willst oder nicht. Dieser Podcast ist für dich, wenn du etwas zu sagen hast und gehört werden willst. Dabei ist es egal, ob du als Sängerin oder Schauspielerin auf den Brettern stehst, die die Welt bedeuten, oder als Speaker*in Präsentationen und Vorträge hältst. Auch wenn du deine Stimme im virtuellen Raum nutzt, sei es durch Podcasting, Webinare oder Social Media, bist du hier genau richtig. Und natürlich bist du auch herzlich willkommen, wenn du mit anderen Menschen an ihrer Stimme arbeitest und gerne neue Sichtweisen kennenlernst. Generose Sehr ist klassische Sängerin, Gesangspädagogin und Stimm-Profilerin. Nach ihrem Studium der Gesangspädagogik entdeckte sie über die Craniosacrale Körperarbeit ihre Leidenschaft für Epigenetik. Inzwischen ist sie bei IFS (Internal Family Systems) gelandet und integriert diese offene und mitfühlende Sichtweise in ihre gesamte Arbeit. Heute analysiert sie überwiegend Stimmen von Menschen und hört und spürt darin Prägungen, Konditionierungen und sogar mögliche Vererbungen aus Vorgenerationen. Ihr Ziel: Menschen aus ihrer Konditionierung heraus zurück in ihre wahre Natur zu führen, auf dass sie wirken und erfolgreich sind. (Dazu passend ihr Buch: Authentisch statt angepasst - Wie du People Pleasing erkennst, überwindest und endlich DU SELBST wirst) Ihre Überzeugung: jegliche Technik (Stimmtechnik, Rhetorik, Auftrittstraining) ist nur so gut, wie das Fundament, auf dem sie landet. Deshalb müssen wir uns zuerst ums Innen kümmern, denn das ist das Fundament für alles.
Webseite
Genrose Sehr – Coaching für Bühnenmenschen - Generoses Website
Urheberangabe
Generose Sehr
Durchschnittliche Länge
Ø 25 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„UNSTUCK Yourself - Mit deiner Stimme führen und berühren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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