26.Miles Podcast Archiv

Richard Ringer ist bei den European Championships 2022 auf der Ludwigstraße Europameister im Marathon geworden. Im Sommer 2022 hat München eindrucksvoll gezeigt, welche Faszination die Sportstadt entfalten kann.

Nun wurde München zum Austragungsort der Leichtathletik-WM 2031. Was kann dieses Großereignis für die Sportstadt München bedeuten? Welche Chancen entstehen dadurch für den Laufsport und den Marathon in München?

Darüber sprechen wir in der Live-Aufzeichnung des 26.Miles Podcasts beim Marathon München mit Marathon-Europameister Richard Ringer und Laura Bauer, Sportliche Leiterin und Race Director des MARATHON MÜNCHEN 2026.

Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Impulse die WM 2031 für den Laufsport setzen kann, was ein solches Großereignis für die Organisation und Entwicklung des Marathon München bedeutet – und warum Richard Ringer München zu seiner Wahlheimat gemacht hat.

Und jetzt ist es an der Zeit, in den Genuss der zahlreichen Vorteile zu kommen, die du als 26.Miles Podcast Hörer*in hast:

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Im Notfall-Setup haben wir uns spontan eingefunden, obwohl es der Redaktionsplan gar nicht vorgesehen hatte, denn es war einfach zu viel los am vergangenen Wochenende.

Die Ironman WM der Damen und der Herren wurde endlich wieder zusammen gelegt und fand am vergangen Wochenende in Hawaii statt.

Der legendäre MOAB 240 in Utah musste wegen extremen Unwetters abgesagt werden.

https://www.instagram.com/p/DeXjmCrtAhJ/

Der Essen Marathon hat dafür stattgefunden. Allerdings gab es leider auch hier unvorhergesehene Schwierigkeiten. Ein Irrtum des Führungsfahrradfahrers hat dafür gesorgt, dass die eigentlich genormte Marathonstrecke auf anderen Wegen verlief. Sie behielt zwar am Ende ihre Länge, doch für Bestenlisten o.Ä. kann sie nicht mehr in die gewertet werden.

https://www.instagram.com/p/DeXmYYYMyGD/

In Chicago gab es ein historisch schnelles Rennen. Leider nicht ausreichend schnell für den deutschen Marathonläufer Hendrik Pfeiffer, der sein Ziel die deutsche Kadernorm von 2:07h zu laufen leider verfehlte und somit auch aus der Sportförderung der Bundeswehr rausfällt. Dafür wurde er zum schnellsten europäischen Six-Star Finisher gekürt:

https://www.instagram.com/p/DeXOcV7gEfx/

Der Goat des Marathons ist zurück! Eliud Kipchoge erläuft auf seiner Abschiedstournee den Sieg beim Melbourne Marathon in 02:09:10

https://www.instagram.com/p/DeVsS80k91L/?img_index=1

Und last but not least, werfen wir einen genaueren Blick auf das Marathon Wochenende in München.

Für uns immer ein Highlight, da es vor der eigenen Haustür stattfindet. Zudem hat der München Marathon eindeutig an Profil gewonnen. Nichts desto trotz gibt es noch viele Herausforderungen und Probleme, die den Marathon beeinflussen. Nicht zuletzt die langen Wartezeiten haben für schlechte Stimmung bei den Teilnehmenden gesorgt. Und auch aus der Perspektive der Läufer und Supporter, sind uns noch einige Baustellen aufgefallen.

Und jetzt ist es an der Zeit, in den Genuss der zahlreichen Vorteile zu kommen, die du als 26.Miles Podcast Hörer*in hast:

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Flo schlüpft beim Oberaudorf Trail Festival in die Rolle des Supporters. Er "crewt" für seine Teamkollegin Sarah Napiwotzki https://www.instagram.com/flitzepiepee/ und begleitet sie auf der 100 Kilometer Strecke.

Wir nehmen das zum Anlass mal tiefer in das Thema "Wie bereite ich mich auf einen Ultra vor / wie supporte ich bei einem Ultra einzusteigen.

Außerdem sprechen wir über die Ergebnisse des Köln Marathon und Pace Race in Nürnberg.

Hier geht es zu den versprochenen Rennanmeldungen:

https://www.datasport.de/anmeldeservice/arlbergultra2027/

https://zugspitz.utmb.world/de/registration

Und hier der Eventplan von 26.Miles in der München Marathon Woche:

Unser Programm:

• Di. 06.10. / 17:30 Uhr - *Shakeout Party* mit Amazfit

https://app.eventpage.ai/events/MUC26_amazfit_26.Miles/576038ca-0875-4ed2-a92e-6f0dc4f6c961

• Do. 08.10. / 7:00 - *Morning Miles*

https://www.eversports.de/org/activity/20a3d45f-60de-4b59-98a2-9d2315838eb9

• Fr. 09.10. / 7:00 - *26.Miles Shakeout Run mit DRYLL & feels.like*

https://www.eversports.de/org/activity/bab64a42-db57-44ba-b778-99b9cdd0d530

• Sa. 10.10. / 12:30 - *Pasta Party* zusammen mit EGYM Wellpass

https://www.26miles.de/event-details/pasta-party-marathon-munchen-i-egym-wellpass-x-26-miles

• Sa. 10.10. / 17:00 - *Live Podcast* auf dem Runners Festival (Marathon Messe) mit Richard Ringer zu Gast im 26.Miles Podcast

• So. 11.10. ab 9:00 Uhr - *Cheering Zone*

Kilometer 6, 11 & 37 für alle Supporter

Coffee Bike / Popcorn / Musik und Alarm️

https://maps.app.goo.gl/yHCWsvFhDBszCTqXA

Wir freuen uns auf eine geile Zeit mit euch!!

Und jetzt ist es an der Zeit, in den Genuss der zahlreichen Vorteile zu kommen, die du als 26.Miles Podcast Hörer*in hast:

Amazfit (Wearables) - 10%⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Wieder eine Folge, beinahe mit Blockbuster-Länge und das zurecht. Denn der Berlin Marathon hat am vergangenen Wochenende stattgefunden und wir haben eine Menge zu berichten.

Ein neuer Streckenrekord bei den Frauen. Verletzungsdrama. Ein neuer Weltrekord für einen Marathon in Crocs und viele bekannte Gesichter, die sich auf den Straßen Berlins die Ehre gegeben haben.

Mittendrin: Marc, der nach einem durchwachsenen Sommer ohne Training mal wieder die Laufschuhe geschnürt hat und feststellen musste: Marathon macht Spaß - aber am meisten Spaß macht er, wenn man dafür trainiert hat!

Zuvor war Marc beim Adidas Home of Innovation Event und hat sich einmal aus nächster Nähe anschauen können, an welchen spannenden Produktneuheiten Adidas momentan forscht.

Hier ein Beitrag mit Einblicken zu den Innovationen:

https://www.instagram.com/p/DduEOqbDnQ5/?img_index=1

Zudem gab es ein weiteres tolles Ergebnis bei der Golden Trail Series von Salomon, wo Hannah Gröber sich mit einem gebrochenen Handgelenk den zweiten Platz sichert.

Und wo wir schon von Salomon sprechen, mussten wir natürlich auch über die Sensationsmeldung aus dem Triathlon unterhalten: Salomon wird ab 2027 offizieller Schuhpartner von Ironman - Strategie oder Wahnsinn? Wir wissen es noch nicht. Aber spannend ist es allemal.

Nun wirft der München Marathon als nächstes Event seine Schatten voraus und wir haben mit 26.Miles einiges geplant:

Di. 06.10. / 17:30 - Shakeoutparty zusammen mit Amazfit

https://app.eventpage.ai/events/MUC26_amazfit_26.Miles/576038ca-0875-4ed2-a92e-6f0dc4f6c961

Do. 08.10. / 7:00 - Morning Miles im RYZON Concept Store https://www.eversports.de/org/activity/20a3d45f-60de-4b59-98a2-9d2315838eb9Fr. 09.10. / 7:00 - Morning Miles im Simba's Specialty Coffee

https://www.eversports.de/org/activity/bab64a42-db57-44ba-b778-99b9cdd0d530Sa. 10.10. / 12:30 - Pastaparty mit EGYM Wellpass

https://www.26miles.de/event-details/pasta-party-marathon-munchen-i-egym-wellpass-x-26-milesSa. 10.10. / 17:00 - Live Podcast mit Richard Ringer

Auf dem Runners Festival im Olympiapark

So. 11.10. / 9:00 - 15:00 - Cheering Zone

Gisela- Ecke Leopolstraße

Kilometer 6, 11 & 37

Falls ihr also in München seid, meldet euch auf jeden Fall für die Veranstaltungen an, schaut bei unseren Läufen und auf jeden Fall in der Cheering Zone vorbei.

Es lohnt sich!!!

Und jetzt ist es an der Zeit, in den Genuss der zahlreich Vorteile zu kommen, die du als 26.Miles Podcast Hörer*in hast:

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Robert Farken stellt in Kopenhagen bei der World Athletics Road Running Championship eine sagenhaften Meile hin und holt sich damit den Weltmeistertitel über die Meile auf der Straße.

https://youtu.be/AMqsDjn-r7U?si=2WdZ2TldG5aeWCQn

Aber das ist nicht die einzige Sagenhafte Leistung an diesem Wochenende.

Wir sprechen über Jakob Ingebrigtsen und die unsichtbare Wand und den neuen Europarekord über den Halbmarathon von Andreas Almgren.

Außerdem sprechen wir über die 100 Kilometer Weltmeisterschaft auf der Straße, die Skyrunning-WM auf La Gomera und neue Rennformate wie den Backyardman - also einen Ultra-Triathlon im Backyard Format.

Hier gelangt ihr zum Klartext Triathlon Podcast von Alex:

https://open.spotify.com/show/7lksDfY90pD7kPFTYq44nF?si=803d551344aa4337

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Neue Rennformate am Laufhimmel, soweit das Auge reicht.

Wir nehmen in dieser Folge des 26.Miles Podcast das Pace Race einmal genauer unter die Lupe. Außerdem sprechen wir darüber, was es mit den World Athletics Ultimate Championships in Budapest auf sich hat.

Das Interview mit Merlin Hummel habe ich leider nicht mehr gefunden, allerdings hier der Auszug von der Sportschau:

https://www.instagram.com/p/DdLmcFRjFKo/?img_index=1

Im Triathlon wurde bei der 70.3 WM brutal gerannt, sodass es einen neuen Halbmarathon-Rekord im Ironman gibt.

Auch die deutsche 100-Kilometer Meisterschaft auf der Straße hat in Berlin stattgefunden. Und beim Tor X sind einige Athletinnen und Athleten auf den richtig langen Distanzen auf den Trails unterwegs.

https://live.torxtrail.com

Warum man sich dafür interessieren sollte und wieso es geil ist, dass es mit der gesamten Szene nach vorne geht, das besprechen wir in Episode 49 des 26.Miles Podcasts.

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27 Stunden hat sich Florian über die 108 Kilometer lange Strecke des Ultraks in Mayrhofen geschleppt. Über 8.000 Höhenmeter hatte die brutale Strecke, die den Berliner Höhenweg im Ziellertal komplett umfasst. Manche Menschen würden es als "Mindfuck" bezeichnen.

In dieser Folge berichtet Flo taufrisch und exklusiv von dem Rennen, das eine Finisher-Quote von unter 40% aufweist.

Außerdem sprechen wir kurz über die Adidas Infinite Trails in Bad Gastein, Laura Hottenrotts krasser Erfolgssträhne und ihrem Sieg beim Jungrau-Marathon in Interlaken.

Der Munich Backyard hat in seiner zweiten Austragung stattgefunden. Hier sind die Instagram Profile der beiden Finalisten:

https://www.instagram.com/qturistul/

https://www.instagram.com/carlos85_run/

Die Diamond League feierte ihren finalen Tourstopp in Brüssel und hier sind die zwei erwähnten Interviews, sowie das thematisierte 1500 Meter Rennen:

1500 Meter der Männer: https://www.youtube.com/watch?v=IbUdS606taM

Interview Jakob Ingebrigtsen: https://www.youtube.com/watch?v=P9EymCbICo4

800 Meter der Frauen (ab 3:07): https://www.youtube.com/watch?v=8KBvmFq328k&t=3s

Interview Femke Broeders-Bol:

https://www.instagram.com/p/DcuEDAXMLd4/

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Wir sind zurück!

Drei Wochen Sommerpause... kannste dir in diesen Zeiten einfach nicht erlauben. Es ist schon wieder einiges passiert und deshalb wurde es höchste Zeit mal wieder im 26.Miles Podcast zu besprechen, was in der Runningwelt so alles abgeht.

In dieser Episode:

spricht Flo über seinen Ritt durch Usbekistan und Kirgisistan und gibt Einblicke in Kultur und die Trail-Experiences, die das Dreiergespann dort erlebt haben.

Erzählt Marc von seinen Top 4 Ereignissen, die sich bei der Leichtathletik-EM in Birmingham zugetragen haben.

Und sprechen Marc und Flo ausführlich über den UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), der in der letzten Augustwoche im französischen Chamonix stattgefunden hat. Marc war vor Ort - Flo hat es von zu Hause aus verfolgt, außerdem haben wir ein Statement vom sechstplatzierten Hannes Namberger.

Die längste 26.Miles Podcastfolge und das nicht ohne Grund!

Und jetzt ist es an der Zeit, in den Genuss der zahlreich Vorteile zu kommen, die du als 26.Miles Podcast Hörer*in hast:

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Nachdem Flo und Marc nochmal abschließende Fragen zum 99 Laps besprochen und geklärt haben, dass die nächste Austragung in München stattfinden sollte, steht natürlich die Frage im Raum "wie soll es weitergehen"?

Denn schließlich muss es ja immer weitergehen oder?!

Neue Formate sind auf jeden Fall "on a rise" aber wie immer geht es im 26.Miles Podcast auch um eigene Projekte, Leichtathletik und die Trails.

Flo hat wieder ein paar Ergebnisse dabei und zwar vom Großglockner Ultratrail - einem anspruchsvollen Rennen in Kaprunn in Österreich. Und er gibt einen kleinen Ausblick was seine eigene Reise nach Usbekistan anbelangt.

Da Marc und Flo sich nun beide in den Sommerurlaub verabschieden, ist es auch Zeit für eine kurze Sommerpause.

Im August wird es einmal für zwei Wochen etwas ruhiger, ehe Marc sich dann vom UTMB wieder meldet.

Und jetzt ist es an der Zeit, in den Genuss der zahlreich Vorteile zu kommen, die du als 26.Miles Podcast Hörer*in hast:

Amazfit (Wearables) - 10%⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Florian Neuschwander @runwiththeflow - ist einer der bekanntesten Laufsportler Deutschlands.

Flo ist seit fast 30 Jahren im Game, gilt als Deutschlands erster Running-Influencer, hält Weltrekorde, unglaubliche PB's und erfindet sich dabei immer wieder neu.

Am vergangenen Wochenende waren Flo und Marc zusammen beim 99 Laps Race am Start. Ein komplett neues Rennformat, das so zum ersten Mal stattgefunden hat. 99 Runden á 1,2 Kilometer, alle 15 Minuten geht es auf eine neue Runde und die letzte Person, die über die Ziellinie läuft wird eliminiert.

Bei diesem Race ist Marc auf Platz 14 und Flo auf Platz 3 gelandet. Dabei sind beide deutlich über 24 Stunden wach gewesen und über 100 Kilometer gelaufen. Sie nehmen euch mit, durch das außergewöhnliche Rennen und besprechen ihre Eindrücke und Erlebnisse.

Die Splits auf den letzten 18 Kilometern von Flo:

3:42 - 3:32 - 3:27 - 3:29 - 3:25

3:28 - 3:37 - 3:41 - 3:28 - 3:16

4:37 - 3:17 - 3:12 - 3:33 - 3:21

3:24 - 3:17 - 3:09

Insgesamt ist er für 117,6 avg. 3:57/km gelaufen.

Die heutige Folge wird euch präsentiert von Dagsmejan:

Ihr kennt das bestimmt: Nach einem harten Training ist gute Regeneration genauso wichtig wie das Training selbst – und genau dort setzt Dagsmejan an.

Dagsmejan entwickelt innovative Schlafbekleidung, die wissenschaftlich nachweislich den Schlafkomfort verbessert – und damit die Grundlage für bessere Erholung schafft. Besonders spannend für Ausdauersportler ist die Recovery Collection: Sie enthält reaktive Mineralien im Stoff, die die Muskelregeneration unterstützen und wird von Athletinnen und Athleten weltweit getragen – unter anderem auch vom Tudor Pro Cycling Team und der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft.

Das Material ist bis zu achtmal atmungsaktiver als Baumwolle, trocknet dreimal so schnell und leitet Wasserdampf rund 60 Prozent besser ab. Gerade in warmen Nächten macht das einen echten Unterschied.

Und auch die Herstellung überzeugt: Dagsmejan produziert zu 100 Prozent in Europa – mit höchsten Standards für Arbeitsbedingungen und Umweltschutz.

Wenn ihr das selbst ausprobieren möchtet, schaut auf ⁠⁠dagsmejan.de⁠⁠ vorbei und nutzt den Code 26MILES. Damit erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure Bestellung.

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Hannes Namberger ist aktuell deutschlands bester Trailläufer. Den Titel dieser Episode hat er seinem diesjährigen, vierten Sieg beim legendären Lavaredo Ultra Trail, samt Streckenrekord zu verdanken.

Wir haben in unserem Podcast schön oft genug über ihn gesprochen - jetzt haben wir ihn endlich auch vor dem Mikrofon.

Wir haben Hannes bei sich zu Hause besucht und Florian hat ihm eine Stunde lang alle Fragen gestellt, die ihn bewegen.

You can learn a lot from the greats! Und so ist es auch in diesem Gespräch!

https://www.instagram.com/hannesnamberger/

Die heutige Folge wird euch präsentiert von Dagsmejan:

Ihr kennt das bestimmt: Nach einem harten Training ist gute Regeneration genauso wichtig wie das Training selbst – und genau dort setzt Dagsmejan an.

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Ein erneutes Wochenende der Superlative liegt hinter uns!

Ludovic Pommeret gewinnt mit 50 Jahren den Hardrock 100 und schlägt seinen eigenen Streckenrekord, während im Frauenrennen Courtney Dauwalter ihrer Favoritenrolle gerecht wird.

Außerdem blicken Marc und Flo ausführlich auf die Challenge Roth zurück, wo ebenfalls eine neue Weltbestzeit aufgestellt wurde und Rico Bogen in seinem Debüt eine 7:28 hinstellt.

Für Marc lief es alles andere als rund. Er hat ein weiteres DNF zu verbuchen und gibt Einblicke darüber, was das mit ihm macht und wie es im Sport weitergehen soll.

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Western States Endurance Run,

Lavaredo Ultra Trail,

Zugspitz Ultratrail,

Race Across America,

Ironman Frankfurt...

Die Liste ist so lang wie diese Podcast-Folge.

Wahnsinnig viel ist passiert - Flo bringt euch auf den neusten Stand. Außerdem berichtet Marc von seiner Zeit als rasender Reporter beim Race Across America mit dem Team No Limits um Joey Kelly und Konsorten.

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Eine Entschuldigung ist angebracht!

Wir haben zwar zwei Podcast-Folgen für euch aufgenommen, aber haben es, durch Marcs USA-Trip leider nicht geschafft, diese zu "schneiden" und zu veröffentlichen.

Somit erreichen euch diese beiden Episoden verspätet.

Einiges fällt sicher unter die Kategorie "old news", anderes ist nach wie vor relevant. Wir freuen uns, wenn ihr trotzdem reinhört und ab nächster Woche sind wir zu den gewohnten Zeiten wieder für euch da.

In dieser Episode sprechen wir über unser subjektives Empfinden zum Thema Verletzungen im Laufsport und geben einen Ausblick auf den Zugspitz Ultra Trail.

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