ZWANZIG Archiv

Hey ihr Lieben, heute nehmen wir uns das Thema Beziehungen vor – ehrlich, direkt und mit einer Prise Humor. Von Offener Beziehung bis Langzeitliebe, von Monogamie bis Polyamorie – was funktioniert für wen und warum?

Wir teilen unsere Gedanken, eigene Erfahrungen und werfen einen Blick auf die Forschung, inklusive Dr. John Gottmans Erkenntnisse. Wie bleibt man glücklich? Wo scheitern die meisten? Und was sind echte Beziehungskiller?

Dazu plaudern wir über Konflikte, Trennungszeichen und ob eine offene Beziehung wirklich die Lösung für alles ist. Also: Hört rein und sagt uns, was für euch am besten passt! ️

Eure Lina & Anna :)

Socials (Tik Tok & Instagram): @zwanzig_podcast

Quelle: https://www.psychologie-heute.de/beziehung/artikel-detailansicht/43665-wie-weit-sinkt-die-zufriedenheit-mit-einer-beziehung-bis-es-zur-trennung-kommt.html

Manchmal kommt das Leben einfach um die Ecke und haut dir 'ne Veränderung vor die Füße – ob du willst oder nicht. Beziehung oder Freundschaft zu Ende? Neue Stadt? Neues Studium oder Job? Oder einfach das Gefühl, dass nichts mehr so ist wie vorher? In dieser Folge quatschen wir ganz ehrlich darüber, warum Veränderungen manchmal nerven, aber auch mega Chancen sein können. Du kriegst Tipps, wie du das Beste draus machst, und wir teilen unsere eigenen Stories, wie wir mit Umbrüchen umgehen. Also: Kopfhörer rein, es wird persönlich, echt – und vielleicht genau das, was du gerade brauchst.

Eure Anna & Lina :)

Tik Tok & Instagram: @zwanzig_podcast

In deinen Zwanzigern scheinen Freundschaften wie das Fundament deines Lebens – doch was bleibt wirklich, wenn das Fundament ins Wanken gerät? In dieser Folge sprechen wir über die Höhen und Tiefen von Freundschaften: Wie sie entstehen, sich verändern und manchmal auch zerbrechen.

Wir diskutieren, wie Freundschaften unser Leben prägen, wie man toxische Dynamiken erkennt und warum Freundschaften sogar wichtiger als Familienbeziehungen sein können. Außerdem gibt’s Tipps, wie du wertvolle Freundschaften pflegst und neue aufbaust.

Hör rein, reflektiere und finde heraus: Welche Freundschaften bereichern dein Leben wirklich?

Eure Anna & Lina :)

Instagram: @zwanzig_podcast

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Generationenunterschiede ein: Was macht die Gen Z wirklich aus? Sind sie wirklich so arbeitsfaul, wie oft behauptet wird – oder stecken dahinter ganz andere Werte und Prioritäten? Wir sprechen über die Entwicklung von Dating, wie Social Media unsere Beziehungen prägt und wie unterschiedliche Generationen aufeinanderprallen – sei es am Arbeitsplatz oder im Alltag. Natürlich plaudern wir wieder aus dem Nähkästchen und erzählen von unseren eigenen Erfahrungen - es wird persönlich und spannend.

Eure Anna & Lina

Instagram: @zwanzig_podcast

TW: Essstörungen und Ernährung.

In dieser Folge entlarven wir Fitness-Mythen und toxische Trends, die auf Social Media kursieren. Besonders wir als junge Erwachsene lassen uns häufig von diesen Trends beeinflussen, die Essstörungen und Sportsucht begünstigen können. Deswegen sprechen wir gemeinsam über die Gefahren für unsere Gesundheit, ungesunde Schönheitsideale, Proteinpulver-Hypes und die Verteufelung bestimmter Lebensmittel.

Außerdem geben wir Tipps für nachhaltige und gesunde Vorsätze!

Hört rein und startet gesund ins neue Jahr!

Eure Anna & Lina

Instagram: @zwanzig_podcast

In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und tiefgründig. Wir sprechen über ein Thema, das besonders viele von uns in den 20ern beschäftigt: Zukunftsängste - wie geht man damit um, große Träume zu haben, während die Welt in Krisen steckt?

In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen, die Klimakrise, globale Konflikte und die Frage, wie wir trotz Unsicherheit unser Leben planen können. Was gibt uns Halt, und wie können wir selbst einen Unterschied machen?

Eine ehrliche, nachdenkliche und hoffnungsvolle Folge darüber, warum es sich lohnt, an die Zukunft zu glauben.

Eure Anna & Lina :)

Instagram: @zwanzig_podcast

Willkommen zu unserem Weihnachtsspecial!

In dieser Folge packen wir die verrücktesten Weihnachtsbräuche aus aller Welt aus! Wusstet ihr, dass man in Norwegen Besen vor Geistern versteckt oder in Ungarn einen Stuhl baut, um Hexen zu enttarnen?

Von feurigen Schiffchen in Griechenland über eine „Christmas Pickle“ in den USA bis hin zu einer grimmigen Katze in Island – wir klären, wie seltsam Weihnachten gefeiert werden kann. Und natürlich schauen wir uns an, was das Ganze mit unseren deutschen Traditionen zu tun hat.

Schnappt euch ’nen Glühwein, es wird wild – und vielleicht ein bisschen gruselig. ️

Viel Spaß und frohes Fest!

Eure Anna & Lina :)

Unser Instagram: @zwanzig_podcast

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Situationships – diese undefinierbaren Verbindungen zwischen Freundschaft und Beziehung. Warum sind sie in unseren 20ern so verbreitet? Was macht sie gleichzeitig so schön und so schmerzhaft? Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, Bindungsängste, Dating-Apps und die Herausforderungen, die diese Grauzone mit sich bringt. Plus: Tipps, wie du mit einer Situationship umgehen kannst und warum offene Kommunikation der Schlüssel ist. ️

Eure Anna & Lina :)

Ihr wollt auch Weihnachten Kindern in Rumänien, wie Lina helfen? Hier gehts zum Link (keine Werbung): https://weihnachtspaeckchenkonvoi.de/eckdaten-konvoi-2024/

Folgt uns auch auf Instagram für mehr hilfreiche Tipps: @zwanzig_podcast

Diese Episode beleuchtet die Errungenschaften und Rückschläge der feministischen Bewegung in Europa. Wir sprechen über historische Meilensteine wie die Einführung des passiven Wahlrechts 1918, die Scheidungsreform 1977 und die Fristregelung für Schwangerschaftsabbrüche 1975.

Doch wie sieht der Feminismus heute aus? Schwerpunkt sind Themen wie Gewalt gegen Frauen, Femizide und die Auswirkungen patriarchaler Strukturen auf Gesellschaft und Politik. Warum steigt die Gewalt gegen Frauen? Was hat das mit gesellschaftlichem Wandel und politischer Spaltung zu tun? Und wie könnte die Bewegung in einer Welt voller Krisen und Rückschläge weitergehen?

Wir werfen auch einen Blick auf globale Entwicklungen wie die japanische 4B-Bewegung und diskutieren, wie jeder Einzelne aktiv zum Feminismus beitragen kann – ob durch Demos, Diskurse oder Social Media.

Eine Folge über Vergangenheit, Gegenwart und die Zukunft einer der wichtigsten sozialen Bewegungen unserer Zeit.

Eure Anna & Lina :)

Folge uns gerne auf Social Media für mehr spannenden Content: @Zwanzig_podcast

Quellen:

SZ-Artikel zur Trump Wahl: https://sz-magazin.sueddeutsche.de/politik/der-trump-sieg-eine-rache-am-feminismus-94494

Das Leben der Olympe de Gouges: https://olympe-de-gouges.info/lebenslauf/

Geschichtliche Hintergründe: https://www.boell.de/de/2018/07/03/von-welle-zu-welle

Linas Empfehlung: Mord auf Ex Folge 237 https://open.spotify.com/episode/4rzgGf5Z9htM4u4191MCor?si=J6vT921DSVeIEIU2Xd2OUQ

In unseren 20ern haben wir schon oft gehört: „Du kannst alles erreichen, was du willst.“ Aber was passiert, wenn die Realität nicht mitspielt? In dieser Folge sprechen wir über Träume, Rückschläge und die Herausforderungen, die diese Lebensphase mit sich bringt.

Wir schauen uns an, warum Scheitern manchmal unvermeidbar ist, wie Privilegien unsere Möglichkeiten beeinflussen und warum es trotzdem wichtig ist, an seinen Zielen festzuhalten – oder sie neu zu definieren. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen, wie es ist, wenn ein Traum nicht wahr wird, und was man daraus lernen kann.

Hör rein, wenn du wissen willst, wie du auch in schwierigen Zeiten deinen eigenen Weg findest und warum kleine Erfolge oft wichtiger sind, als man denkt.

Eure Anna & Lina :)

Folge und auch auf Instagram für mehr Inhalte und lustige Beiträge: @zwanzig_podcast

Wir leben in einer Welt, in der Leistung alles bestimmt: Wer mehr schafft, verdient mehr – sei es Geld, Macht oder Anerkennung. Aber was macht das mit uns?

In dieser Episode sprechen wir über die Ursprünge der Leistungsgesellschaft, warum das Konzept oft scheitert, und welche Folgen es für unsere Generation hat.

Natürlich folgen auch wertvolle Tipps und Anekdoten aus unserem Leben, passend zum Thema.

Hört rein und lasst uns gemeinsame Wege finden, besser mit dem Druck umzugehen.

Eure Anna & Lina :)

Quellen:

Hochschulbildungsreport. (2020). Arbeiterkinder: Chancengerechtigkeit in der Hochschulbildung.

Pronova BKK. (2024). Deutschlands Arbeitnehmerinnen zwischen Burn-out und Bore-out.

Friedrich-Ebert-Stiftung (FES). (n.d.). Das Problem mit der Leistungsgesellschaft: Arbeit und Bildung neu gedacht.

In dieser Episode sprechen wir über das Dating in den 20ern und wie es sich in der Ära der Dating-Apps verändert hat. 21% der Paare lernen sich heute online kennen – ein riesiger Unterschied zu früher! Wir diskutieren Themen wie Ghosting, Bindungsängste und die Schwierigkeiten, eine Beziehung zu definieren.

Wir teilen persönliche Erfahrungen und sprechen darüber, wie wichtig offene Kommunikation im Dating ist. Wir werfen auch einen Blick auf die emotionale Erschöpfung durch die vielen Optionen auf Apps. Ein Thema, das definitiv nicht leicht abzuhaken ist!

Eure Anna & Lina :)

Quellen:

Statista. (2024). Umfrage in Deutschland zum Ort des Kennenlernens des Partners. Statista. https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1025036/umfrage/umfrage-in-deutschland-zum-ort-des-kennenlernens-des-partners/#:~:text=Am häufigsten lernten sich Paare,in auf der Arbeit kennen.

Rosenfeld, Micheal, J., Reuben, J., Thomas & Sonia Hausen (2023). How Couples meet and stay together. Stanford, CA. Standford University Libraries.

Linas Empfehlung:

Hübsch, M. (2023, November 10). Warum ist daten momentan so schwierig? Vice. https://www.vice.com/de/article/warum-ist-daten-momentan-so-schwierig/