Fragenswert

Ramon Schlemmbach ist klinischer Psychologe, Heilpraktiker für Psychotherapie – und einer der bekanntesten deutschsprachigen Content Creator im Bereich Psychologie mit über einer halben Million Abonnenten.Ein tiefgehendes Gespräch über Verantwortung, emotionale Reife und darüber, wie wir den Kreislauf unbewusster Muster durchbrechen können.Kapitel: 00:00:00: Intro00:01:30: Wie schnell findest du Kindheitserfahrungen heraus?00:04:15: Konfliktscheue Menschen00:06:35: Erziehung: Grenzen setzen00:10:14: Kind schläft nicht00:16:30: Erziehung: Wie viel Unterstützung notwendig?00:22:45: People Pleaser / Ja-Sager00:29:20: Vergangenheit aufarbeiten gut?00:34:15: Workaholic / Perfektionist00:41:40: AbschlussfrageGast Ramon Schlemmbach:Homepage: https://ramon-schlemmbach.de/Youtube: Ramón Schlemmbach Psychologe, M.Sc. - YouTubePodcast: https://open.spotify.com/show/4mx785ZcxDwD8B2pPSDuFA?si=0b29d34c2fa249c4Instagram: https://www.instagram.com/ramonschlemmbach/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@ramonschlemmbach?lang=de-DEMatthias:Youtube: Fragenswert - YouTubeInstagram: https://www.instagram.com/fragenswertpodcast/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@fragenswert?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Dr. Hans-Ulrich Grimm ist ehemaliger Spiegel-Redakteur und einer der bekanntesten Kritiker der Lebensmittelindustrie im deutschsprachigen Raum. Seit Jahren deckt er Täuschungen, Tricks und Irreführungen rund um unser Essen auf. Seine Bücher wie „Dumm gegessen“, „Chemie im Essen“ und „Die Suppe lügt“ wurden zu vielfach gelesenen Spiegel-Bestsellern.In dieser Folge sprechen wir darüber,- in welchen Lebensmitteln sich Stoffe finden, die an Tapetenkleister oder Sägemehl erinnern,- wie gesund (oder ungesund) vegane und fettarme Produkte wirklich sind,- ob Alkohol tatsächlich so schädlich ist wie sein Ruf,- und wie es der Lebensmittelindustrie gelingt, Gesetze zu ihren Gunsten zu beeinflussen – oft mithilfe starker Lobbyarbeit.Ein aufschlussreiches Gespräch über unser Essen, politische Macht und die Frage, was wir eigentlich noch glauben können. Wenn du meinen Kanal unterstützen möchtest, damit ich noch mehr spannendere Gäste an den Tisch hole, dann abonniere gerne diesen Kanal. Danke!Kapitel: 00:00:00: Intro00:01:33: Supermarkt: Was kann man essen? 00:04:26: Tapetenkleister im Essen? 00:11:47: Zellerneuerung des Körpers00:16:20: Goldstandard Mediterrane Ernährung00:21:17: Alkohol gesund? 00:42:38: Lebensmittelindustrie schreibt Gesetze selbst00:50:54: Sägespäne im Erdbeeraroma00:53:32: Fettarmer Joghurt gesund? 00:56:54: BIO gesünder? 01:05:47: Teufelskreislauf ZuckerGast (Dr. Hans-Ulrich Grimm):Homepage: https://food-detektiv.de/Bücher: https://food-detektiv.de/wissen/buecher/Matthias: Instagram: https://www.instagram.com/fragenswertpodcast/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@fragenswert?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Kapitel:


00:00:00 – Warum wir schlecht schlafen


00:07:30 – Der Wochenend-Schlafmythos


00:10:38 – Welcher Schlaftyp bist du?


00:17:30 – Chronotyp ändern: Geht das?


00:24:48 – Warum du morgens nicht aus dem Bett kommst


00:51:25 – Schnarchen & Schlafapnoe erklärt


01:50:05 – Die beste Schlafposition?


Warum bist du trotz 8 Stunden Schlaf noch müde? Schlafcoach Markus Kamps enthüllt, woran es wirklich liegt – und warum Schlafdauer allein nichts bringt. Erfahre, wie falsche Routinen, Stress und dein Chronotyp deinen Energielevel bestimmen. Plus: Praktische Tipps für erholsamen Schlaf und bessere Morgen.​3 Key Learnings:- Schlafqualität ist wichtiger als reine Schlafdauer.- Dein individueller Rhythmus und Chronotyp beeinflussen, wie erholt du aufwachst.- Stress und fehlende Pausen tagsüber können deinen Schlaf trotz genug Stunden ruinieren.


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Matze:


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In dieser Episode von Fragenswert spreche ich mit Diana Grünwald, einer Finanzexpertin, über die Grundlagen der Finanzen, Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene sowie die Bedeutung von Diversifikation und Anlagestrategien. Diana teilt ihre persönliche Reise in die Finanzwelt, gibt wertvolle Ratschläge zur finanziellen Planung und diskutiert die Vor- und Nachteile von Investitionen in Kryptowährungen. Zudem werden häufige Fehler beim Investieren angesprochen und Tipps gegeben, wie man erfolgreich in die Finanzwelt einsteigen kann.





00:00:00 Intro


00:00:30 Der Weg zur Finanzexpertin


00:03:40 Finanzielle Grundlagen für Anfänger


00:14:30 Investieren für Fortgeschrittene





Diana Grünwald


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