Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten

Zwischen all den klassischen Jahresrückblicken mit Highlights, Häkchen und Hashtags haben wir uns gefragt: Wie fühlt sich ein Jahr eigentlich an – wenn man mal nicht durch die Linse von Erfolgen und Checklisten draufschaut? In dieser Folge blicken wir zurück – aber auf unsere Art: Mit Fragen, die nicht unbedingt nach außen sichtbar sind, aber innen viel bewegen können. Mit leichten Momenten, ernsten Erkenntnissen und kleinen Entscheidungen, die rückblickend viel verändert haben. Wir teilen unsere persönlichen Reflexionen – und laden dich ein, dich selbst auch ein bisschen zu fragen: Was war leise geworden? Was kam neu dazu? Und was darf bleiben? Vielleicht wird’s sogar ein bisschen emotional. Vielleicht lachst du zwischendurch. Auf jeden Fall bist du eingeladen, mit uns zu lauschen, zu denken, zu fühlen. Fragen aus der Folge – als Reflexionsimpulse für dich: Welche Fähigkeit hast du dieses Jahr benutzt, von der du gar nicht mehr wusstest, dass du sie hast? Welche kleine Entscheidung hat rückblickend eine große Wirkung gehabt? Wo hast du gemerkt: Das passt nicht mehr zu mir – auch wenn es früher richtig war? Gab es einen Ort (real oder metaphorisch), an den du dieses Jahr öfter geflüchtet bist? Was hast du dir 2025 am häufigsten selbst gesagt? Was war dein Beauty-Highlight des Jahres? Was war dein unterschätztes Highlight – klein, unspektakulär, aber nachhaltig? Was hat dich mehr berührt, als du vorher gedacht hättest? Welche Entscheidung war weniger mutig, aber sehr ehrlich? Was würdest du diesem Jahr nicht mehr erklären oder rechtfertigen wollen? Welche Sache hat dich weitergebracht – und darf bleiben? Die schnellen 5 (mach sie gern mit uns mit!): 1. Dein Jahr 2025 in einem Wort? 2. Serie oder Film des Jahres? 3. Sachbuch des Jahres? 4. Fiktionales Buch des Jahres? 5. Podcast des Jahres – wen hast du am meisten gehört? Und zum Schluss: *Wer ist 2025 neu in dein Leben gekommen – und darf unbedingt bleiben?* Wenn du magst, speicher dir die Folge für deinen Spaziergang zwischen den Jahren – oder für den ersten Kaffee 2026 #jahresrückblick #zwischenjahren #reflexion #podcastfrauen #frauenfragenfrauenfragen #achtsamkeit #neuanfang #rückblick2025 #podcastinspiration #freundinnenpodcast

Wir sind 42 und 45, haben Herbal-Essences-Traumwelten überlebt, Diäten durchlitten, und uns durch sämtliche Lippenstiftfarben der letzten zwei Jahrzehnte getestet – Zeit, mal ehrlich über Schönheit zu sprechen. In dieser Folge wird’s persönlich, witzig und manchmal ein bisschen wild. Sabrina will ein 2000er-Schönheitsideal verklagen, Judith erinnert sich an ihre komplizierte Beziehung zu „dünn-sein = schön-sein.“ Wir fragen uns: Was ist denn nun eigentlich „schön“!? Was haben wir unseren Körpern zu verdanken – und was wollen wir ihnen endlich nicht mehr antun? Warum Schönheit manchmal Macht hat - wir sagen nur „pretty privilege” Was ein guter Lippenstift kann – oder halt zwei Stunden Schlaf. Und ob wir mit einer „extrem schönen Frau“ befreundet sein könnten... Klingt nach Tiefgang? Ist es auch. Aber mit ordentlich Humor und ohne Filter. Hör rein – und schick die Folge an eine Freundin, mit der du schon mal eine Brigitte-Diät durchgehalten hast. Oder lieber nie wieder. #frauenfragenfrauenfragen #podcastfürfrauen #schönheit #selbstakzeptanz #beautymythos #schönmit45 #körperbild #bodyimage #realbeauty #mütterundmädchen #lebenalsfrau #älterwerdenistnichtsfürfeiglinge #selbstliebe #selflovejourney #lippenstiftundlebenskrisen #schönistwasanders

In dieser Folge sprechen wir mit Bettina Groetzki über eine Lebensphase, die viele Frauen betrifft – aber oft zu leise behandelt wird: Die Lebensmitte. Wie will ich weiterleben, weiterarbeiten – und wer will ich eigentlich noch sein? Bettina begleitet mit ihrem Programm Erfolg.Reif Frauen 50+, die sich genau diese Fragen stellen – und dabei nicht nur Selbstzweifel, sondern auch „geheime Zauberkräfte“ entdecken. Wir sprechen über Unsichtbarkeit im Job, gesellschaftliche Altersbilder, innere Hürden – und wie sich das alles mit einem Perspektivwechsel anfühlen kann wie ein echter Neustart. Und natürlich geht’s auch um ihr Buch „Frau, Fit, Fähig, 50+ – Ich habe alles, was der Job braucht, nur nicht das Alter“, das genau diesen Themen Raum gibt. Eine Folge über Mut, Erfahrung, Veränderung – und darüber, wie kraftvoll es sein kann, sich selbst wieder ernst zu nehmen. Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!

In dieser Folge wird's golden, grau und ganz schön persönlich:
 Wir sprechen über das berühmte Stimmungstief zwischen Sommerende und Lichterkette, über Rückzug, Reizüberflutung, das Bedürfnis nach Nähe – und warum es helfen kann, in die Natur zu gehen, ohne sie gleich anfassen zu müssen. Judith erzählt, wie sie versucht, zwischen Matschwetter und Familienalltag kleine Lichtblicke zu finden – während Sabrina… äh, Sabine… emotional zwischen Barcelona und Brandenburg pendelt. Was hilft gegen den Blues? 
Was nervt?
 Und was kann man sich getrost sparen? Eine Folge für alle, die sich gerade ein bisschen verlieren – und vielleicht genau deshalb bei uns genau richtig sind. Jetzt reinhören – überall, wo's Podcasts gibt!