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Episoden
06.07.2026
45 Minuten
Heute lassen wir die großen Lebensthemen einfach mal in der Sonne liegen. Wir sprechen über Freibadpommes, Badeseen, Kindheitssommer und dieses ganz besondere Gefühl, dass die Ferien früher irgendwie endlos waren. Worauf freuen wir uns jeden Sommer aufs Neue? Welche Erwartungen haben wir an den Sommer – und warum erfüllt er sie längst nicht immer? Was romantisieren wir völlig zu Unrecht? Und wann waren wir eigentlich das letzte Mal so richtig herrlich gelangweilt? Natürlich gibt's auch wieder die wirklich wichtigen Fragen: Freibad oder Badesee? Lieber Mückenstiche oder Sonnenbrand? Ab wie vielen Grad wird gejammert? Und wofür geben wir im Sommer völlig unnötig Geld aus? Eine leichte Folge zum Durchatmen, Schmunzeln und vielleicht mit einem Eis in der Hand. Falls ihr gerade Urlaub habt: Genießt ihn. Falls nicht: Vielleicht fühlt sich diese Folge für eine halbe Stunde trotzdem ein bisschen nach Ferien an. #frauenfragenfrauenfragen #sommer #sommergefühle #ferien #podcastliebe #alltagsmomente #freibad #fragenstattantworten
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22.06.2026
58 Minuten
Heute sprechen wir über die unsichtbaren Regeln des Frauseins. Die Regeln, die nirgends stehen – und die trotzdem erstaunlich viele von uns kennen. Sei selbstbewusst, aber nicht arrogant. Sei attraktiv, aber nicht eitel. Sei erfolgreich, aber bitte nicht einschüchternd. Sei nett, aber setz Grenzen. Und lächle dabei möglichst entspannt. Wir fragen uns: Wann haben wir eigentlich gemerkt, dass an Frauen andere Erwartungen gestellt werden als an Männer? Welche Regeln befolgen wir immer noch, obwohl wir sie längst doof finden? Und warum sollen Frauen manchmal gleichzeitig Dinge sein, die sich komplett widersprechen? Außerdem klären wir die wirklich wichtigen Fragen: Lieber zu laut oder zu leise? Sympathisch wirken oder ehrlich sein? Komplimente fürs Aussehen oder für die Leistung? Und ganz ehrlich: Frau sein oder Mann sein? Eine Folge über Erwartungen, Rollenbilder und die Frage, welche Regeln wir eigentlich behalten – und welche wir endlich loswerden wollen. #frauenfragenfrauenfragen #frausein #rollenbilder #mentaleload #gleichberechtigung #frauenpodcast #podcastliebe #fragenstattantworten
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08.06.2026
1 Stunde 5 Minuten
Wir alle haben einen Körper.
Die meisten von uns ziehen ihm etwas an.
Und trotzdem schaffen wir es, uns wegen beidem erstaunlich viele Gedanken zu machen. Wann haben wir eigentlich angefangen, unseren Körper durch die Augen anderer zu betrachten? Warum gibt es Kleidung, in der wir uns sofort wie wir selbst fühlen – und andere, die seit Jahren im Schrank hängt und auf ihren großen Moment wartet? Warum fühlen wir uns manchmal komplett wohl in unserem Körper – und fünf Minuten später plötzlich beobachtet? Und wie entspannt sind wir eigentlich wirklich mit dem Thema Nacktsein? Wir sprechen über Körperbilder, Scham, Sauna, Alter, Freiheit und darüber, warum viele von uns ihren Körper schneller kritisieren als wertschätzen. Zwischendurch klären wir natürlich auch die wirklich wichtigen Fragen:
FKK-Strand oder Burkini?
Overdressed oder underdressed?
Und welcher Körperteil bekommt eigentlich viel zu viel Aufmerksamkeit? Eine Folge über das, was wir jeden Tag mit uns herumtragen – und oft viel zu streng beurteilen. #frauenfragenfrauenfragen #körper #körperbild #nacktsein #kleidung #selbstbild #frauenpodcast #podcastliebe
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25.05.2026
1 Stunde 22 Minuten
Warum bin ich müde, obwohl ich „nichts“ gemacht habe? Und wie oft merken wir eigentlich gar nicht, wie viel wir die ganze Zeit mitdenken? Viele kenne dieses Gefühl ziemlich gut. Dieses ständige Mitdenken.
Dieses „Das darf ich nicht vergessen“.
Diese 37 offenen Tabs im Kopf. Ist noch genug Klopapier da?
Wer hat nächste Woche Geburtstag?
Wann war nochmal der Zahnarzttermin?
Und hab ich eigentlich schon auf diese eine Mail geantwortet? Wir sprechen heute über die unsichtbare Organisationsarbeit im Alltag.
Über Verantwortung, die oft keiner sieht –
die aber trotzdem permanent Energie zieht. Warum denken so viele Frauen automatisch an alles mit? Und tun Männer das auch?
Warum gilt dieses Mitdenken oft als selbstverständlich – und nicht als Arbeit? Und wie verändert Mental Load eigentlich Beziehungen?
Nicht nur praktisch, sondern emotional? Es geht um Erschöpfung.
Um Daueranspannung.
Und um dieses Gefühl,
eigentlich gerade nichts zu tun –
und trotzdem komplett leer zu sein. Zwischendurch wie immer die wichtigen Fragen:
To-do-Listen im Kopf oder auf Papier?
Entspannen oder dabei schon an morgen denken?
Und: Wie viel Waschmittel ist eigentlich noch da? Eine Folge für alle,
deren Gehirn sich manchmal anfühlt wie 44 gleichzeitig offene Browserfenster.
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11.05.2026
1 Stunde 3 Minuten
Müssen wir uns wirklich immer weiterentwickeln? Es ist Frühling. Alles blüht. Alles bewegt sich. Und sofort ist da dieses Gefühl von: Jetzt müsste doch auch bei mir wieder was passieren … Wir sprechen heute über Weiterentwicklung. Über diesen schmalen Grat zwischen Wachstum und Druck. Was ist das eigentlich – Weiterentwicklung? Passiert sie einfach, weil wir leben? Oder müssen wir aktiv an uns arbeiten? Und wann kippt es? Wann wird aus „Ich schaue mal hin“ ein „Ich müsste eigentlich schon viel weiter sein“? Kann man sich auch zu viel entwickeln? Sich ständig hinterfragen, optimieren, verändern wollen? Und ganz ehrlich: Ist „Ich bin zufrieden“ inzwischen fast schon verdächtig geworden? Wir stellen uns Fragen wie: Wer wärst du, wenn du dich ein Jahr lang nicht weiterentwickeln dürftest? Und: Was, wenn genau dieses ständige An-sich-Arbeiten uns manchmal weiter von uns selbst entfernt? Es geht um bewusste Entwicklung. Und um die, die einfach passiert – leise, nebenbei, erst im Rückblick sichtbar. Und vielleicht auch darum, dass es völlig okay ist, nicht immer zu wachsen. Sondern einfach da zu sein. Wie im Frühling, wenn schon alles da ist – auch ohne, dass wir noch mehr daraus machen müssen. #frauenfragenfrauenfragen #weiterentwicklung #selbstreflexion #growthdruck #selbstoptimierung #genugsein #fragenstattantworten #podcastliebe
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Über diesen Podcast
Frauen fragen Frauen Fragen – Der Podcast für ehrliche Gespräche,
die das Leben schreibt. Wir, Judith und Sabrina, zwei langjährige
Freundinnen, stellen uns alle zwei Wochen die großen und kleinen
Fragen, die uns Frauen bewegen. Ob Selbstzweifel, Erfolgsmomente
oder Veränderungen – bei uns gibt es keine Tabus! Mit viel Humor,
Tiefgang und einer Portion Leichtigkeit tauschen wir uns über all
die Höhen und Tiefen aus, die das Frausein so mit sich bringt.
Ehrliche Worte, inspirierende Geschichten und jede Menge Lachen
erwarten dich in jeder Folge. Also schnapp dir einen Kaffee und sei
dabei, wenn Frauen fragen Frauen Fragen!
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#43 Weiterentwicklung vs Selbstoptimierung
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